VFP #016. Ноотропы

Ноотропы — тема текущего выпуска.

  • Определение;
  • Классификация;
  • NGF;
  • BDNF;
  • Холин;
  • Инсулино-миметики;
  • Переносчики электронов в митохондриях;
  • Антигипоксанты;
  • NMDA-антагонисты;
  • Усиление эффект за счет работы с циркуляцией и микроциркуляцией;
  • Примеры комбинаций

Презентация на SpeakerDeck (на ПК, стрелками, нет ссылок);

Презентация на Google.disk (на мобильном, ссылки работают);

Поделиться:

8 Responses

  1. Алексей 01.04.2019 / 09:37

    Отлично!
    Только тут хорошо бы смотрелась старая подача: текст, картиночки, ссылочки.

  2. jloona 02.04.2019 / 14:15

    Спасибо, материал хорошо структурирован!

    Насчёт кордицепса: а не проще ли просто принимать бета-глюканы или в нём ещё что-то есть ценное?

    По убиквинолу/CoQ10: как-то мало кто его выпускает достаточно качественного (к тому же Jarrow доверия не очень много). С CoQ10 в этом плане проще, есть много вариантов в т.ч. и от Thorne. Дозировка CoQ10 начинается от 100 мг и вплоть до 300+, н-р на меня 60 мг не оказывает никакого влияния. Если смотреть на PQQ, то чаще встречаются варианты CoQ10+PQQ или даже CoQ10+PQQ+NADH.

  3. Сергей 05.04.2019 / 16:51

    Не увидел как правильно «слазить» с ноотропов? Что будет, если резко прекратить прием того же ежовика? Не будешь ли себя после этого чувствовать сильно тупым и заторможенным? Интересует личный экспириенс)) Спасибо.

    • Владимир Фо 08.04.2019 / 00:58

      Это не наркотики, с чего там слазить. Нет синдрома отмены. Перестали и все.

  4. Юрий 30.04.2019 / 18:28

    Владимир, наткнулся в Интернете, интересная подача материала. Спасибо. Часть информации для меня новая, например, про нейро-магний.

    Из моего личного опыта:

    * положительный опыт с пантогамом (пантогам актив), поэтому неясно почему вы решили убрать все ГАМА влияющие лекарства из обсуждения.

    * По лайнеку — эффективен только в капельницах. Если там все дело в гормоне роста или ИФР, то почему бы его не колоть отдельно (есть опыт по лайенеку, нет по ИФР)

    Поднять гормон роста можно и пептидами…

    * эпиталон — не отмеченный вами (не лекарство, не прошел испытаний), но очень интересный препарат). Для меня — это номер 1 по ноотропному действию.

  5. Антон Горобец 12.11.2019 / 11:24

    Добрый день, Владимир! Спасибо, подкаст отличный. А расскажите поподробнее, как вы использовали ежевик гребенчатый и кордицепс. Протеживик я услышал, что первый месяц загрузка, а как быть с кордицепсом? Тоже первый месяц нужна загрузка, и если да, то какая? Никак их чередовать или не чередовать, а принимать вместе?

    • Владимир Фо 12.11.2019 / 13:35

      У ежовика быстро наступает тахифилаксия — я делаю им микроциклы 1-2 или 2-1 — прием и пауза.
      Но там целая история как добиться от него эффектинвости.
      Работает сразу.

      Кордицепс работает тоже сразу.
      Если после кордицепса вы будете готовы замучать толпу порнозвезд, то сработал, если нет — порожняк.
      В китайской медицине это 5-10 грамм хорошего дикого кордицепса. Где кг 1,5-2 млн рублей.

      Подробнее как принимать грибы, честно говоря, не хочу рассказывать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *