Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts |
Здравствуйте. Вы слушаете подкаст Владимира Фокина. Сегодняшний мой выпуск посвящен Миксу 10. Мне внутренне сложно начинать тему, связанную со всей желчной историей, потому что [в этой теме] есть ряд гуру, я уверен, что каждый мой второй слушатель знает в теме желчи больше, чем я. Есть именитые врачи, у которых есть целые проекты на этот счет и много компетентных специалистов.
И, казалось бы, мне как эксперту нечего сюда добавить. Я далек от уровня знаний этих людей по теме. Но я могу добавить, как производитель. Мы, компания Рукето, мы можем сделать что-то, что будет решать [профильные задачи потребителей] с помощью лекарственных растений.
И поэтому я не хочу говорить про какие-то злободневные тонкие вещи, хочу обратиться к неким фундаментальностям и объяснить [свою позицию] через призму фундаментальных задач. Это будет нетипичный подкаст, у меня не будет презентаций, я попытаюсь вам рассказать, как будто вы сидите передо мной, а я вам рассказываю.
Почему в Миксе 10 такие компоненты? Зачем они нужны? И как это один из способов системно влияет на организм. И потом еще немножко позволю себе вайна на тему синдрома Жильбера.
Что я рекомендую почитать? Есть такая книжка Саратникова. Саратиков А.С. «Желчеобразование и желчегонные средства» – это издательство Томского университета, Томск, 1962 год. Достать сложно, потому что тираж всего 2000 экземпляров, что для советского времени (сейчас это маловато было бы), а для советского времени это ни о чем. Тем не менее во все крупные библиотеки выходило, при желании можно найти.
Иногда может быть буду зачитывать эксперта Саратикова, когда это будет уместно или, когда мне будет казаться, что лучше я проиллюстрирую свои мысли словами умного человека, а не себя.
С чего начнем? Понятно, что у нас желчи вырабатывается довольно много в течение дня – это 500-1200 миллилитров в день. Это 12,5-11 миллиграмм на килограмм веса. это довольно много.
И тут очень много есть тонких моментов, к билирубину, синдрому Жильбера я позже вернусь, мне кажется здесь проблема не такая важная.
Что тут очень важно? У нас есть то, что по-английски называется backbone – основа, некий костяк, куча всего гормонального, все половые гормоны, витамин Д, все это очень недалеко от такой молекулы – холестерин. И холестерин синтезируется много чем, он получается из пищи в меньшей степени, в большей степени синтезируется, большую роль там играет печень, но печень играет роль не только в создании, но и в утилизации холестерина.
И важнейшую роль играют желчные кислоты. Я прочитаю Саратикова, я открыл это место: «Печень важна не только для синтеза холестерина, но и для удаления этого вещества из организма. Часть холестерина у человека 0,5-1 грамм выделяется печенью вместе с желчью, – Сперри, 23-ий год. Но главным путем превращения холестерина является окисление его в печени до желчных кислот, – Ход и Чайков, 1955 год.
Фридман с авторами вводили крысам внутривенно гиперхолестеринемическую сыворотку, через сутки семьдесят процентов выделенного холестерина было выделено печенью, через трое суток шестьдесят процентов обнаружили в желчи в форме экстраховатов.
После привязки общего желчного протока введенный холестерин не исчезал из крови. У холестерин конечным продуктом превращения холестерина является таурохолевая кислота, у человека гликохолевая.
Что это значит в реальном мире? Билирубин связан со второй фазой метаболизма, к нему присоединяется глюкуроновая кислота, UGT1A1, один фермент, который на 30-40% менее активен у людей с синдромом Жильбера. И у нас получается такой конъюргат билирубина и глюкуроновой кислоты. Это делает билирубин, который не особо жаждет покидать организм более водорастворимым. И в принципе это один из как раз способов сделать растворимым что-то липофильное, допустим, гормоны. Водорастворимым это делается присоединением чего-то, что делает вторая фаза печени. И это выделяется.
Мы уже понимаем, что как только у нас снижается количество желчных кислов, какие-то проблемы с желчью, у нас будет глобальные проблемы с выделением любых плохо растворимых иначе липофильных молекул. Это и билирубин, но это отдельная история и там не так уж страшно. Гораздо страшнее системный эффект на те же гормоны, на какие-то липофильные метаболиты, которые нам нужно удалять. Это напрямую связано, как часто говорят, что печень некая лаборатория ядов, может быть, неверное определение, но функция печени критична и важна как всё остальное для гомеостаза, гормонов и чего угодно.
И как только у нас снижается количество именно желчных кислот в нашей желчи, у нас будут большие системные проблемы. Всё, что у нас связано с функцией желчи, это вся функция ЖКТ, стимуляции перистальтики, бактерицидная функция, эндокринная и гормональная функция – всё это будет работать хуже.
Есть довольно понятные в гомеостазе организмы, понятные способы регуляции как раз желчепроизводства, выделения желчи в кишечник. И, например, книга Саратикова пишет, что как раз по мнению некоторых исследований вообще, например, нейтрализация, у нас же желудок сильно кислый, а кишечник слабощелочной и нейтрализация кислотности, допустим, желудка и соляная кислота желудка является как бы триггером выброса желчи.
Если у нас, допустим, какие-то проблемы с кислотностью желудка, он не очень кислый, у него не высокая, хорошая кислотность, чтобы всё расщеплялось, удалялось, то у нас есть проблема дальше по всем узлам. У нас плохая, допустим, кислотность желудка, низкая, или, допустим, у нас у человека были проблемы, он сидит на ингибиторах протонной помпы.
Дальше, что у нас получается? У нас нет вот этих различных вкусовых триггеров. Тем более это связано еще, это и гормональная регуляция этих процессов, и нервная регуляция этих процессов. Такая мышечно-двигательная регуляция и за счет кислотности желудка.
То есть нам попадает еда, которая в норме, за счет кислой среды желудка, должна вызывать секрецию желченейтрализации «всего этого добра» кишечника. И за одно выделения всего. Частично потом вся эта желчь будет в кишечнике с холестерином. Частично холестерин впитается обратно, но в большей части, мы его в виде кала выведем.
И вот допустим, у нас недостаточно желчи, у нас, например, недостаточно введения метаболитов, у нас проблемы с сосудами, у нас проблемы с санацией тонкого кишечника, где у нас, как раз, впитываются питательные вещества. Там может быть уже СИБР, так как это очень сложная взаимосвязь, которые мы со Святославом, когда были подкасты, пытались разобрать, не до конца еще понимаемое, что каких-то колоний будет больше, каких-то меньше, мы уже сразу имеем, плюс будут проблемы с выведением холестерина. Мы уже получаем с вами только за счет проблемы кишечника целый шквал этих проблем.
И так как мы не можем обрисовать все сразу, мы идем физиологически по пути секреции, собственно говоря, этой самой желчи и идем по пути желчи и добавляем различные компоненты, которые органически улучшают функцию желчи. У нас такая попытка была сделана в советское время, не знаю в 30е, 40е, 50е года, когда был сделан Аллохол, прекрасный препарат, но там есть большие изменения, которые произошли в образе человеческой жизни. Мы сейчас экранные животные, мы малоподвижные животные, особенно в эту ковидную эпоху. Мы мало двигаемся. У нас нет такой физической активности, которая была у наших совсем недавних потомков в 50-60е года. У них не было таких дофаминовых лампочек, куда можно посмотреть и залипнуть, у них не было ни телефонов, ни планшетов, ни современных компьютеров, собственно говоря, даже тогда телевизоры, когда был Аллохол придуман, их практически не у кого не было или не было.
Поэтому ситуация была такая: можно было общаться либо с людьми, даже если сыграть в карты, то это все равно имеет колоссальное влияние и на мозг, и потом все, что связано с блуждающим нервом и нервной регуляцией, секреция желчи ее нормализует. И с другой стороны, была физическая активность. А сейчас мы живем в другое время.
, как я говорил, мы сразу втыкаемся во все эти проблемы сосудистой, кишечной проблемой, которой сейчас навалом. Хуже эвакуаторная экскреторная функция желчи, все это ухудшается. И нам нужно как-то это адресовать.
Но к счастью к нашему, в самом механизме этого есть некие… Саратикова буду читать невпопад: «Уменьшение содержания желчных кислот и желчи является одной из основной причиной выпадения из раствора холестерина и солей кальция, и образования желчных камней».
Но сейчас вопрос не про желчекаменную болезнь, а такой глобальной анти-эйдж, что, если мы делаем, вот у нас есть такая проблема. И проблема может быть со всех сторон.
Основная проблема в образе жизни людей и образ жизни людей современных приводит к тому, что некоторые параметры желудочно-кишечного тракта, все, что связано с выделением, секрецией желчи и ее дальнейшей утилизации работает не так оптимально, как нужно, потому что подразумевается все-таки двигательная активность, а не сидение.
У нас видовая активность больше друг с другом, а напрямую со всеми там окситоцинами и прочими… нервная регуляция, а не только через девайсы. И это все страдает.
Что мы можем сделать? Во-первых, мы можем дать кусочек желчи, никто лучше не придумал, и нам здесь лучше ничего придумываать не нужно.
Есть один РАНовский институт, у которых вся фарма, в том числе мы берем эту желчь крупного рогатого скота и кладем ее немного, есть такая вещь, как есть амплификации, когда желчь с кровью попадает в том числе в гепатоциты, они не секретируют желчь, а начинается гораздо лучше весь этот круговорот желчи в природе. Он становится гораздо лучше. этот оборот, количество желчи, от небольшого количества попадания, оно увеличивается, его оборот, условно пусть это будет секреция, но не до нового, а за счет каких-то утилизация, оно увеличивается в 5-7 раз. нам нужно совсем немножечко положить внешней желчи, чтобы этот вопрос адресовать, потому что она может… Опять же, мы не знаем, у принимающего человека в каком месте у него что не так, с кислотностью хорошо/плохо, с подвижностью хорошо/плохо, с микробиотой хорошо/плохо, с его социальным окружением хорошо/плохо, с эндокринной системой хорошо/плохо, как его работают все эти, как я рассказывал про связь меланокортиновых рецепторов и собственно возбуждения и желчеоттока, что на сколько эти, не только популярные миофасциальные поезда, но нервные эти самые поезда, как они работают, как некое возбуждение. То, что в человека попала пища, то, что человек увидел какой-то сексуальный стимул, как быстро организм его реагирует, как быстро он может, как говориться, от счастья обкакаться. И счастье, у кого это есть. Мы этого не знаем.
Поэтому мы добавляем чуть-чуть желчи, когда гепатоциты сталкиваются с нашей желчью, количество желчных кислот у нас увеличивается. Здесь, мне кажется, гораздо более физиологичным именно брать всю желчь, со всем ее профилем различных кислот, чем брать какую-нибудь одну кислоту, вроде УДХК. Например, если есть УДХК хотя бы по грамму в день, то вы будете ощущать очень часто тянущее ощущение в почках или другие побочки.
Поэтому, когда мы делаем вот эту смесь, особенно физиологичную, то у нас просто… мы берем желчь, опять же, получаем больше желчи, мы чуть-чуть кладем, и получаем гораздо больше на выходе, механизм амплификации, внутриклеточный сигнал, все просто.
В России есть ровно одно место, это какой-то РАНовский институт. Я точно не помню название. Он ровно один есть и там в общем и закупаем прекрасного такого золотого цвета и практически идеальной красоты желчь. У нас она совершенно одинаковая в любой фарме.
Задавали как-то вопросы по пищевому статусу, относительно религиозных предписаний, но естественно эта желчь не является кошерной и в каком-то виде, там единственное, что я не знаю нормы халяльности, но вот если в иудаизме там в шхита, определённое ритуальное убийство определённым способом, еще там много процедур досмотра туши, это животное не должно было умереть своей смертью и много-много-много ещё вещей. Я так подразумеваю, что у вас, например, тоже самое и конечно этих процедур здесь нет. У нашего производителя берется желчь, дальше она молекулярно очищается и она лиофилируется, происходит некая вторичная обработка. Я не знаю нормы халяльности, я никто с точки зрения того, чтобы здесь что-то говоришь, что так или не так, но, если меня слушают люди, которые исповедуют ислам и вы мне пришлете нормы халяльности и требования к продукции, какие есть допущения, допустим, вторичная обработка и я глубже это изучу и скажу, как у нас сделано, а вы уже сами решите, подходит ли это под ваши стандарты или не подходит.
Очень много что стимулирует секрецию желчи. Это и инсулин, и АКТГ., если человек диабетик, у него проблемы с желчью, а у кого в современном мире нет каких-то нюансов по инсулинорезистентности? Даже у меня HOMA-индекс 1.2, я всю жизнь плюс-минус склонен к полноте, особенно когда была проблема с астмой, только когда ингалятор были так и иначе с кортикостероидами, хотя которые якобы системно не абсорбируются, сразу вес, даже если мышцы, только мне стоит потренироваться, все растет.
И все холеретики они делятся, либо на природные, либо на какие-то другие синтетические. Мы пошли природным путем, здесь мы ничего не стали совершенствовать.
Дальше я больше смотрел на древнюю медицину. Мы этот вопрос адресовали, очень легко нарушить вопрос о секреции желчи гепатоцитами. Здесь ничего лучше не придумываешь, этот механизм покрутить, лучше ничего не придумаешь.
Дальше был вопрос. У нас желчь секретирует… эту самую желчь гепатоциты, что с этим дальше делать? Нам нужно вывести в кишечник. Опять же, из-за разных проблем, связанных с функцией желудка или еще каких-то других проблем, опять же, весь пласт современных долгосрочных болезней, вся эта нейроэндокринная история, у нас может триггер в еде, еда не выбрасываться желчью в кишечник. Сейчас это не дисфункция сфинктера Одди, все это замечательно, ну раз вы промассировали, ну два – это все замечательно, но вопрос в том, что если организм реагирует на триггер, что нам нужно сделать? нам нужно в сам продукт добавить что-то, что будет стимулировать выброс этой желчи в кишечник.
Классический вариант – это горечь. Но горечь — это очень вредно по ряду причин и слишком сильное, если у нас польется желчь, у нас простимулируется перестальтика, и опять же люди с современным сидячим образом жизни, они вместо своей офисной работы, будут бегать в туалет. Нам это не нужно совершенно. Нам нужно все-таки, чтобы процесс пошел, но как-то мягко и физиологично. Нам нужна легкая горечь, даже в миксе 93 горечь гораздо сильнее, чем в десятом миксе. Мы использовали кедровую живицу, на самом деле это, я почитал у Соломона, такая и смесь кедра ливанского и иссопа – это одна из таких формул, , ветхозаветных. Я еще встречал у Соломона, так что я можно сказать вдохновителем считаю никого либо, а царя Соломона. И я в свое время постил картинку из рассказала «Соломон и пчела», хотел у авторов 10-го микса узнать, кто это. Были разные предположения, в общем это Соломон. И когда я об этом думаю, и так: «Опа, полезно читать самую разную литературу».
Мы очень сильно прокачались на производстве с экстракцией смол. Без каких-то серьезных промышленных растворителей, мало кто сможет сделать это как мы. А смолы – это очень сложный, серьезный, второй по сложности из всего, с которым мы работали, первое – это грибы, второе – смолы, с которым не так работать.
И не все смолы подходят для доступной нам, водной, масляной, какой угодно экстракции. Но тем не менее кедровая живица именно такая. Мы ее делаем, она у нас экстрактируется в МСТ-масле, с рядом очень нужных и полезных извращений и получается такая несильная горечь.
И смысл в том, что следующая большая проблема, гиподинамии и современного образа жизни и нарушение не только физической активности, но и вот всех этих девайсов, прочего – это сладж (это слизь). Она в принципе имеет очень негативную… как секреция желчи имеет хороший автокаталитический процесс, когда мы добавили чуть желчи, у нас гепатоциты гораздо лучше начали с этой желчью работать, гораздо больше её доставлять, потом протоки печени, так у нас со сладжем, у нас, скажем так, автокаталитическая реакция наоборот.
Сладж приводит к тому, что у нас снижается сократимость желчного пузыря, желчь гораздо хуже выходит, у сладжа еще меньше шансов растворится. Еще меньше процент сократимости желчного пузыря и такой отвратительный процесс, который может закончиться… У меня есть друг, который с похожими проблемы, со сладжем приходил к хирургам, ну понятно, спроси хирурга что ему делаем, он естественно скажет: «Надо резать». Но по сути говоря, если прийти к консервативному врачу с такой проблемой, сладжем, серьёзное нарушение сократимости желчного пузыря, он ему скажет его отрезать. Но мы же не можем, как вот были эксперименты неудачные, по отрезанию аппендицита у всех, так же и здесь мы не можем брать, нам всё-таки хочется подумать с консервативной точки зрения, как мы можем на этот процесс повлиять.
И такое растение мы нашли. Вот как раз вот благодаря бесконечной мудрости царя Соломона мы нашли то, что это иссоп. Я посмотрел сначала античную, средневековую литературу, какая угодно, греческая меньше, это больше арабская, армянская литература, какая угодно. Она говорит о том, что как раз иссоп – это идеальная вещь для удаления слизи. Но вы понимаете сейчас немножко трактовки растения, они другие, как вот лисички я считаю прекрасным источником BDNF, и вкусным грибом. Из гриба нужно удалить всё лишнее, в любом грибе много антинутриентов, даже больше пшеницы. Эта субстанция при экстракции выглядит как ил, но почему-то мне про лисички в основном и врачебное сообщество и мои замечательные подписчики в Инстаграме, они мне говорили, что лисички это почему-то антипаразитарка. Я с этим, скажем так, не до конца согласен. Так же и здесь.
Иссоп можно по-разному трактовать, но в контексте наших желчных историй мы его трактуем как, средство удаления сладжа. И в принципе вот и всё. мы идём по пути, по которому идёт желчь. Желчь должна в гепатоцитах появиться, именно внешняя желчь позволяет улучшить вот эти процессы круговорота желчи. И секретируется желчь не de novo, а за счёт её восстановлении против других печёночных историй в несколько раз больше, желчи нужно совсем немного, у нас ее меньше, чем в аллохоле.
дальше нужно, чтобы у нас выходило это в кишечник, потому что по идее это в норме должно выходить на триггер кишечника, при возбуждении и прочее-прочее, именно вот реально человек возбудился, и «обкакался от счастья». В идеале это должно было быть так. сильные эмоциональные триггеры. Мы этого сейчас лишены. У нас есть наши дофаминовые наркотики, в виде экранчиков, поэтому эти процессы тоже нарушены. Поэтому у нас есть штуки, чтобы так банально, мягко, в общем довольно аккуратно простимулировать.
Мы берём кедровую живицу, её экстрактируем, та ещё в общем задачка. И за счёт этого у нас желчь поступает в кишечник. Но он после того, как она поступила, это уже последний этап, еще второй этап. Что делать, если… ну как, собственно говоря, когда доктор Алина мне делала дуоденальное зондирование, два раза делал, один раз желчи никакой не было, мы не нашли, там выходил сладж, один раз под конецвыходила слизь. Потому что тоже нет активности, как раз у меня сидящий образ жизни, особенно после коко-короны, всей этой истории и физическая активность из-за травмы прекратилась, сейчас уже постепенно начинаю восстанавливаться. С 18-го ещё меньше стало активности, и работа именно в основном перед экранами, и общение с людьми тоже устроено через электронное устройство. Ну понятно, что есть сладж, он есть. Тут вопрос ни в ферментах или ни в чём, или не в кислотности желудка, это просто, можно сказать, что весь наш современный образ жизни бьет по желчи. Вот всё, что я хотел сказать.
И мы подумали, как это всё мягко адресовать, чтобы не было никаких резких послаблений, расстройств желудка и прочего. И в чём ещё, как раз доктора Алину упоминаю, низкий поклон. На тот момент она ещё работала в экоклинике в Казани, и мы отправляли в экоклинику тестовые образцы, были люди, которые согласились попробовать. И мы попробовали. Нам присылали желчь, которая выходит потом на зондировании с применением 10 микса и она оказалась очень чистая, как слеза, очень красивая, классная, но мы нашли некие минусы, что в чистом, не разведённом виде десятый микс может провоцировать именно фоном к процедурам тошноту. Поэтому мы добавили вещей, которые… спазмолитики, это перечная мята и фенхель. Мы их добавили в состав на всякий случай. Плюс если у человека есть СИБР и нарушена вот эта бактериостатическая функция желчи, у него могут быть метеоризмы, вздутие и так далее. Это как раз был наш первый опыт взаимодействия с какой-то медицинской организацией и создание чего-то лучшего и прекрасного.
И вообще, если у кого-то есть интерес к каким-то вещам таким, задачам, всегда пишите и вместе сделаем что-то крутое. Потому что одна голова хорошо, а две лучше. Мы это делали, попробовали. В общем, прекрасная вещь. Чаще всего хвалят люди, у которых какие-то хронические запоры. Но оно делалось не для этого, оно по сути средство, которое во многом компенсирует те проблемы современного мира, которые он пускает на нашу с вами печень и весь вопрос кругооборота желчи. Вот и всё. я ещё раз напомню, желчь приводит к тому, что у нас резко повышается количество секреции гепатоцитов желчи. Это происходит не денова, а за счёт разных нюансов рециркуляции, , этой желчи.
Следующий момент. Нам нужно, чтобы мы как-то прошли этот сладж. То растения, которое с античной медицины до современных, пусть небольших (по растениям, это всегда либо приклинические, либо, в лучшем случае первая фаза исследования) – это иссоп. Он у нас есть. И пилотные какие-то вещи ещё до открытия продаж показали, что это примерно так работает.
И третье. Нам нужно, чтобы потом, когда у нас в желудке появилась еда, у нас желчь секретировалось, выполняла свою функцию. Это в современном мире тоже нарушена, из-за гиподинамии, из-за нюансов с нашей жизни, взаимодействия. И мы используем слабую горечь, не сильную, т.е. здесь не будет такого, когда ты съел и побежала в туалет. Здесь всё очень мягко.
Поэтому, если вы считаете, что вам нужно почему-то адресовать желчь, а её можно адресовать в принципе всегда. Любые диабетические истории адресуйте, любые хронические воспаления спокойно адресуйте. это такое вот супер универсальный микс на каждый день. Я боялся, что его не поймут и не примут. Но людям наоборот он очень понравился и его стали очень активно брать. Если брать конец года, можно было сказать, что мы почти одновременно выпускали 10 и 76-ой, 76-ой с точки зрения влияние на гормональную систему – это бомба. Но он как раз оказался чуть менее понятым, как все вот эти классические китайские формулы, мы как 12-ый и 76-ый. С ними всё в порядке, но вот требуется для объяснения. А здесь как-то видимо знания в этой области есть, и он прокаченный и в общем 10 микс как-то пришёлся ко двору.
Он принимается по чайной ложке за полчаса до еды. Конечно, если вы в современном мире, я понимаю, что полчаса до еды, это что такое? Как это сделать? Это практически нереально. Хотя бы примите перед едой, чуть-чуть заранее. пока во время аперитива, разговора перед принятием пищи, принять, подождать хотя бы 10 минут, на всякий случай.
Курс, который мы рекомендуем – это две бутылочки. Если у вас речь будет идти об дуоденальном зондировании, то оно делается параллельно и лучше начать чуть заранее.
Опять же, есть люди, которые эти процедуры любят, есть которые не любят, суть не в этом. Суть в том, что мы идём по всем этим проблемам и их компенсируем, благодаря мудрости царя Соломона.
Теперь давайте про синдром Жильбера. Чем дольше я с ним живу, тем меньше я на него заморачиваюсь. Основная проблема синдрома Жильбера в том, он что называется синдромом, это приводит в неистовство людей с повышенной тревожностью и повышенной возбудимостью психики. Это то, что по-английски называется benign, и это совершенно нейтральная и беззубая мутации. Да, она влияет за счёт вот этих unstable repeats за счёт того, что у нас меньше UGT1A1 фермента, который, в общем ответственный за конъюгацию глюкуроновой кислоты и билирубина.
Если вы помните, если первая фаза метаболизма у нас какая-то штука, она должна быть разорвана, чтобы, опять же, липофильную сделать гидрофильной, если очень грубо и просто, и выводить. То во второй фазе у нас наоборот, почему-то к липофильному присоединяется что-то, чтобы сделать это более гидрофильным, в частности к холестерину, билирубину нужно что-то присоединить, чтобы они стали более растворимыми. Это делается ферментами второй фазы, как UGT1A1 фермента.
Повышенное количество билирубина, если это изначально, у Саратикова это как раз они только нащупали. Это считалось абсолютным злом, как я ещё в 9-ом, своем древним подкасте, благодаря которому я приобрел какую-то первичную популярность среди слушателей и врачебного сообщества, и я пытался показать, что там синдром Жильбера снижает риск долгосрочных психических расстройств и много ещё чего. Что это за такая зловещая мутация, которая защищает. где-то у нее есть плюсы, где-то есть минус. Билирубин сложнорастворим, и даже когда вот этот конъюнгарт у нас есть, для него всё равно нужны желчные кислоты, чтобы потом его успешно вывести с калом. Что делали все античные врачи, все средневековые врачи, это была возможность посмотреть на свой стул. У американцев есть шкала стула по степени твёрдости. Вы смотрите, чтобы у вас стул был довольно мягким. Если синдром Жильбера, у вас стул не должен быть поносном, но он должен быть мягким. У вас никогда не должно быть никаких запоров. Все системные риски синдрома Жильбера будут всегда у вас в основном при вот этих нюансов желчеоттока.
Во-первых, человеку с синдромом Жильбера не нужно смотреть на референс билирубина, референс у вас будет свой. Если обычно до 21 норма, общего билирубина, у меня он в норме там 24-25, и это прям хорошо, если я хоть день поголодаю, он будет 35-40. Это не значит, что прямо всё конец, мне теперь нельзя голодать, эти вопросы нужно уметь адресовать, в частности на каких-то диетах, типа кетогенных. Нужно уметь это адресовать, и я не сразу этому научился.
В начале у меня и были проблемы, когда я запускал ЖКТ, когда мы запускаем, когда у нас уже есть функциональная диспепсия, СИБР, когда у нас фоном к этим вещам, тогда синдром Жильбера будет играть злую шутку. А если у нас нет никаких дополнительных осложнений, то синдром Жильбера, он наоборот будет нейропротекторным и защищать от ряда серьёзных возрастных проблем, например, в частности психических. у человека с синдромом Жильбера будет более устойчивая психика. Но норма у вас будет лично своя, у кого-то это 70, у кого-то 40, померить можно, но вот я мерился, мерился и мне это надоело. Ещё бывают особенности, бывает у людей с синдром Жильбера повышенные эритроциты и чуть снижен MCV эритроцитов, так обо мне врачебное сообщество и узнало.
Синдром Жильбера, он беззубый по сравнению с любой аутоиммункой или серьёзными вещами. вам нужно чуть больше времени уделять себе. Лучше, проще всего, это следить за тем, как вы опорожняете кишечник, и если сегодня не поесть, пострессовать, переусердствовать, мы можем всегда, физически позаниматься. Но если мы следим за желчной эвакуаторной функцией, то в принципе, да, можно таурин с артишоком попить, какой-то пепсан-р после еды с ферментами для морального успокоения месяц-два, чтобы все было идеально. Но если нет каких-то проблем, если есть проблемы, то синдром Жильбера их очень сильно утяжелит, я по себе знаю. у меня был и СИБР и все прочее. Но если их нет, он вас никак не будет беспокоить. Поэтому об этом не стоит думать. А стоит думать фоном к другим вещам.
Еще раз коротко напомню десятый микс. Он интересен тем, что он сделан по очень древней формуле и что мы его перед выпуском смогли апробировать, пусть пилотно, пусть это больше не исследование на тысячу людей, но тем ни менее мы успели, интегрировать апробировать и получить хорошие результаты.
Современный мир за счёт всего, за счет нейросистемы, меньшей мышечной активности, проблем всех современных метаболических болезней, кардиоваскулярных болезней. Собственно, возьмите, повышенный холестерин плохо влияет на желчь, желчь плохо влияет на повышенный холестерин, это типичная уловка 22, больше известно, как «без квартиры нет прописки, без прописки нет квартиры в России».
Поэтому таких цепочек очень странных или как со сладжем. Сладж – меньшая сократимость желчного пузыря, меньше сократимость – больше сладжа. Это нужно уметь мягко и физиологично послаблять, не нарушая сна. И мы пытаемся это сделать 10-ым миксом. Желчь приводит к тому, что у нас больше секретируется желчи, не de novo пыхтят гепатоциты, а за счет улучшения обмена циркуляции этой желчи.
Иссоп потрясающий вещь для удаления сладжа. Горечь мягкой корочки кедровой живицы из того, что пробовали, она самая лучшая, она не резкая, не будет никаких внезапных послаблений. Она помогает тоже на финальном этапе, когда мы не знаем доходят ли все триггера, не доходят. она позволяет этой уже желчи, которую насекретировали и протащили в желчный через протоки, она помогает ей покинуть, в общем пройти через сфинктер Оди и попасть в кишечник и нейтрализовать, начать все нужные процессы. И контролировать микробиоты, и все прочее. Поэтому на самом деле ничего, мы идем. идея с одной стороны Соломона, по другую руку то, что как раз книга Саратикова, где я читал и думал, что можно сделать, он еще там подробно, там пару абзацев посвящено аллохол, состав, он идеален для того времени, но для этого времени, это не значит, что отменяет, это прекрасный препарат, хороший, но современные реалии они немножко другие. И все эти вещи, как знания, как препараты, они должны обновляться.
Извините, я сегодня без презентации, но зато это первый такой речитативный подкаст по микса. Если вам понравится, я оставлю.
Завершаю 10-ый микс. 10-ый микс идёт по всем пунктам основным, секреция желчи, снижение сладжа, чтобы она выходила из протока и желчного и все это нормально работало. И третье, то, что продолжением является второго, чтобы нам нужен ещё дополнительно какое-то триггер выхода желчи из протоков желчного пузыря в кишечник, мы это делаем за счет горечи. И все потеряли желчи по походу, они как компенсируются первым пунктом, такая замкнутая система, как у самой желчи, мы придумали благодаря тому, что я знаю от профильных врачей, благодаря книгам советским и благодаря Соломону.
Спасибо большое!
