VFP #036. Мой токсический гепатит

Вначале года «отхватил» токсический гепатит.

Это неоднозначное время оказалось прекрасной возможностью протестировать на своем реальном кейсе (анализы сдавал через день) эффективность тех или иных препаратов, БАДов и шаманств.

Гепа-герои:
— полипренолы;
— глутатион;
— некоторые пептиды;
— серрапептаза;
— для «проливок»;
— в какой-то степени фосфолипиды, наверное.

Смешанные чувства вызывал s-аденозилметионин. Он работал как антидепрессант, но видимого влияния на анализы я не заметил.

 

VFP #030

Текущий выпуск посещен объединению частичному спектро-хрома (системы фототерапии) и типологии человеческих архетипов по Гурджиеву.

Для меня, пожалуй, это самый сложный подкаст. Высказываешь не готовые решения, а идеи.
Совмещая две системы, получается инструмент для воздействия и на психику и за здоровье человека одновременно. И иметь при этом внятный и понятный инструмент для развития.

Темы:
— меметика Докинза;
— спиральные динамики;
— типы тел по Гурджиеву;
— спектро-хром и соединение с типами тел.

Презентация на Google.Drive

VFP #026. Пептиды. Личный опыт

Рассказываю исключительно о личном опыте употребления пептида без претензий на истинность и доказанную кому бы то ни было эффективность.

Перепутал Флеминга с Бантингом — сильно не ругайтесь)

И мелатонин из серотонина, а не наоборот)

00:00 — вступление

02:40 — о пептидном направлении в медицине

06:10 — окситоцин:
— ощущения как после секса без секса;
— ощущения расслабляния и склонность к социализации без выпивки;
— как в принципе он работает;
— комбо заднего гипофиза «окситоцин/пролактин» как основа «беса в ребро»;
— 2 слова о противопоказаниях;
— снижение вреда резкой секреции дофамина;

14:15 — BPC-157 и TB-500:
— BPC-157 при синдроме раздраженного кишечника;
— как и сколько я ставил BPC-157;
— что такое BPC-157 в двух словах;
— что такое TB-500 в двух словах;
— допинг статус TB-500;
— BPC-157 и TB-500 для заживления спортивных травм;
— TB-500 и стимуляция щитовидки?
— куда, сколько и как долго;

21:30 — Семакс
— Семакс как фрагмент АКТГ. Выгорание;
— поднятие BDNF;
— вовлечение большей площади мозга в Default Mode Network;
— плотное внимание и непоколебимый фокус;
— стойкость Семакса или почему он может не работать;

26:50 — пептиды эпифиза
— из мозга скота или синтетический;
— апрегуляция триптофановых нейротрансмиттеров (мелатонин, серотонин и так далее);
— офтоп про гиполатамус;
— вилочковая железа, мелатонин и адаптичный клеточный иммунитет (Т-клетки);
— рост сил и либидо на пептидах эпифиза;
— подавление гонадоингибина — апрегуляция ЛГ и ФСГ;
— рост теломер?
— незначительный транзиентный рост эстрогена после курса;
— сублингвальный способ потребления и возможные ей специфичные побочки;

35:00 — PT-141 как «женская виагра»
— разница действия ФДЭ-5 ингибиторов и агонстов рецепторов меланокортина;
— субъективные минусы ФДЭ-5 ингибиторов;
— каверджект как помощь порно-актерам;
— механизм действия PT-141;
— различные эффекты различных агонистов рецепторов меланокортина;
— агонисты 4-типа типа рецепторов меланокортина как будущее борьбы с сексуальной дисфункции;
— тайминг субъективных эффектов инъекций;
— особенности эффект интраназальных форм;
— возможный отложенный эффект PT-141;
— комбинация ФДЭ-5 ингибиторов и агонистов рецепторов меланокортина;
— эпимедиумная паста как уже свершившееся чудо;
— работает ли эпимедиумная паста на девушках?

45:00 — пептид дельта-сна (DSIP)
— субъективные эффекты пептида дельта-сна;
— комбо DSIP и PT-141 на ночь как плохая идея;
— офтоп про хромофоры и фотоактивацию мозга;

48:20 — пептидные агонисты рецепторов эритропоэтина
— коротко о нейропротекторной роли эритропоэтина;
— отделы мозга, где больше всего рецепторов эритропоэтина и гипотетический эффект;
— немного об авантюре с эпобисом;

Telegram-канал Фокина

Начал закрытые телеграм-канал и телеграм-чат.

В телеграм-канале планирую постить вещи по большей части из личного опыта: что сейчас делаю, какие сложности, трудности, надежды и прочее. + новости любые.

Закрытый статус сообщества снимает кучу ограничений того же ФЗ «О рекламе». Обсуждение заранее определенным кругом лиц уже не является рекламной — можно обсуждать любой офф-лейбл и свои/чужие эксперименты в медицине.

Если мои телеграм-канал (пока пустой) и телеграм-чат вам интересны, то пиши мне личное сообщение.

Мои критерии просты:
— я вас хоть немного знаю (лично, по общению в сети, даже по комментариям и другим активностям) — то есть я понимаю кто вы;
— мы списываемся и обмениваемся телефонами, если еще этого не делали;
— я вас добавляю.

Смысл лишь в том, что я ограждаю юные умы от темы офф-лейбл применения лекарств, использования химических реактивов в виде лекарств, недоказанных терапий и так далее. Все это супер-интересно, но хочется обсуждать и делиться опыт более содержательно, с заинтересованными и в рамках закона РФ и в ламповой атмосфере — это можно сделать в закрытых чатах/каналах телеграма,

Окситоцин. Состояние как после секса за 30 рублей

Окситоцин – это нейропептид, синтезирующийся супраоптическими и паравентикулярными ядрами гипоталамуса выделяемый задней долью гипофиза.

Нейротрансмиттеры реабсорбируются, а нейропептиды секретируются, чтобы оказать прямое действие, а затем и посредством своих метаболитов.

Окситоцин – огромная тема, которой я уделю лишь частичное внимание и больше сконцентрируюсь на аспекте практического применения.

У нас в стране этот гормон выделяется для стимулирования родовой деятельности и лактации [1]. Я буду в дальнейшем говорить об интраназальном применении. В такой форме побочные эффекты не обнаружены (или не изучены, как угодно). За исключением, разве что, подозрения на связь гинекомастии и окситоцина при хроническом применении [2].

Окситоцин и психика

Исследования давно отмечают важность окситоцина в различных видах социального поведения: от эмпатии [3] до моногамии [4].

Окситоцин снижает уровень кортизола и уровень субъетивно воспринимаемого стресса [5].

Повышает уровень доверия в отношениях [6, 7].

Окситоцин и аутизм

Если ряд направлений, где окситоцин может быть полезен:

  • Навыки социального взаимодействия;
  • Повторяющееся поведение;
  • Эмпатия и распознание эмоций.

Текущие данные исследований несколько непоследовательны: часть говорят о бонусах, часть об их отсутствии [8].

Учитывая короткое время действия нейропептида (около полутора часов) не очень ясно, как «пшики» утром и вечером должны улучшить симптомы. По идее применение окситоцина должно быть вместе с какой-то поведенческой терапией, где цель окситоцина — усилить эффект этой терапии.

У части людей с аутизмом есть генетические дефекты выработки окситоцина [9]. Рискну предположить, что окситоцин мог бы быть очень полезным для эти людей, не будь у него такой короткий срок действия.

Окситоцин и шизофрения

Кроме самостоятельного действия, окситоцин взаимодействует с нейротрансмиттерными системами дофамина, глутамата и серотонина [10]. Частично приводя к эффектам антипсихотиков.

Проблема шизофрении в том, что фармакологически мы кое-как умеем работать с позитивными симптомами болезни (галлюцинации, бред, скачущие мысли итд), но негативным симптомам шизофрении (апатия, ухудшенная социализация, когнитивные нарушения итд) уделяется куда меньше времени. И окситоцин улучшал ситуацию с часть негативных симптомов [10].

Проблема дальнейших исследований видится мне в необходимости монотерапии, чтобы точно определиться с эффектами.

Окситоцин и расстройства настроений

Связь с этиологий депрессий и улучшением симптомов есть [11]. Я хочу заметить, что вижу окситоцин отличным инструментом психологической консультации. Особенно когда депрессии вызваны, не нейрологическими проблемами, а жизненными ситуациями. Например, разводом.

В этом ключе окситоцин может быть ценным помощником психолога (в идеале трансперсонального), который может пациенту быстрее переосмыслить свой травматичный опыт и правильным образом его воспринять.

Также есть исследования о помощи при тревожных расстройствах, ОКР, расстройствах личностей [4].

Окситоцин и метаболизм

окситоцин

При всей наглядности картинки не все так однозначно [12].

Окситоцин пытаются активно исследовать в расстройствах пищевого поведения и ожирении [13]. Принято считать, что окситоцин делает еду менее важной [14].

Окситоцин и рак

Исследователи [15] дают богатый и глубокий полет мысли. Увязывая как известные эффекты: усиление анаболического действия эстрогена, актвация протеин киназы А и повышение уровня цАМФ итд. До роли эмоциональной притупленности как надежных предикторов некоторых онкологических проблем.

На окситоцине и сексе, думаю, внимания заострять не надо.

Личный опыт

В США продаются спреи 11-24 МЕ. В Россию их напрямую не отсылают.

Но у нас есть ампулы окситоцина. 5 ампул по 5 МЕ стоят 30 рублей. И их даже как есть можно принимать интраназально (смотрите инструкцию).

Остается лишь взять спрей для носа (пустой из дорожного набора) или любой самый дешевый спрей из аптеки с морской водой или чем-то еще куда мене нужным, чем окситоцин.

В первый раз я употребил 5 МЕ в каждую ноздрю вместе с другом. Прямо из ампул, сильно занюхивая. Можно смотреть и свои эффект, и наблюдать за другим человеком.

Эффекты: легкое чувство опьянения, приятная расслабленность, большей включенности в происходящее нет, но происходящее воспринимается с большим позитивом. Сложно говорить на сексуальные нотки в мужской компании. Но пару раз я ловил себя на мысле, что несколько прохожих девушек меня интересовали больше, чем это было бы уместно.

Эффект длился примерно 1,5 часа. Состояние в целом я могу описать как легкую пьянящую негу. Можно сравнить с состоянием после хорошего секса.

На интеллектуальную работу это никак не провоцировало, само собой.

У меня сложилось впечатление, что отличная вещь для социализации и для поведенческих терапий. В сексе не пробовал)

  1. https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_1056.htm
  2. Oxytocin and Gynecomastia: Correlation or Causality?
  3. The role of oxytocin in empathy to the pain of conflictual out-group members among patients with schizophrenia
  4. The role of oxytocin in psychiatric disorders: a review of biological and therapeutic research findings
  5. Social support and oxytocin interact to suppress cortisol and subjective responses to psychosocial stress
  6. Oxytocin increases trust in humans
  7. A sniff of trust: meta-analysis of the effects of intranasal oxytocin administration on face recognition, trust to in-group, and trust to out-group
  8. Oxytocin and Autism Spectrum Disorders
  9. Genomic and epigenetic evidence for oxytocin receptor deficiency in autism
  10. Potential of Oxytocin in the Treatment of Schizophrenia
  11. Oxytocin and Major Depressive Disorder: Experimental and Clinical Evidence for Links to Aetiology and Possible Treatment
  12. Two Birds with One Stone: Possible Dual-Role of Oxytocin in the Treatment of Diabetes and Osteoporosis
  13. Oxytocin and potential benefits for obesity treatment
  14. Oxytocin reduces reward-driven food intake in humans
  15. Oxytocin has therapeutic effects on cancer, a hypothesis