Кетогенная диета и силовые тренировки

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28399015 http://sci-hub.cc/10.1519/JSC.0000000000001935 Небольшой праздник на улице кето-атлетов. Наконец у нас исследование с силовыми тренировками (resistance training). Не только на людях, но еще и на спортсменах. Коротко На кето лучше терялся жир; На кето сильно прирос общий тестостерон; подрос HDL, лучше … Читать далее Кетогенная диета и силовые тренировки