Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | RSS
Вначале года «отхватил» токсический гепатит.
Это неоднозначное время оказалось прекрасной возможностью протестировать на своем реальном кейсе (анализы сдавал через день) эффективность тех или иных препаратов, БАДов и шаманств.
Гепа-герои:
— полипренолы;
— глутатион;
— некоторые пептиды;
— серрапептаза;
— для «проливок»;
— в какой-то степени фосфолипиды, наверное.
Смешанные чувства вызывал s-аденозилметионин. Он работал как антидепрессант, но видимого влияния на анализы я не заметил.
Владимир, вы принимали полипренолы от рукето мст масло? 90 или 95% и в какой дозировке?
Спасибо!
95 процентов в дозировке «на глаз»
Ну тоесть «по инструкции» условно, как написано 15-20 мл в день? Без превышения в несколько раз эту дозу?
и вопрос сразу по фоcфолипидам, есть разница соевый или подсолнечный?
к примеру такой сойдет или можете подсказать какой лучше взять?
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514
Спасибо за ответы!