Пранаямы, регуляция pH и церебральная гипоксия

Print Friendly, PDF & Email

http://whenwaterwaseverywhere.com/?x=order-viagra-tablets-from-online-pharmacy The Magic of Hyperventilation — настоятельно рекомендую эту статью анестезиолога всем дышащим по методу Хофа, Гроффа или использующему какие-то версии пранаям, заточенных на «утрамбовывание» кислорода в легкие.

enter pH (кислотно-щелочной) баланс нашей крови немного щелочной. В значениях 7,4-7,8.
7,0 — нейтральный pH, выше — щелочной, ниже — кислотный.

quanto costa viagra generico 200 mg in farmacia a Genova Баланс pH — это баланс бикарбонатов и CO2.
Пранаямы по принципу контролируемой гипервентиляции (много вдохнуть воздуха легкими) повышают насыщение крови кислородом и снижают уровень CO2 в крови.
Снижается CO2 — растет pH, становясь более щелочным.
Хоф в своем самом известном исследовании (в журнале PNAS) повышал свой pH таким образом до 7,75.

http://cinziamazzamakeup.com/?x=vardenafil-generico-miglior-prezzo-pagamento-online Далее начинается самое интересное.
CO2 в крови помогает крови попадать в органы.
И снижая его уровень — мы снижаем приток крови (и кислорода вместе с ней) в органы.
Ниже красивая картинка о том, что чем выше CO2, тем выше церебральный поток крови (к мозгу).

http://cinziamazzamakeup.com/?x=omprare-viagra-generico-100-mg-consegna-rapida-a-Parma Соответственно чем ниже CO2 тем церебральное кровоснабжение (в том числе кислородом) хуже.

go here Получается, что пранаямы по принципу контролируемой гипервентиляции приводят к легкой церебральной гипоксии.

http://cinziamazzamakeup.com/?x=siti-sicuri-per-comprare-viagra-generico-25-mg-pagamento-online-a-Firenze Отсюда и покалывание в конечностях, и легкость со смесью головокружения, и визуальные галлюцинации при продолжительной дыхательной техники (хоть у Гроффа, хоть у Хоффа). Все это признаки церебральной гипоксии.

http://cinziamazzamakeup.com/?x=viagra-generico-200-mg-prezzo-a-Verona По этой же причине, на мой взгляд, метод Хоффа способствует акклиматизации на высокогорье. Потому что мы как раз адаптируем мозг к гипоксии.

http://cinziamazzamakeup.com/?x=miglior-sito-per-comprare-viagra-generico-50-mg-a-Napoli Вещь несложная, но контринтуитивная. Поэтому решил расписать.

Поделиться:

2 Responses

    • Владимир Фо 08.05.2017 / 23:05

      http://acrossaday.com/?search=cialis-for-sale Игорь, гипервентиляция в условиях стационара может быть очень вредна. По ссылке анестезиолог об этом и пишет.

      http://buy-generic-clomid.com Техники гипервентиляции у ныряльщиков/подводников (то есть гипоксия + несколько атмосфер) тоже имеют некоторые негативные последствия.

      А вот в виде пранаям, дыхательных техник Хоффа скорее полезно. Медленное ровное дыхание в первую очередь стимулирует парасимпатическую нервную систему. Помогает успокоиться и снять стресс.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *