VFP #029. Введение в фотобиологию

Фотобиология, фототерапия — называйте как хотите.

В текущем подкасте я разбираю следующие темы

  • Основы фотобиологии
    • Как свет создает все живое — молекулярные и химические механизмы;
  • Путь света внутри ЦНС
    • Посмотрим как фотосигналы направлю нейроэндокринологическую машинерию;
  • Циркадные ритмы
    • В рамках вводной лекции учимся учитывать дневные диурнальные ритмы
  • Метаболические фотоэффекты
  • Косметологические фотоэффекты
  • Практика
    • Девайсы, опыт использования и советы

Ссылка на презентацию (pdf) на Google.Drive

Подкаст записывался как нарратив к презентации — так что она настоятельно рекомендуется к просмотру.

https://www.preventage-school.ru/

Презентация в шаблоне PreventAge Lifestyle School, потому что этот подкаст — это адаптация моего выступления 13 декабря 2019 года в этой замечательной образовательной организации.

Слайды те же, но слайды почти ничего не значат без нарратива, а нарратив тут другой:

В рамках PLS все выступление было прелюдией в фотодерматологию и практические рекомендации;

Тут именно скорее как вводная лекция в использование света в медицинских целях.

VFP #026. Пептиды. Личный опыт

Рассказываю исключительно о личном опыте употребления пептида без претензий на истинность и доказанную кому бы то ни было эффективность.

Перепутал Флеминга с Бантингом — сильно не ругайтесь)

И мелатонин из серотонина, а не наоборот)

00:00 — вступление

02:40 — о пептидном направлении в медицине

06:10 — окситоцин:
— ощущения как после секса без секса;
— ощущения расслабляния и склонность к социализации без выпивки;
— как в принципе он работает;
— комбо заднего гипофиза «окситоцин/пролактин» как основа «беса в ребро»;
— 2 слова о противопоказаниях;
— снижение вреда резкой секреции дофамина;

14:15 — BPC-157 и TB-500:
— BPC-157 при синдроме раздраженного кишечника;
— как и сколько я ставил BPC-157;
— что такое BPC-157 в двух словах;
— что такое TB-500 в двух словах;
— допинг статус TB-500;
— BPC-157 и TB-500 для заживления спортивных травм;
— TB-500 и стимуляция щитовидки?
— куда, сколько и как долго;

21:30 — Семакс
— Семакс как фрагмент АКТГ. Выгорание;
— поднятие BDNF;
— вовлечение большей площади мозга в Default Mode Network;
— плотное внимание и непоколебимый фокус;
— стойкость Семакса или почему он может не работать;

26:50 — пептиды эпифиза
— из мозга скота или синтетический;
— апрегуляция триптофановых нейротрансмиттеров (мелатонин, серотонин и так далее);
— офтоп про гиполатамус;
— вилочковая железа, мелатонин и адаптичный клеточный иммунитет (Т-клетки);
— рост сил и либидо на пептидах эпифиза;
— подавление гонадоингибина — апрегуляция ЛГ и ФСГ;
— рост теломер?
— незначительный транзиентный рост эстрогена после курса;
— сублингвальный способ потребления и возможные ей специфичные побочки;

35:00 — PT-141 как «женская виагра»
— разница действия ФДЭ-5 ингибиторов и агонстов рецепторов меланокортина;
— субъективные минусы ФДЭ-5 ингибиторов;
— каверджект как помощь порно-актерам;
— механизм действия PT-141;
— различные эффекты различных агонистов рецепторов меланокортина;
— агонисты 4-типа типа рецепторов меланокортина как будущее борьбы с сексуальной дисфункции;
— тайминг субъективных эффектов инъекций;
— особенности эффект интраназальных форм;
— возможный отложенный эффект PT-141;
— комбинация ФДЭ-5 ингибиторов и агонистов рецепторов меланокортина;
— эпимедиумная паста как уже свершившееся чудо;
— работает ли эпимедиумная паста на девушках?

45:00 — пептид дельта-сна (DSIP)
— субъективные эффекты пептида дельта-сна;
— комбо DSIP и PT-141 на ночь как плохая идея;
— офтоп про хромофоры и фотоактивацию мозга;

48:20 — пептидные агонисты рецепторов эритропоэтина
— коротко о нейропротекторной роли эритропоэтина;
— отделы мозга, где больше всего рецепторов эритропоэтина и гипотетический эффект;
— немного об авантюре с эпобисом;

VFP #025. Полипренолы

Полипренолы (разновидность изопреноидов) — эндогенные липиды с огромным количеством функций как у животных, так и у растений.

В подкасте мы обсудили:

  • Что такое изопреноиды, долихолы и полипренолы;
  • Их потенциал применения в клинической практике;
  • Разобрали препараты полипренолов

Приятного прослушивания!

https://ruketo.ru/mct_plus — MCT-масло с полипренолами

Промокод: RUKETOPREN

Презентация к подкасту:

на Google.Drive (pdf) — ссылки работают, можно сказать, удобно на любых устройствах;

на SpeakerDeck (jpg) — ссылки не работаю, удобно на ПК;

 

VFP #023. Как создать свой подкаст

Сегодняшний подкаст несколько необычный — я рассказываю как запустить свой подкаст.

По доброй традиции сопровождаю подкаст презентацией.

 

Презентация на Google.Disk. PDF-файл. Работают ссылки, удобно смотреть на смартфонах, можно скачать.

Презентация на SpeakerDeck. Фото, удобно смотреть на ПК, переключение стрелками вправо и влево.

VFP #022. Базовая иммунология IV

Развитие и разнообразие лимфоцитов

Содержание:

  • B-лимфоциты и T-лимфоциты;
  • Клональная селекция и клональная экспансия;
  • «Взросление» B-клеток и Т-клеток;
  • Главный комплекс гистосовместимости и определение антигенов;
  • Обеспечение многообразия рецепторов B-лимфоцитов;

Презентация на Google.Drive (pdf, удобно на мобильном);

Презентация на SpeakerDeck (jpg, удобнее на ПК, можно стрелками переключать).