VPF #044. Осознанные сны

Выпуск #044 посвящен осознанным снам. Это аудиодорожка нашего эфира, который был не так давно.

00:00 вступление и план подкаста;

02:30 что такое осознанные сны и зачем они нужны;

06:00 проблемы снов: нет мультиков и их не помнишь; как решать и нутрицевтики в помощь;

09:00 упражнения для запоминания «мультиков» и управлению ими, кошмары туда же;

16:00 уходим с головой в нутрицевтики;

24:00 контроль внимания, сложности в процессе и ответы на вопросы

Надеюсь, что вам будет интересно.

VFP #043. Микс 12 или приручаем астрагал

https://ruketo.ru/mix12?code=ruketofokin — ссылка на Микс 12

Промокод: RUKETOFOKIN

https://drive.google.com/file/d/1cvBilfeiKu1FBpB9laqSzeMWttx6c6QC/view — ссылка на презентацию.

Выпуск посвящен нашему новому продукту совместно с компанией Рукето — Микс 12: Астрагалу с Хитозаном.

Содержание:

  • Особенности экстракции;
  • О хромосомах, теломерах и «активаторах теломеразы»;
  • О транспортной функции полимеров на примере хитозана;
  • Борьба с усталость и эффект антигипоксанта;
  • Природный активатор тимуса и пролонгатор жизни иммунных клеток;
  • Защита от вирусного миокардита;
  • Улучшение респираторной функции;
  • Кардиопротекторный эффект астрагала;
  • Противовоспалительный эффект астрагала за счет индукции IL-10;
  • Хитозан снижает аппетит, а астрагал повышает чувствительность к инсулину;
  • Астрагал как способ повысить синтез адипонектина!

Микс обязательно хорошо встряхнуть перед применением!

VFP #042. NAD+

Сегодняшний подкаст посвящен довольно широко известной теме NAD+.

Позволю себе добавить свои пять копеек, потому что за последние 2-3 произошел довольно большой сдвиг в доступности разных форм прекурсоров NAD+ и было показано, что NAD+ при внутривенном введении все же умудряется попадать в митохондрии. Что для это молекулы было совсем неочевидно.

Содержание подкаста:

Метаболизм глюкозы и дефицит NAD+;

Восполнение NAD+ как возможно основной механизм пользы кетогенных диет;

Дефицит NAD+ как один из основных системных маркеров старения организма;

Ось NAD+ > Sirt 1

Белки и ферменты, связанные с активацией Sirt1: PGC-1a, p53, FOXOs, CRTCP2, LXP, SREBP-1, AceCS-1, eNOS, Atgs.

Немного о роле кластера дифференциации 38 (CD38) в дефиците NAD+

Способы поднять НАД+: куча B3, NR, NMN, NAD+ в виде внутривенных и, возможно, подкожных инъекций.

NAD+ как основной клеточной механизм кето-диеты — моя заметка трехлетней давности.

VFP #041. Волшебство природы (перезалив)

Этот подкаст посвящен подведению промежуточных итогов двух лет исследования и изготовления экстрактов различных растений и грибов с моим дорогим другом Евгеном Мальцевым.

Мы рассказываем какие- то базовые вещи про эти растения и делимся своим личным опытом.

https://t.me/jesaule — контакт для связи и заказа экстрактов (по необходимости).

Jesaule в поиске контактов Телеграма.

Сопроводительная презентация есть на сайте vladimirfo.com

Мы рассмотрим следующие растения и грибы:

Ангелика/Angelicae Sinensis Radix

Артишок

Астрагал + Хитозан

Аир

Ашваганда

Босвелия + Куркума/Boswellia Serrata+Curcuma longa

Гингко билоба

Горянка/Wild Epimedium

Женьшень/Korean Ginseng Red

Кассия/Cinnamomum cassia

Кодонопсис/Codonopsis Dang Shen

Кордицепс

Нард + шафран

Рейши споры/Ganoderma Lucidum Spore

Родиола розовая/Wild Rhodiola Rosea

Цимцифуга/Cimicifuga Rhizome

Циноморий/Wild Cynomorium

Ямс/Wild Yam

Commiphora gileadensis

Muria Puama

Acorus calamus

Гуарана/Guarana

Мандрагора

VFP #040. Воспаление, вирусы и Микс 93

https://ruketo.ru/bosx

Промокод: RUKETOFOKIN

Ссылка на сопроводительную презентацию

В подкасте освящены темы:

  • Роль лейкотриенов и простагландинов в воспалении;
  • Разница в эффектах этих двух липидов;
  • Регуляторное подавление синтеза лейкотриенов как возможно более мягкий способ влиять на воспаление;
  • Роль 5-LOX фермента в резкости иммунного ответа вирусным вторжениям;
  • 5-LOX фермент в возможной про-восплалительной роли омега-3 жирных кислот;

Микс 93:

  • противовосплаительное средство;
  • противовирусное средство;
  • при первых двух проблемах ноотропное;
  • анти-эйдж эффект за счет эффективной борьбы с первыми двумя проблемами

Микс 93:

  • Полипренолы с убихинолом:
  • Клеточный сок смолы босвеллии священной;
  • Клеточный сок куркумы;

Как применять:

  • Встряхнуть!
  • 1 чайную ложку под язык и подержать или просто проглотить;
  • Повторить на следующий день