Выбираем с/с красную рыбу

Print Friendly, PDF & Email

Вчера провел минут 15 в Ашан Сити в поисках слабосоленой семги и форели без консервантов.

E211 (бензоат натрия) есть почти везде. Способствует оксидативному стрессу (вред ДНК митохондрий) и развитию нейродегеративных болезней (подтвердит даже вики. Любимый культуристами «Меридиан» тоже содержит E211.

Единственная марка без E211 — это «Русское Море». Соль, экстракт розмарина.

P.S. Я знаю, что всем лень. Но солить рыбу дома — это элементарно. На кусов в 300-400 грамм 1 СЛ соли и 1 ЧЛ сахара, можно и немного укропа. Натереть, в пакет, замотать и под небольшой пресс. Через 24 часа получаем готовый кусок, который без проблем пролежит неделю в холодильнике.

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *