VPF #044. Осознанные сны

Выпуск #044 посвящен осознанным снам. Это аудиодорожка нашего эфира, который был не так давно.

00:00 вступление и план подкаста;

02:30 что такое осознанные сны и зачем они нужны;

06:00 проблемы снов: нет мультиков и их не помнишь; как решать и нутрицевтики в помощь;

09:00 упражнения для запоминания «мультиков» и управлению ими, кошмары туда же;

16:00 уходим с головой в нутрицевтики;

24:00 контроль внимания, сложности в процессе и ответы на вопросы

Надеюсь, что вам будет интересно.