VFP #006. Святослав и микробиота

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Apple Podcasts | RSS

В этом подкасте мы обсуждаем микробиоту со Святославом Безродным (профильный научный и практикующий специалист).

Для консультаций:

Святослав на facebook.com
Святослав в центре “Долголетие” (тут есть credentials нашего гостя)

Тайм-лайн с разбивкой по темам и ссылки на статьи и исследования, упоминаемые в тексте

[01:30] – Роль микробиоты;

[03:50] – Fecal Matter Transplant;

[05:25] – Связь микробиоты и мозга;

[09:10] – Тонкий и толстый кишечник;

[11:10] – Пробиотики при терапии антибиотиками;

[13:50] – Анализы работы ЖКТ. Анализ короткоцепочных жировых кислот. ХНС по Осипову

[21:40] – Плавно переходим к смеси лечения и диагностики; SIBO/СИБР

Могут ли бактерии из пробиотиков колонизировать наш кишечник?

[25:00] – Лечение СИБР/SIBO;

[27:25] – Восстановление микрофлоры после терапии антибиотиками и подбор пробиотиков;

[29:15] – Контроль терапии пробиотиками;

[30:00] – Диета для стимулирования роста нормобиоты;

[31:20] – Муцино-деградирующие бактерии, в том числе Akkermansia muciniphila как обоюдоострый меч;

[33:00] – Leaky gut или дырявый кишечник. Диагностика

Оценка кишечной проницаемости у пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника

[36:26] – Молочка и микробиота;

[38:50] – Кето и микробиота;

Пост Святослава про микробиоту мышей на кето

[41:20] – Что можно сделать на кето для поддержания микробиоты;

[43:55] – Микробиота и противовоспалительный эффект кето;

Кето и некоторые аутоиммунные заболевания – это может быть опосредованно изменением микробиоты;

[45:30] – Применение кето-диет для лечения детей;

[47:30] – Кето-рацион и расстройства аутистического спектра

Микробиоценоз и аутическое расстройство у детей. Взаимосвязь, механизмы, рекомендации

[48:30] – Грибы в кишечнике: Сахаромицеты Буларди и кандида при дисбиозе (две отдельных темы);

[51:20] – вирусы в кишечнике (коротко);

[53:35] – микробиота и половые гормоны;

L. Reuteri и тестостерон (ENG)

[57:50] – образ жизни и микробиота, короткие и длинные стрессы

Владимир Фо

Next ApoA5, дефицит VLDL и отложения эктопического жира »

Previous « Vladimir Fokin Podcast #005. Лилия Воронкова

View Comments

jloona says:

14.01.2019 at 15:12

Выпуск бомбический! А тут ни одного комментария...

По поводу кандиды - лично я решил отказаться от традиционного магазинного сладкого и оставил только ягоды, (сухо)фрукты и мёд. Однако не считаю полный отказ (или сильное сокращение потребления) какой-либо категории продуктов - правильным вариантом. Это касается как углеводов (давайте не будем есть овощи и все крупы, ага), так и жиров (обезжиренные продукты это тоже очень смешно да).
- Владимир Фо says:
  
  14.01.2019 at 17:57
  
  Я с вами согласен. Пока это мой любимый выпуск. Куча полезной информации, сжато и ёмко.
  
  Мы не говорили про отказ от углеводов, скорее шутили на эту тему - так как это тренд, который врачи принимают и критически не обдумывают.
  
  В норме кандида контролируется другими участниками нормобиоты, например, бифидобактериями.
  
  Хотя кандидозная "кето-сыпь" ака prurigo pigmentosa бывает очень часто. Человек убирает углеводы - получает кандидозную сыпь.
Сергей says:

21.01.2019 at 14:34

(1) Кто-то из ведущих подкаста (полагаю Владимир Фо) упомянул о жуткой реакции со стороны ЖКТ на прием хлеба после курса антибиотиков. У меня была очень похожая история в моей жизни, когда после 2 курсов антибиотиков я практически не мог употреблять хлеб. Медленно вышел из этого состояния при помощи пробиотиков и диеты. А что принимал ведущий, для решения проблемы? Если не ошибаюсь BPC-157 или что-то другое?
(2) Требуется продолжение темы – она крайне интересная и полезная)) Хотелось бы услышать более подробно про методы диагностики (особенно современные), про новейшие разработки и исследования и как-то структурировать best practices для поддержки и «выращивания» микробиоты.
- Владимир Фо says:
  
  21.01.2019 at 14:47
  
  Элиминационная диета (банально -пшеница -пасленовые на месяц), BPC-157, много колострума.
  
  Я думаю, что начинать надо с оптимизации функции печени, а не с санации и перезаселения.
Таркаева Марина says:

21.03.2021 at 11:51

Спасибо! Ещё один мега интересный и важный подкаст. Как раз получила результаты анализов ребенка по Осипову. Буду разбираться...