VFP #006. Святослав и микробиота

В этом подкасте мы обсуждаем микробиоту со Святославом Безродным (профильный научный и практикующий специалист).

 

Для консультаций:

 

Тайм-лайн с разбивкой по темам и ссылки на статьи и исследования, упоминаемые в тексте

[01:30] – Роль микробиоты;

[03:50] – Fecal Matter Transplant;

[05:25] – Связь микробиоты и мозга;

[09:10] – Тонкий и толстый кишечник;

[11:10] – Пробиотики при терапии антибиотиками;

[13:50] – Анализы работы ЖКТ. Анализ короткоцепочных жировых кислот. ХНС по Осипову

[21:40] – Плавно переходим к смеси лечения и диагностики; SIBO/СИБР

Могут ли бактерии из пробиотиков колонизировать наш кишечник?

[25:00] – Лечение СИБР/SIBO;

[27:25] – Восстановление микрофлоры после терапии антибиотиками и подбор пробиотиков;

[29:15] – Контроль терапии пробиотиками;

[30:00] – Диета для стимулирования роста нормобиоты;

[31:20] – Муцино-деградирующие бактерии, в том числе Akkermansia muciniphila как обоюдоострый меч;

[33:00] – Leaky gut или дырявый кишечник. Диагностика

Оценка кишечной проницаемости у пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника

[36:26] – Молочка и микробиота;

[38:50] – Кето и микробиота;

Пост Святослава про микробиоту мышей на кето

[41:20] – Что можно сделать на кето для поддержания микробиоты;

[43:55] – Микробиота и противовоспалительный эффект кето;

Кето и некоторые аутоиммунные заболеванияэто может быть опосредованно изменением микробиоты;

[45:30] – Применение кето-диет для лечения детей;

[47:30] – Кето-рацион и расстройства аутистического спектра

Микробиоценоз и аутическое расстройство у детей. Взаимосвязь, механизмы, рекомендации

[48:30] – Грибы в кишечнике: Сахаромицеты Буларди и кандида при дисбиозе (две отдельных темы);

[51:20] – вирусы в кишечнике (коротко);

[53:35] – микробиота и половые гормоны;

L. Reuteri и тестостерон (ENG)

[57:50] – образ жизни и микробиота, короткие и длинные стрессы

Поделиться:

4 Responses

  1. jloona 14.01.2019 / 15:12

    Выпуск бомбический! А тут ни одного комментария…

    По поводу кандиды — лично я решил отказаться от традиционного магазинного сладкого и оставил только ягоды, (сухо)фрукты и мёд. Однако не считаю полный отказ (или сильное сокращение потребления) какой-либо категории продуктов — правильным вариантом. Это касается как углеводов (давайте не будем есть овощи и все крупы, ага), так и жиров (обезжиренные продукты это тоже очень смешно да).

    • Владимир Фо 14.01.2019 / 17:57

      Я с вами согласен. Пока это мой любимый выпуск. Куча полезной информации, сжато и ёмко.

      Мы не говорили про отказ от углеводов, скорее шутили на эту тему — так как это тренд, который врачи принимают и критически не обдумывают.

      В норме кандида контролируется другими участниками нормобиоты, например, бифидобактериями.

      Хотя кандидозная «кето-сыпь» ака prurigo pigmentosa бывает очень часто. Человек убирает углеводы — получает кандидозную сыпь.

  2. Сергей 21.01.2019 / 14:34

    (1) Кто-то из ведущих подкаста (полагаю Владимир Фо) упомянул о жуткой реакции со стороны ЖКТ на прием хлеба после курса антибиотиков. У меня была очень похожая история в моей жизни, когда после 2 курсов антибиотиков я практически не мог употреблять хлеб. Медленно вышел из этого состояния при помощи пробиотиков и диеты. А что принимал ведущий, для решения проблемы? Если не ошибаюсь BPC-157 или что-то другое?
    (2) Требуется продолжение темы – она крайне интересная и полезная)) Хотелось бы услышать более подробно про методы диагностики (особенно современные), про новейшие разработки и исследования и как-то структурировать best practices для поддержки и «выращивания» микробиоты.

    • Владимир Фо 21.01.2019 / 14:47

      Элиминационная диета (банально -пшеница -пасленовые на месяц), BPC-157, много колострума.

      Я думаю, что начинать надо с оптимизации функции печени, а не с санации и перезаселения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *