Окситоцин – это нейропептид, синтезирующийся супраоптическими и паравентикулярными ядрами гипоталамуса выделяемый задней долью гипофиза.
Нейротрансмиттеры реабсорбируются, а нейропептиды секретируются, чтобы оказать прямое действие, а затем и посредством своих метаболитов.
Окситоцин – огромная тема, которой я уделю лишь частичное внимание и больше сконцентрируюсь на аспекте практического применения.
У нас в стране этот гормон выделяется для стимулирования родовой деятельности и лактации [1]. Я буду в дальнейшем говорить об интраназальном применении. В такой форме побочные эффекты не обнаружены (или не изучены, как угодно). За исключением, разве что, подозрения на связь гинекомастии и окситоцина при хроническом применении [2].
Окситоцин и психика
Исследования давно отмечают важность окситоцина в различных видах социального поведения: от эмпатии [3] до моногамии [4].
Окситоцин снижает уровень кортизола и уровень субъетивно воспринимаемого стресса [5].
Повышает уровень доверия в отношениях [6, 7].
Окситоцин и аутизм
Если ряд направлений, где окситоцин может быть полезен:
- Навыки социального взаимодействия;
- Повторяющееся поведение;
- Эмпатия и распознание эмоций.
Текущие данные исследований несколько непоследовательны: часть говорят о бонусах, часть об их отсутствии [8].
Учитывая короткое время действия нейропептида (около полутора часов) не очень ясно, как «пшики» утром и вечером должны улучшить симптомы. По идее применение окситоцина должно быть вместе с какой-то поведенческой терапией, где цель окситоцина – усилить эффект этой терапии.
У части людей с аутизмом есть генетические дефекты выработки окситоцина [9]. Рискну предположить, что окситоцин мог бы быть очень полезным для эти людей, не будь у него такой короткий срок действия.
Окситоцин и шизофрения
Кроме самостоятельного действия, окситоцин взаимодействует с нейротрансмиттерными системами дофамина, глутамата и серотонина [10]. Частично приводя к эффектам антипсихотиков.
Проблема шизофрении в том, что фармакологически мы кое-как умеем работать с позитивными симптомами болезни (галлюцинации, бред, скачущие мысли итд), но негативным симптомам шизофрении (апатия, ухудшенная социализация, когнитивные нарушения итд) уделяется куда меньше времени. И окситоцин улучшал ситуацию с часть негативных симптомов [10].
Проблема дальнейших исследований видится мне в необходимости монотерапии, чтобы точно определиться с эффектами.
Окситоцин и расстройства настроений
Связь с этиологий депрессий и улучшением симптомов есть [11]. Я хочу заметить, что вижу окситоцин отличным инструментом психологической консультации. Особенно когда депрессии вызваны, не нейрологическими проблемами, а жизненными ситуациями. Например, разводом.
В этом ключе окситоцин может быть ценным помощником психолога (в идеале трансперсонального), который может пациенту быстрее переосмыслить свой травматичный опыт и правильным образом его воспринять.
Также есть исследования о помощи при тревожных расстройствах, ОКР, расстройствах личностей [4].
Окситоцин и метаболизм
При всей наглядности картинки не все так однозначно [12].
Окситоцин пытаются активно исследовать в расстройствах пищевого поведения и ожирении [13]. Принято считать, что окситоцин делает еду менее важной [14].
Окситоцин и рак
Исследователи [15] дают богатый и глубокий полет мысли. Увязывая как известные эффекты: усиление анаболического действия эстрогена, актвация протеин киназы А и повышение уровня цАМФ итд. До роли эмоциональной притупленности как надежных предикторов некоторых онкологических проблем.
На окситоцине и сексе, думаю, внимания заострять не надо.
Личный опыт
В США продаются спреи 11-24 МЕ. В Россию их напрямую не отсылают.
Но у нас есть ампулы окситоцина. 5 ампул по 5 МЕ стоят 30 рублей. И их даже как есть можно принимать интраназально (смотрите инструкцию).
Остается лишь взять спрей для носа (пустой из дорожного набора) или любой самый дешевый спрей из аптеки с морской водой или чем-то еще куда мене нужным, чем окситоцин.
В первый раз я употребил 5 МЕ в каждую ноздрю вместе с другом. Прямо из ампул, сильно занюхивая. Можно смотреть и свои эффект, и наблюдать за другим человеком.
Эффекты: легкое чувство опьянения, приятная расслабленность, большей включенности в происходящее нет, но происходящее воспринимается с большим позитивом. Сложно говорить на сексуальные нотки в мужской компании. Но пару раз я ловил себя на мысле, что несколько прохожих девушек меня интересовали больше, чем это было бы уместно.
Эффект длился примерно 1,5 часа. Состояние в целом я могу описать как легкую пьянящую негу. Можно сравнить с состоянием после хорошего секса.
На интеллектуальную работу это никак не провоцировало, само собой.
У меня сложилось впечатление, что отличная вещь для социализации и для поведенческих терапий. В сексе не пробовал)
- https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_1056.htm
- Oxytocin and Gynecomastia: Correlation or Causality?
- The role of oxytocin in empathy to the pain of conflictual out-group members among patients with schizophrenia
- The role of oxytocin in psychiatric disorders: a review of biological and therapeutic research findings
- Social support and oxytocin interact to suppress cortisol and subjective responses to psychosocial stress
- Oxytocin increases trust in humans
- A sniff of trust: meta-analysis of the effects of intranasal oxytocin administration on face recognition, trust to in-group, and trust to out-group
- Oxytocin and Autism Spectrum Disorders
- Genomic and epigenetic evidence for oxytocin receptor deficiency in autism
- Potential of Oxytocin in the Treatment of Schizophrenia
- Oxytocin and Major Depressive Disorder: Experimental and Clinical Evidence for Links to Aetiology and Possible Treatment
- Two Birds with One Stone: Possible Dual-Role of Oxytocin in the Treatment of Diabetes and Osteoporosis
- Oxytocin and potential benefits for obesity treatment
- Oxytocin reduces reward-driven food intake in humans
- Oxytocin has therapeutic effects on cancer, a hypothesis