VFP #057. Долголетие и Талмуд

Долголетие – предмет широких и редко интересных мне спекуляций.
Поэтому я позволил себе взять совершенно иную перспективу по данному вопросу.

Пожилого человека Талмуд определяет как того, кто приобрел мудрость. В выпуске я буду рассматривать пример из 4 человек, удостоившихся по примеру из Талмуду долголетия (трактат Мегила, листы 27-28), и рассмотрим какие качества позволили им добиться долголетия.

Путешествие мы начнем с агады на 2-ом листе этого же трактата, где говорится, что буквы самех (ס) и мэм-софит (ם) держались на Скрижалях Завета. Эти буквы являются сокращением от сам-мавет (смертельный яд), и являются обозначением ангела, символизирующего силы зла.

Затем мы пройдемся по одной из «арамейских» частей книги Даниэля и с помощью комментария Виленского гаона на Притчи царя Солома разберемся каким качествами обладает «обратная сторона», с помощью которых она склоняет человек в лучшем случае расчесать манту, а обычное и что-то посерьезнее.

Без этого небольшого пояснения вряд ли будет ясно, почему в вопросе долголетия Талмуд обсуждает не диету и фитнес-протокол, а поведение, принципы и личные качества.

Данный подкаст – лишь скромная попытка превратить спекулятивную тему долголетия во что-то интересное. Подкаст о том, как нестандартно думать и анализировать ситуации, чтобы приходить к выводам, которые могут на вас положительно повлиять.

Поделиться:

VFP #055. Обещания РАМБАМа

Выпуск VFP 055 посвящен разбору «Обещания РАМБАМа».

Маймонид, он же РАМБАМ, он же Моше бен Маймон – самый известный еврейский врач в истории, в какое-то время личный врач Салах ад-Дина, одного из самых значительных арабских политических и военных лидеров домонгольской эпохи.

«Обещание РАМБАМа» находится в его титаническом труде Мишне Тора, она же аЯд Хазака, книга «Знание», раздел «Законы о чертах характера», глава четыре.

По сути, это суммирование Талмуда и Мидрашей по поводу того, как правильно вести этот самый здоровый образ жизни, обеспечивающий полноценную долгую жизнь «при прочих равных условиях».

В ХХI веке совершенно удивительно то, что советы XII века на основе куда более ранних источников являются более целостными, интегративными, дальновидными и всеохватывающими, чем ряд текущих взглядов на здоровье.

Мы коснемся:

— принципов питания;

— принципы совмещения питания с физической активностью;

— в каких положениях стоит есть;

— гигиены сна;

— правильных положений тела во сне;

— как правильно потреблять послабляющие и крепящие продукты и что это за продукты;

— правильная последовательность разных видов белковой пищи;

— адаптация диеты к сезонным циклам;

— какие продукты категорически вредны;

— какие продукты вредны, но не так категорично;

— что стоит и не стоит есть на холоде;

— еще чуть менее вредные продукты;

— как правильно есть (а точнее не есть) фрукты;

— что полезно для пожилых людей;

— как следить за стулом;

— как правильно послаблять стул;

— последствия гиподинамии и вредной пищи;

— гигиена ванных процедур (не путать с душем);

— 10 событий в жизни каждого человека, перед которым стоит опорожнить кишечник;

— баня и прием пищи и питья;

— о кровопускании;

— о принципах здоровой половой жизни, в каких случаях секс может быть причиной преждевременной смерти;

— когда половой акт вреден;

— для кого эти рекомендации

Поделиться:

VFP #052. Трагакант, афарсемон, лабданум

Выпуск  VFP 052 посвящен трем растительным субстанциям:

לט

Лабданум – ароматная смола Cistus ladanifer

נכאת

Камедь Трагаканта (смола астрагала)

צרי

Афарсемон

Бальзам Гильда

Бальзам Мекки

Самый дорогой и редкий аромат в Мире как минимум с Х века до н. э. до 5-6 века нашей эры.

Презентация к подкасту на Гугл.Диск

Я расскажу в целом об этих субстанции, их современном ключе употребления, их средневековом контексте употребления, передовым исследованиям на этот счет. И, конечно, поделюсь личным опытом применения и использования каждой из субстанций ­­– какое место нашлось для этих вещей лично для меня.

Вначале второго часа повествования перейду как к возможно занудных для многих слушателей информации по идентификации этих субстанций и тому, как работа с ними способствует неформализированным подходам к некоторым текстам.

«Исследовательская» информация вынесена в конец, «практическая» в первой половине подкаста.

Выпуск необычный, конечно.
Но в рамках творческой деятельности интересно говорить в первую очередь о том, что искренне интересно самому.

Поделиться:

VFP #039. Мандрагоры. דודאים

Данный подкаст является смысловым продолжением подкаста #037, посвященному некоторым ароматам «Песни Песней».

Сопроводительная презентация на диске Google.

Mandragora officinarum





Поделиться:

VFP #037. Ароматы Песни Песней

Речь в этом подкасте пойдет о стихе 14 из 4-й главы Песни Песней (שיר השירים).

Вначале я делаю подводку к самому тексту, затем перехожу к следующей своей гипотезе.

Что Всевышний делает комплименты душе человека, кодируя это ароматами, сочетания которых соответствуют частям человеческой души.

Нефеш
Нард и Шафран

Руах
Аир, корица кассия и ладанные деревья

Нешама
Мирра, Агаровое дерево и «Бальзам».

Это экспериментальный подкаст на стыке древнего знания и современных данных.

Сопроводительную презентацию можно просмотреть и скачать по этой ссылке.

Поделиться: