VFP #059. ФМ76#1

Выпуск посвящен Фрактальному модулю Один к Миксу 76 или ФМ76#1.

https://ruketo.ru/fm76_1?code=ruketofokin

Это новая линейка, которая как дополняет эффекты Миксов, так и обладает ярко выраженными самостоятельными эффектами. Планируется к каждому Миксу сделать про два фрактальных модуля. Первыми «пойдут» модули к М76 и М55.

ФМ76#1 – это женский тоник, направленный на поддержку основных тонких моментов активного женского долголетия. Гипоталамо-гипофизарная ось, дофаминовая система, мелатонин и здоровый сон, профилактика остеопороза, атеросклероза, снижение боли, воспаление, снятие спазмов.

Конечно, я расскажу пару вещей про Витекс священный, Ангелику и Хельбу, но в целом это больше разговорный, а не лекционный подкаст, где я призываю не фокусировать только на гормонах, а стараться видеть большую и одновременно более детальную картинку.

Также я расскажу пару вещей о возрастной липидологии, трансдермальных транспортных системах и наших будущих новинках: функциональной и «биохакерской косметике» и о пищевых модулятор из подкаста 058.

Поделиться:

VFP 053. Микс 76. Транскрибация

00:00 Вступление

Здравствуйте! Вы слушаете подкаст Владимира Фокина.

https://ruketo.ru/cat/biologicheski-aktivnye-dobavki/mix76150

Сегодня выпуск № 53, посвящён Миксу 76. В состав входят ямс, красный женьшень, индийский трагакант.

Из наших трёх новинок конца октября – начала ноября 2021 года с учётом всех обстоятельств последних двух лет, сезонных ОРВИ и связанных с ними изменений для меня Микс 76 – это самый важный и самый масштабный продукт. Казалось бы, современный человек не может двигаться меньше, чем он двигался… Но нам показали, что это был не предел гиподинамии, и есть ещё куда наступать. С гиподинамией связано много моментов по опорно-двигательной, мышечной, гормональной системе. И вообще на этот счёт есть более глубокая античная философия. Попытаюсь эти вопросы раскрыть. Но в любом случае из тех новых продуктов, которые мы выпустили, лично для меня этот самый важный! Вначале решил сфокусироваться на нём. Другие два упомяну только в конце.

Начну с вопросов технической безопасности, с рандомных вещей, касающихся употребления Миксов. Потом расскажу в целом идеологию Микса 76, как он был придуман и зачем. Расскажу про отдельные ингредиенты, огромные пласты влияний, потрясающую синергию ямса и красного женьшеня. Далее поговорим о миксологии, как и для чего комбинировать друг с другом Миксы. Приведу собственные кейсы. И в конце расскажу о будущих модулях к Миксу 76.

01:45 Вопросы безопасности употребления Миксов

Во-первых, нужно помнить, что Миксы – это сложные специфические жидкие формы, в которых нет консервантов. Поэтому всегда храните их в холодильнике! В принципе информации по хранению, написанной на упаковке, достаточно. Главное, чтобы не было ситуаций, когда Микс греется – охлаждается, греется – охлаждается… Это очень важный момент!

Во-вторых, по текущему законодательству таможенного союза Миксы, как специфические пищевые продукты, предназначены для взрослых людей старше 14 лет. Не беременных и не кормящих! Согласно стандартам фармацевтической среды для беременных, кормящих или совсем юных деток безопасность того или иного средства должна быть отдельно доказана!

Если говорить, например, о Миксе 93, то для полипренолов нет ни одного исследования на беременных. Понятно, что кто-то на свой страх и риск может их принимать или рекомендовать. И я так делал много раз. Но публично людям, которых я не знаю, не знаю, как они принимают решения, какой квалификацией обладают, какие факторы учитывают, я не могу такое рекомендовать и не рекомендую. То есть Миксы предназначены для людей 14+, не беременных и не кормящих! Если кто-то хочет «чесать манту», просто включайте голову.

Далее маленький и интересный технический нюанс касательно дозировки. На упаковке везде написано, что Миксы нужно принимать по 5 мл или по чайной ложке. Это мерка из советской кулинарии или советской фармации, где есть такая виртуальная чайная ложка. Современные чайные ложки гораздо меньше, примерно 2,5 – 5 мл. И столовая ложка тоже сейчас редко бывает 15 мл. Со временем для Миксов мы сделаем удобные мерные колпачки, просто нужно продумать варианты и дизайн.

Что делать сейчас, пока таких колпачков нет? Проще всего взять шприц на 5 мл, встряхнуть Микс, набрать в шприц нужный объём. Затем найти удобную посуду, из которой вы будете всегда пить Миксы, вылить в неё содержимое шприца и понять, до какого уровня в дальнейшем вам нужно будет наливать раствор из бутылки. Такой посудой может быть, например, какая-то ложка. Вы поймёте, до какого уровня её заполнения будет 5 мл, и сколько вам нужно наливать. Учтите, если вы просто выпиваете обычную чайную ложку, которой размешиваете чай или кофе, то, скорее всего, вы не добираете по дозировке, а значит, не добираете и по эффекту. Со временем вопрос точного дозирования мы решим каким-нибудь интересным колпачком, но пока вот так. Я, например, использую для этих целей столовую ложку, объём которой заметно меньше 15 мл. Описанным выше способом я нашёл, до какого уровня нужно наливать Микс, чтобы это было 5 мл. Так и пью. Плюс-минус 1 мм от нужного уровня заполнения ложки не так страшен.

Ещё такой момент. Если случаются какие-то неприятности в процессе потребления наших продуктов, пожалуйста, всегда пишите в аккаунт Рукето или напрямую мне в Инстаграм. Ваша информация в любом случае попадёт в наш общий пункт, и с этим будут разбираться все, кто связан с разработкой и производством. Всей группой мы будем разбираться в вашем конкретном случае, если было что-то негативное. Нужно будет отделять зёрна от плевел.

Почему важно так делать? Потому что вы даёте нам обратную связь. Мы – небольшое пищевое производство сложных жидких форм. Мы делаем их для вас, и обратная связь позволяет нам учитывать разные нюансы и с вашей помощью тюнинговать наши продукты. Это касается не только нежелательных явлений, а вообще чего угодно. Ваша обратная связь позволяет нам в быстром ручном режиме для вас же достраивать всё, что нужно. Всё существует для вас! Если не будет общественной потребности, никто не будет этого делать. Что ещё важно помнить, если происходит что-то не то? На бутылке и упаковке всегда есть дата выпуска и серийный номер продукта. Эти данные обязательно нужно сообщить, именно по ним будет идти проверка.

Однажды написала мне девушка, что на Микс 55 у неё рвота. Она пьёт – рвота, пьёт – рвота… Это невозможно. Что мы сделали? Попросили её налить раствор, посмотрели и увидели, что там есть следы бактериальной контаминации. То есть она пила испорченный продукт. У нас он не может быть чем-то контаминирован. У нас выходная лаборатория, где перед продажей всё тщательно контролируют по всем нормам Роспотребнадзора. Эта ситуация была в другой стране. Мы запрашиваем серию и дальше смотрим, что вообще с ней происходило. Идентифицируем, где случилась проблема, и решаем, что в этой ситуации можно сделать.

Такой подход позволяет отделять зёрна от плевел и не выдумывать минусы, которых нет. У людей всё равно ещё есть такое мнение, что российские производители менее качественные. Хотя мы делаем продукт на мировом уровне. За счёт того, что мы производим жидкие формы без консервантов, по миру они особо не разбегутся. Но нам совершенно не стыдно нигде, ни в какой точке мира рассказать про собственную продукцию. Ни про комбинаторику, ни про безопасность, ни про что. Очень важно, чтобы информация была честной и адекватной, чтобы люди правильно понимали контекст употребления, что может быть, а что нет.

Например, Микс 55 содержит экстракт цветов артишока, где есть лютеолин и другие фенольные компоненты, которые иногда могут немного расширять сосуды. Было такое, что из тысяч наших потребителей в двух случаях мы нашли, что на Миксе 55 усиливались связанные с расширением сосудов мигрени. Конечно, в такой ситуации его не нужно употреблять. Когда приходит один такой кейс, то вообще не ясно, почему так случилось. Но когда их хотя бы два, три, четыре, всё начинает выстраиваться в некую систему. Есть повод подумать и что-то адаптировать.

Ещё один пример. При приёме Микса 93 в некоторых случаях герпесвирусные инфекции не давятся, а, наоборот, провоцируются и возгораются. Связано это с определёнными особенностями иммунной системы. Таких кейсов за годовалую историю Микса 93 было немного, не могу даже десятка вспомнить. Но они были. Поэтому нужна позитивная и негативная обратная связь от вас. Если какая-то партия продукта подвергалась не технологичным условиям, и что-то с ней произошло, мы это найдём. Для нас очень важен диалог с вами, поэтому по продуктам спокойно пишите. Мы обязательно разберёмся, если что-то не так. На мой взгляд, важно было обратить на это ваше внимание.

09:46 История создания Микс 76

Перейдём к Миксу 76. Какая вообще была идея? У меня всё иногда начинается с личных моментов. В мужской среде часто возникают вопросы, как себя подбодрить. И внутри Рукето было обсуждение каких-то различных прегормональных историй. Но в Миксе 76 нет ничего прегормонального. Здесь используются миметики гормональных историй, гормональные нормализаторы и улучшители. Вначале мы хотели сделать что-то для мальчиков и для девочек. Но я подумал, а почему не сделать универсальное? И как раз комбинация ямса и красного женьшеня, которой уже несколько тысяч лет, является универсальной. Она крутая и супер потрясающая! Хочу рассказать о ней без каких-то рекламных хостингов, потому что искренне от неё в восторге.

В эти 2 года с локдаунами, ковидами, когда люди практически не выходили из дома, гормональные системы и весь мышечный аппарат начинают работать хуже. Был период, когда я очень много пил кофе и вообще не двигался. Тогда стал замечать, что у меня появился эффект неполного опорожнения мочевого пузыря. Сделал УЗИ, и действительно мой любимый уролог сказал: «Дружище, извини, конечно, но тебе нужно двигаться». Я подумал, а эта проблема появилась не вчера… На тот момент я уменьшил количество кофе и добавил ямса. И всё! Проблема ушла. Плюс небольшие физические нагрузки помогли мне справиться с ней полностью.

Получается, что это мощнейшая поддержка мышц, связанных с сокращением мочевого пузыря, для людей с сидячим образом жизни, воздействующим на мозг, на гормоны. Люди не просто сидят, они не общаются с другими людьми. А когда мы не общаемся, не взаимодействуем с природой или животными, и наша иммунная система тоже не особо тренируется, Поэтому об этом нужно заботиться. У человека, который постоянно сидит, должен быть внутренний импульс пойти что-то сделать. Здесь имеют значение гормональная и мышечно-опорная система, тренировка иммунной системы, психическая стабильность и активность. В связи с этим нужно было что-то придумать.

И так получился Микс 76! Это универсальное средство и для мальчиков, и для девочек, неважно какого они возраста в описанных выше рамках. В нём нет прямого гормонального или прегормонального воздействия, и я объясню почему. Но есть миметика этих действий. Это была просто масштабнейшая задача, которую нужно было решить здесь и сейчас. Но оказалось, что китайцы уже решили её до нас несколько тысяч лет назад с помощью потрясающей комбинации ямса и красного женьшеня.

Для меня Микс 76 это такая же базовая вещь, как Микс 93 и Микс 12. Это то, что должно быть сейчас, в этом году. У меня в холодильнике он есть всегда, в отличие от Микса 93. Потому что бывают такие случаи, как, например, вчера. Мне позвонил врач и попросил у меня Микс 93 для пациента. У человека есть проблема, и он по каким-то внутренним убеждениям против принимать что-то не натуральное. У меня была последняя баночка, и я решил поделиться. Все флагманские антиэйдж Миксы – это то, что я считаю, нужно употреблять регулярно. И я сам их употребляю. Микс 76, как я вам уже сказал, решает все комплексные задачи.

13:36 Как работает ямс в Микс 76?

Давайте перейдём к ингредиентам. Наша задача состоит в том, чтобы помочь организму, который не ходит и имеет мало физической нагрузки. Ведь в связи с этим у него хуже работает гормональная система. Для мальчиков «сидеть» – это значит ещё и отсутствие нормального движения в простате. Если туда что-то попадёт или будет воспаление, то всё, пиши пропало. Ведь это второе сердце.

Человеку, который сидит, нужно дать внутренний импульс, чтобы он пошёл и начал что-то делать. Например, завершил дела, поотжимался, поприседал… Если ты целый день просидишь, тебе этого  просто не захочется делать. Нам нужно опять же, чтобы человек потом как-то вышел, постоянно сидя и мало с кем общаясь, чтобы он не заболевал. Ограничение или отсутствие социальной интеракции – это практически сразу минус половина мозга, потому что мы социальные существа. Сколько людей умрут раньше от деменции, болезни Альцгеймера, потому, что они меньше танцевали у кого-то на свадьбах и меньше общались? Это такой вопрос, который сейчас неудобно поднимать и я не буду этого делать. Но эти комплексные задачи надо решить.

Итак, ямс. Без него история вообще не складывается. Диоскорея кистевидная – это классика Китая. Есть разные виды ямса. У нас в России распространены диоскорея кавказская и диоскорея ниппонская. Один из основных и самых исследованных видов – это диоскорея полистахия. И в Микс 76 мы используем его. В общем, китайская классика.

В ямсе есть одна молекула, и я думаю, вы все её знаете. Это диосгенин. Из диосгенина делают вообще все биоидентичные половые гормоны: эстроген, прогестерон, тестостерон. Это всё делают из диосгенина, потому что у него потрясающая структура, которая позволяет без труда превращать его в то, что нужно. И  для нас это очень много значит.

В самом ямсе диосгенин работает как фитоэстроген. Но в человеке он действует по-другому. Он не связывается с рецепторами эстрогена, но имеет возможность влиять на разные пути. В каких-то исследованиях замечали, что у диосгенина есть эстрогеноподобный, прогестероноподобный и тестостероноподобный эффекты. Но при этом показать чётко какие-то показатели аффинитета невозможно, их нет. Почему? Потому что диосгенин, как некий миметик и подобие, просто участвует в реакциях.

Соответственно, диосгенин не входит в физиологический путь, востребованный организмом. Грубо говоря, он не встраивается во все эти цепочки. Такие, как например, пульсирующие циклы половых гормонов. Его можно принимать в любом возрасте. Если сравнивать с женьшенем, который влияет на свободный тестостерон и немного снижает пролактин, то ямс это даже не прегормональная вещь. Это прекурсор, некий миметик, нормализатор. Например, организму нужно воспроизвести какую-то реакцию, а у него нет в данный момент собственных гормональных ресурсов, но случайно рядом оказался ямс. И, как говорится, и он сойдёт, так как у него универсальная структура. В принципе все стероидные гормоны можно синтезировать даже из холестерина или любой другой стерольной основы. Однако фармацевтическая промышленность выбрала для этих целей диосгенин, потому что он более эффективный, удобный, дешёвый и классный. Именно из-за структуры его молекулы. И ямс в этом плане одно из незаменимых и базовых растений, на одном уровне с красным женьшенем и астрагалом. Его нужно всем знать и использовать.

Когда заметили, что у диосгенина мог быть эстрогеноподобный эффект, его сразу начали сразу использовать для женщин в период менопаузы и пременопаузы. И смотреть все связанные с менопаузой показатели. Оказалось, что он помогал снизить уровень холестерина, снизить стресс, давал остеопротекцию и защиту костной ткани от остеопороза. На самом деле, диосгенин – это гораздо больше, просто здесь мы о нём говорим в таком контексте.

Его связь с рецепторами эстрогена так и не нашли. Как я уже сказал, он работает немного по-другому, просто встраивается в эти реакции. И тогда понятно, что он связан с метаболизмом жирных кислот, снижает тот же LDL. Влияет на ЦОГ и LOX-ферменты, имеет противовоспалительное действие.

Вместе с женьшенем у ямса есть одна особенность: относительно здоровых процессов они оказывают противовоспалительное действие, а относительно онкопроцессов стимулируют апоптоз, контролируемую гибель онкоклеток и пронкоклеток. Они очень физиологично влияют и на рост, и на контроль нежелательных «жильцов». Через Stat3 правильно воздействуют на основной противораковый белок p53, который останавливает жизненный цикл и размножение клеток на уровне ДНК. В принципе это уже само по себе мощнейшая штука, но это ещё не всё.

Полисахариды ямса, как и некоторые компоненты женьшеня, являются мощнейшим природным инсулиносенситайзером. Мы все знаем, что кто-то считает хром, корицу инсулиносенситайзерами. Это всё классно и прекрасно, я не спорю. Многие эти средства используют и любят, но не стоит игнорировать и всё остальное. Ямс – это один из мощнейших инсулиносенситайзеров. На эту тему есть исследования, ссылку на них приведу в презентации. К тому же многое вы можете нагуглить. Написать в поиске «ямс, инсулин, глюкоза», и всё найдёте.

Кстати, все плюсы ямса, о которых я говорил выше, женьшень будет дублировать на свой манер. Каждое из растений уникально, и такую игру, когда мы на проблему заходим с двух сторон, я больше всего люблю!

Исследования показали, что ямс в течение 12 недель значительно улучшал Repeatable Battery for the Assessment of Neuropsychological Status (RBANS) скоринг. Что значит это нагромождение терминов? Это значит, что улучшается тезаурус по каким-то конкретным категориям. Например, вам говорят слово «кость», и вам нужно придумать определение к этому слову. Допустим, белая кость, старая кость и т.д. Конечно, если вы Александр Сергеевич Пушкин, то ваш мозг натренирован на более серьёзные и сложные вещи. Вспомните сагу о Вещем Олеге: «И видят – на холме у брега Днепра, лежат благородные кости». Вот определение «благородная кость» показывает высокую коммуникативную компетентность и тезаурус. Не знаю, получится ли что-нибудь такое без тренировки, если вы не заточены на поэзию как Александр Сергеевич Пушкин, и у вас нет такого взгляда, но вот здесь определение подобрано потрясающее. Вообще Пушкин не тот поэт, который любил козырять нагромождениями определений. И вот как раз у тех, кто бесконечно даёт определение какому-то существительному, всё выглядит не так прекрасно. А у Пушкина редко, но метко. Это и есть пример некого тезауруса по теме. То есть вам называют слово – и вы можете выстраивать бесконечные ассоциации. На самом деле это очень важно. Я эту способность развиваю с помощью, грубо говоря, религиозного самообразования. Она очень важна, так как даёт свободу мышления, незашоренность, нейропластичность. Вы проблему вообще воспринимаете с разных сторон, и ямс помогает вам это делать. Просто добавьте ещё каких-то связанных с этим ментальных тренировок. Возможно, ямс также улучшает память. У него очень нестандартное ноотропное свойство, которое нужно ценить и любить. Вообще ноотропы бывают разные, это не просто ощущение того, что калькулятор считает быстрее. Это какой-то свой эффект.

Про ямс уже сказал и то, что он улучшает тонус мышц, связанных с тазовым дном, сокращением мочевого пузыря, экспульсией простаты. Ямс заметно меняет эрекцию, но не увеличивает скорость её наступления, а меняет какую-то силу. Люди на серьёзных курсах по тестостерону рассказывали, что особо ничего не меняется, но есть ощущение, что во время эрекции изнутри разрывает какая-то сила. И ямс даёт схожий эффект. И на самом деле это очень круто. Опять же для мальчиков любые прогестероновые моменты также будут снижать стресс, и за счёт этого увеличивать либидо. Воздействие на либидо и на энергию есть совершенно с разных сторон: как через голову, так и через гормональную систему, как через воспаление, так и через воздействуе на метаболизм липидов. То есть это очень серьёзная комплексная штука, которую нужно знать и иметь в голове.

25:17 Свойства красного женьшеня в отношении мужчин и женщин 

Перейдём к женьшеню. Не знаю, сколько про него уже пролито чернил… Это растение, которое при ближайшем знакомстве свою правду не только подтверждает, но и во много раз превосходит. Невозможно не любить красный женьшень! В принципе мы знаем, что женьшень белый. Но при древнем способе его хранения и некоего биологического преобразования, он становится красным. Его постоянно сушат – парят, сушат – парят, сушат – парят… И вот в таком сушёном виде он становится красным. Но если отрезать небольшой кусочек красного женьшеня и намочить, он снова побелеет.

Если вы съедите корень женьшеня, то у вас 3 дня будет очень плотная энергия. Будет столько сил, что, с вашей точки зрения, каждая мимо пролетающая муха должна будет вам отрапортовать, почему она вообще здесь летает. У вас будет такая супер плотная деятельная энергия, что вы будете делать всё, и вам будет сложно остановиться. Такая деятельная агрессивность. Вы будете хотеть сделать всё и всё довести до конца. Если вы съедите много женьшеня, то действительно некоторые печёночные ферменты будут настолько заблокированы, что будет ощущение тяжести в правом подреберье, характерное для людей с синдромом Жильбера. Но есть такая вещь как экстракция. Она позволяет сделать так, чтобы можно было съесть не ведро женьшеня, а заметно уменьшить дозировку. Как я говорил про куркуму. Там классический пример эффективности экстракции: ввиду маленькой изначальной биодоступности нужных молекул практически в сотню раз можно снизить объёмы потребления. Наверное, не знаю больше ничего другого, что бы также сохраняло свою активность при снижении дозировки. Вот именно для этого технология экстракции и нужна. Вы увеличиваете безопасность, усиливаете эффективность и одновременно повышаете биодоступность. То есть всё элементарно решается какой-то нормальной экстракцией. Тем более водной, когда всё находится, в плюс-минус изолированном каком-то виде. И здесь при замачивании женьшень, конечно, белеет.

Женьшень почему-то часто воспринимают как некий мужской бустер, но это совершенно не так. Если в поисковике ввести «женьшень либидо», конечно, там будет много разговоров про мужчин, про увеличение свободного тестостерона… Но у девушек он тоже есть, и он тоже способствует либидо. Например, когда пожилые артистки мажутся тестостероном и прыгают на лоб своим молодым любовникам. Думаю, все уже поняли, кого я имею в виду. Смысл в том, что для девочек тестостерон тоже важен. Свободный тестостерон – это анаболический гормон. Понятно, что у девушек его меньше, но всё равно девушкам он тоже поднимает либидо. Я привел на слайде № 16 несколько исследований, кому интересно, почитайте. Исследований по мальчикам, конечно, гораздо больше. У мальчиков женьшень – это древнее средство стимуляции либидо, энергии, эрекции и вообще половой функции.

В наше время, когда мы меньше общаемся, больше сидим, когда многие вынужденно перешли на удалённую работу, социальная интеракция сильно снижается. А такой буст энергии и либидо, мы сейчас говорим не про разврат, стимулирует нас общаться с людьми и, соответственно, медленнее увядать гормонально и интеллектуально. Это очень важно, на мой взгляд. Здесь я просто хотел сказать, что женьшень – это так же прекрасно и для девочек, и для мальчиков. А проблемы его гепатотоксичности отлично решаются с помощью экстракции.

В вопросах либидо, не раскрою секрет, женьшень синергичен ямсу.

Женьшень – это тоже очень известный инсулиносенситайзер. У него есть, как гинзенозиды, так и другие компоненты, которые нормализируют работу всей глюкозно-инсулиновой системы. Он воздействует на некие ферменты печени, в том числе связанные с метаболизмом глюкозы, и на много-много других уровней. И видите, это ещё один пласт, где ямс и женьшень синергичны. Что такое вообще увядание сейчас? Это как раз такая преддиабетическая история. Часто бывает, что у девушек растёт инсулин. Глюкоза в норме, а инсулин, например, 25-50. По сути, это ведь тоже вариант какой-то диабетической истории и чувствительности к инсулину. Нам её нужно адресовать как раз вместе с увяданием мышцы, ростом полноты, снижением либидо и так далее. Это характерно для обоих полов, особенно сейчас в эпоху гиподинамии. Поэтому здесь женьшень и ямс будут идеально синергичны. Комбинация придумана в китайской медицине. Это такой способ нажать на педаль подачи энергии Ци. Конечно, это выражение не в буквальном смысле нужно воспринимать. Но если смотреть по китайской медицине, то именно эта комбинация наиболее безопасна и физиологична из ряда подобных стимуляторов.

Если говорить про иммунную систему, то женьшень давно используется как некий улучшатель иммунитета. Увеличивает активность и количество NK-клеток, соответственно, лучше начинают работать макрофаги. Также он увеличивает апоптоз раковых клеток.

И опять же всё синергично с ямсом. Здесь немножко разные аспекты, разные молекулярные пути, но делают они то же самое и образуют друг с другом мощнейшее объединение. Они имеют антиаллергический эффект, помогают против аутоиммунных заболеваний. Причём оба. Только один может быть зайдёт как миметик прогестерона или за счёт своих компонентов, и естественно он будет защищать. Первое, что я начал использовать, когда наступило время ковида, как раз был вот северокорейский кымдан-2 как раз полисахариды из красного корейского женьшеня. Сейчас мы уже перешли на производство и закупку, тогда это казалось фантастическим. А сейчас мы это уже просто сделали.

Понятно, что женьшень – это ещё мощнейший адаптоген. Вообще это самый элитный адаптоген всех времён. Особенность адаптогена в том, что когда нужно он действует, а когда не нужно, не действует. Здесь лимитирующим фактором были бы печёночные ферменты, но это нужно есть сам корень. Я не вижу смысла, зачем вам его есть, учитывая те цены качественного красного корейского женьшеня, которые есть сейчас. То есть нужно его экстрактировать, тогда его нужно будет чуть-чуть поменьше, и это уже терпимо. 

Женьшень позволяет решить много вопросов в отношении воспалительных вещей. Защищает от радиации, и в современном мире на уровне с белым грибом женьшень тоже один из серьёзных протекторов.

Если мы говорим про усталость, кто ел красный женьшень в большом количестве знает, что он сразу даёт энергию. Я сразу чувствую, как будто у меня жар и покалывание на лице. Прямо чувствую прилив энергии, и эта энергия очень плотная, созидательная, практически агрессивная. Но не в плане желания причинять вред, а в плане толчка к действиям. И как раз нашему миру за последние 2 года очень нужно, чтобы какое-то средство в хорошем смысле пнуло человека под зад и стимулировало пойти что-то сделать. Не знаю, пойти заняться сексом, пообщаться с другими людьми, начать делать какие-то дела или доделать их. Даже с точки зрения психосоматики, сидение – это очень угнетающий процесс, в том числе когнитивно. И благодаря ямсу и женьшеню мы даём себе возможность чуть-чуть двигаться и стимулируем себя психологически. Получаем плотную энергию, которая заставляет действовать.

Если брать то, что происходит в мышцах и печени, так это потрясающе! Повышается выраженность глутатион-пероксидаз, снижается количество реактивных видов кислорода, повышается активность супероксиддисмутазы. Все эти пролифераторы пероксисом, PGC-1alpha, или апрегуляция одного из самых модных NrF2 сигнального пути, переключающего метаболизм на оксидативный, который сульфорафаном пытаются активировать. То есть это потрясающее комплексное растение. Когда начинаешь глубже его изучать, то понимаешь, что его слава не больше того, что должно быть, а, наоборот, слава не догоняет всю крутость красного женьшеня.

Если говорить про мозг, когда были ещё другие биржи в Штатах, было известно, что один из секретов Уолт-стрит – это как раз американский женьшень. У них он там свой есть, и его активно использовали люди, постоянно работающие с цифрами. Здесь опять же с ямсом есть синергия. Ямс работает на разные отделы мозга, на разные системы. Вообще он является мощнейшим индуктором разных нейротропинов. Об этом чуть позже расскажу. Он предупреждает апоптоз нейронов, даёт мощнейшую нейропротекцию, защиту от смерти дофаминовых нейронов, неких митохондриальных историй в нейронах головного мозга. Это мощнейший когнитивный и ноотропный агент. Уже столько вылито чернил про это, и вряд ли здесь нужно что-то добавлять. Но что есть, то есть. Это потрясающее средство, которое вам нужно иметь в виду.

Единственное, что хотел добавить, есть такая вещь, как CNTF – цилиарный нейротропный фактор. На слайде № 21 есть ссылка на биохакерский сайт, где это немного расписано. В какое-то время открыли нейротропины. На заре времён я даже проводил вебинар по нейротропным факторам, таким как BDNF, который связан с болезнью Альцгеймера и её предотвращением. Для этих целей больше всего люблю лисички и некоторые другие вещи. Не знаю, там Dihexa и N-acetyl-semax, если говорить про пептиды. Есть ещё более экзотические нейростероиды, которых очень много открыли сейчас. Но всё равно есть основные и есть уникальные пути, как, например циноморий и GDNF – глиальный нейротрофический фактор, который очень помогает с дофаминами и нейронами.

Собственно говоря, красный женьшень индуцирует CNTF (цилиарный нейротрофический фактор), сильно влияет на олигодендриты. И как раз красный женьшень – один из его лучших растительных индукторов, который обеспечивает нас нейропротекцией и снижением нейровоспалений. Это мощнейший нейропротекторный ноотропный агент.

Ямс и женьшень – это супер масштабная комбинация, которая вместе работает на гормональную систему, либидо, активность, тонус мышц, мозг, иммунную систему, воспаление, когнитивную функцию и всего чего хотите с разных углов. Понимаете, почему эта комбинация так важна и серьёзна? Я сам от неё в полном восторге. Мой опыт её использования уже полтора года, и она ни разу меня не подводила.

39:28 Трагакант как усилитель свойств женьшеня и ямса

Последний наш ингредиент – это трагакант. Я про него рассказывал в прошлом подкасте. Сейчас хочу сослаться на слайд № 23, на одно исследование. Трагакант – это полимерная, полисахаридная структура, которая выполняет роль потрясающего упаковщика водорастворимых молекул. Именно для этих целей трагакант всё время и использовался. Например, для красок как стабилизатор и загуститель. Но здесь в таком ключе он нам не нужен. Нам нужно улучшить биодоступность всех компонентов, протащить их внутрь, чтобы средство сработало как можно лучше. И трагакант как раз обеспечивает ещё более равномерную модель путешествия ингредиентов внутри организма.

Так что трагакант, точнее индийский трагакант, это такой небольшой универсальный усилитель всего. Жаль, что сейчас нет изначально доступного трагаканта из астрагала, поэтому мы берём индийский. Дело в том, что изначальный трагакант есть только в Иране. Его очень тяжело достать в серьёзных масштабах, так как Иран находится под кучей санкций. И, к сожалению, сложно что-либо оттуда получить.

Итак, трагакант – это прекрасный упаковщик, у которого есть свои эффекты. В индийской аюрведе он прекрасно известен как gum karaya. В принципе это деацетилированный экссудат стеркулии. Конечно, это уже не астрагал. Но смола карайи известна и используется в той же индийской медицине, традиционной и классической, нашей прозападной медицине для предотвращения сердечных приступов. Также трагакант помогает полному опорожнению мочевого пузыря. Считается, что у него есть плюсы для мужского и женского здоровья, для энергии. На нескольких уровнях, на нескольких пунктах он стимулирует стероидогенез. Для каких-то эффективных штук он является практически рабом, который на своих плечах возит господ внутрь организма. И тоже синергично влияет на мужское и женское здоровье, на энергию. 

К тому же это ещё и смола. А у смолы всегда есть лёгкое ощущение заполнения. Это, конечно, не акация сенегала, самый прикольный из существующих пребиотик из смолы, но он тоже может давать ощущение дополнительного наполнения, что позволяет сидячему человеку не объедаться.

43:15 Обобщение по Микс 76

Это примерно всё про Микс 76. Реально из того, что мы сделали, он самый универсальный, самый важный. Это универсальный гормональный миметик, мощнейший ноотроп, причём очень необычный ноотроп. Помогает улучшать коммуникативную компетентность, снижать нейровоспаление, обеспечивать серьёзную нейропротекцию, которые так нужны сейчас, особенно людям взрослого возраста, нуждающимся в дополнительной защите.

Оба основных компонента – мощнейшие инсулиносенситайзеры. Для сидячего образа жизни, в который мы вынужденно попали, это лучшая вещь в плане предотвращения последствий. И если брать уже за скобками такого образа жизни, то для антиэйджа в целом. Так что прошу любить и жаловать!

44:12 Правила миксологии. С чем комбинировать Микс 76?

Если говорить про миксологию, какие есть общие правила? Пока, в текущей канве, мы просто не мешаем Миксы, у которых последняя цифра одинаковая. На данный момент это только Микс 93 и Микс 33. Нет никакого смысла, их мешать. Что касается всех остальных, любые 2 – 3 Микса вы можете произвольно мешать. На самом деле, можно и больше. Но чтобы эффект был более-менее предсказуемым, лучше остановитесь на 2 – 3, в редких случаях 4 Миксах.

Сейчас попытаюсь привести примеры. То есть из текущих Миксов нельзя мешать 93 и 33. Остальное мешайте как угодно, если вы это пьёте не как концентрат, а именно по инструкции. Просто я пью концентрат, если вы делаете раствор, выливаете воду, то смело 2 – 4 Микса можете смешивать.

В дальнейшем мы чуть подробнее подготовим более глубокую систему комбинации продуктов. И масштабно научим всех ей пользоваться. Назовём её фрактально-модульной системой, сейчас она сама собой вырисовывается.

Второй вещью, которую мы добавим в миксологию, скорее всего, будет активационная, адаптационная терапия. Расскажем, как можно ещё усиливать эффективность наших продуктов, используя не постоянную, а плавающую дозу. Расскажем, как её подкручивать под свои индивидуальные параметры. Это 2 таких следующих шага, которые мы сделаем, и всех будем учить. Естественно, совершенно бесплатно, чтобы люди от наших продуктов получали как можно больше плюсов.

Какая на текущий момент у нас есть колесница? 

Почему колесница? Потому что, когда есть 4 компонента, 4 спицы, колесо может крутиться. Так вот, и у нас вот есть наша антиэйдж-колесница, которая сама собой вырисовывается. По сути, на текущий момент она состоит из 4 элементов: Микс 93, Микс 12, Микс 76 и Микс 55.

Микс 93 – это борьба с воспалением через 5-липоксигеназу, улучшение коагулограммы и состояния сосудов. Это такой мощный противовоспалительный агент. 

Если брать постковид, то на текущий момент его реальным дополнением является Микс 55. К сожалению или к счастью, я узнал это в своей семье. У меня есть бабушка под 90 лет. И мало того, что она перенесла ковид, так она ещё и упала. Соответственно, несколько месяцев она провела в жуткой нейропатии. Когда к ней прикасались, она просто орала. Периодически в течение 2 месяцев к ней возвращался субфебрилитет, и её просто кололи антибиотиками. Когда уже было нечего терять, когда никто, по сути, не давал ей шанса, я всё-таки решил включиться. Дело в том, что близких людей сложнее всего заставить себя иногда послушать, ведь вы друг с другом давно, привыкли к каким-то моментам. Но тут я просто почувствовал, что нужно настоять. Наверное, нужно было сделать это раньше. Но вот случилось, как случилось. Сначала думал, что без меня разберутся. Но оказалось, что нет.

И вот я дал бабушке Микс 93 и Микс 55. Субфебрилитет у неё ушёл через 3 дня и более не возвращался. Кроме того на фоне всего этого у неё уже были галлюцинации, признаки деменции, дедушки Альцгеймера и очень мутный, характерный для старичков взгляд. На Микс 55 всё это ушло. Всё уже нормально работало, она прекрасно помнила всякие числа и всё остальное. Да, были некие моменты из серии, что бабушка жаловалась на память. Но сколько я её знаю, все свои 37 лет, она всегда на неё жаловалась. При том, что с памятью у неё всё в порядке. То есть на фоне приёма Микс 55 всё начало возвращаться. Конечно, не всё хорошо, но очень многое получилось отыграть.

И потом на людей, на всех этих попечителей, которые ходили по лежачим больным и думали, что уже всё, было смешно смотреть. Когда они видели эти изменения, глаза у них становились, что называется «глаза по полтиннику». Они не думали, что так вообще бывает, что в таком возрасте можно так отыграть и вернуться. И женщина, которая видела мою бабушку кричащей, потом пришла и увидела, что бабушка сидит на кухне с сиделкой. Она как будто увидела привидение. Она спросила бабушку, что она делает. И бабушка ответила, что вот она сидит там с такой-то девушкой, и вот что-то спросила у неё, как дела, как что. И у этого человека был просто шок, когда она поняла, что бабушка вообще всё вполне сечёт.

Там остались, на самом деле, проблемы, потому что человек в таком возрасте 7 месяцев пролежал без движения, это очень много. Мышцы у пожилого человека, особенно лежачего, становятся похожими на переваренную курочку. Нет никакого тонуса, всё немножко не функциональное. Поэтому много ходить бабушка ещё не может, но дальше мы это усилим. Вот как раз первый адаптационный путь, в ближайшее время тоже добавлю ей Микс 76. Вот такая, в общем, история.

То есть эти вещи работают. И Микс 12 тоже важен, потому что он синергичен с Микс 93 и Микс 55, и Микс 76 туда тоже отлично ложится. И получается некая колесничка. Если говорить о постковиде, то я бы добавил сначала Микс 93 и Микс 55.

У меня есть истории моих знакомых, людей в семье, как раз с возрастными людьми, с людьми на диализе. Микс 55 – там как раз интерлейкин 10, который может в редких случаях давать связанные с расширением сосудов кластерные мигрени. В некоторых случаях, собственно говоря, если почки, то, наоборот, это очень хорошо для почек. С точки зрения человека много лет на диализе, от которого тоже уже не ждали никакой прыти, тоже он себе отыграл пост ковид интеллектуально, и это очень важно.

Когда мозг как управляющая структура не работает, то всё остальное тоже имеет мало какого-то смысла и веса. Можно, конечно, через низ действовать наверх, но лучше, когда мозг всё правильно контролирует, когда есть чётко, кто руководит. И потом лучше добавлять уже Микс 76. Позднее всего я бы добавлял Микс 12 или вместе с Микс 76 уже и Микс 12. Или когда у бабушки Микс 55 перестал дальше работать, никакого эффекта уже не было, мы просто в ближайшее время заменим его на Микс 76 и всё.

Я вживую видел на довольно большом пласте людей, в том числе на моих родственниках, что продукты, к которым я имею непосредственное отношение и являюсь одним из соавторов, одним из представителей компании-производителя, прекрасно работают.

Одно дело, когда всё прекрасно и когда всё помогает… Но когда ты видишь это действие внутри своей семьи, это особенно приятно. Когда ты людям, которые тебя вырастили, многое в жизни дали и помогли, можешь это вернуть в буквальном смысле, продлевая жизнь, это, конечно, очень приятно. Сижу сейчас, рассказываю это с такой кайфовой улыбкой, просто потому что никакого ЧСВ от этого не рождается. Просто это классно и правильно.

Смысл в том, что антиэйдж-колесница из миксологии, это как раз Микс 93, Микс 55, Микс 76 и Микс 12. Можно добавить 2 Микса, можно сразу все 4. Я бы добавлял что-то в эту колесницу или перемещался между разными спицами, чтобы организм успевал почувствовать эффекты. Начать стоит с того, что вам актуальнее. 

Актуальнее просто прилив сил? Пока не добавляйте Микс 55. Просто попробуйте начать с разного. То есть Микс 93, понятно, и Микс 76 попробовать. В общем это такая антиэйдж история, когда не обязательно пить всё сразу, но можно и всё сразу. Комбинируйте вот эти 4 вещи: Микс 93, Микс 55, Микс 76 и Микс 12. 

Если вам нужна максимальная физическая производительность, вы работаете в аврале и вообще всё непросто в вашем графике, то Микс 93 и Микс 33. Чага уменьшает количество мочевой кислоты, лактата, и она проще. С Миксом 76 и Миксом 12 это будет вообще пушка: вы будете летать. 

Если вам нужна максимальная физическая производительность, то это Микс 33, Микс 12 и Микс 76.

Если мы говорим про физическую выносливость, когда мы делаем большей частью рутинную работу под большой нагрузкой, то подойдёт Микс 33, Микс 12, Микс 76.

Если нам нужно всё-таки больше ясный мозг, свежесть мысли, чтобы голова искрилась, если речь не про рутину, выполнение схожих задач и постоянный контроль выполнения, то рекомендую комбинацию Микс 55, Микс 76 и нашего нового Тайгерин 01. Единственное, что Тайгерин 01 более вечерний, остальное можно принимать с утра.

Если воспаление, то, естественно, это Микс 93, Микс 12, Микс 76 и Тайгерин 03, где есть витамин С и глутатион. Тайгерин 03 имеет потрясающую синергию в части того же производства глутатиона. Сырьём для глутатиона там у нас выступает белый гриб. Глутатион – это тоже очень важный компонент для восстановления витамина С. И тут же есть женьшень, который сопровождает ямс гормональными реакциями, а ещё активирует глутатион-редуктазу. Здесь очень много уровней комбинации, но вот базовый, чтобы снизить воспаление и не болеть – это Микс 93, Микс 12, Микс 76 и Тайгерен 03. В принципе к Микс 93 можно для борьбы с воспалением добавить просто соло Микс 76. Там немножко разные механизмы. Где-то они пересыщаются, например, в отношении лейкотриенов и циклооксигеназ, а где-то различаются и дополняют друг друга.

55:40 О дозировках Микс 76

Что ещё важно? Для мальчиков я бы рекомендовал Микс 76 даже по 10 мл пробовать пить. Можно просто попить так месяц бодро, по 10 мл каждый день, а потом сделать на месяц перерыв. Можно через день чередовать и пить более долго. Так базово, чтобы почувствовать, что это такое и как это. Мальчикам я бы рекомендовал Микс 76 пить всё-таки по 10 мл, чтобы иметь более сильный женьшеневый эффект. Конечно, если будет чересчур, то уменьшать. Ну а девушкам, в принципе, как есть, так и достаточно.

56:20 Тайгерин 01 – средство против тревоги

Теперь вкратце расскажу о двух других продуктах. Начнём с Тайгерина 01, это экстракт лаванды. У лаванды есть опредёленная уникальность в работе с ГАМК-рецепторами. Наша задача с Тайгерином 01 была помочь тревожным людям снять тревогу без эффекта транквилизации. Это не Алпразолам какой-нибудь или Грандаксин, или что там ещё популярно в офисных кругах… Здесь по сути ничего такого жёсткого, ничего рецептурного, что не стоит принимать для бытовых целей без рецепта врача и невозможно так просто достать.

Смысл в том, что нам нужно снять тревогу и дать человеку ещё что-то ноотропное, чтобы он лучше работал. Соответственно, лаванда и бархат амурский. У них разные механизмы снижения тревоги. Лаванда является уникальной штукой по работе с ГАМК-рецепторами. Я просто не знаю, почему её нет в широком доступе, потому что в России-то она как раз много, где растёт. И у лисичек, которые также есть в составе Тайгерин 01,  у нас почему-то какое-то клише антипаразитарное. На самом деле, лисички – это один из лучших природных индукторов BDNF, основного нашего любимого нейротропного фактора мозга. Поэтому комбинация в Тайгерин 01 позволяет человеку не тревожиться или в меньшей степени тревожиться, но при этом увеличивать свою производительность. Что очень важно, Тайгерин 01 можно использовать и утром, и вечером.

Понимаете всё, что связано с мозгом, оно очень индивидуально. Кому-то подойдёт одна пипетка в день, кому-то 2 пипетки в день, кому-то подойдёт пипетка раз в несколько дней. И это на самом деле элементарно титруется. Есть разные схемы, просто чуть-чуть нужно потитровать под себя, услышать свой организм.

Тайгерин 01 больше подходит людям, у которых тревожная этиология первична. Есть два связанных вида нарушений – расстройство сна и тревога. Вот если тревога, влекущая за собой расстройство сна, Тайгерин 01 поможет. Если расстройство сна, влекущее за собой тревогу, то он поможет не так сильно. Когда человек ночью просыпается, нужно смотреть, какие у него есть качели. Можно пробовать Тайгерин 01, а параллельно всем известный глицин с тиамином. И в тех случаях, когда глицин с тиамином не будут работать, будет помогать Тайгерин 01. А если больше будет помогать глицин с тиамином, то тогда тревожные моменты вторичны, и Тайгерин 01 только немножко поможет. Позже запишу отдельный подкаст по тревожным расстройствам и по тому, как сейчас решается эта проблема, и что мы можем сделать с точки зрения лекарственных растений.

59:20 Микс 10 – поддержка жёлчевыводящей системы

И второй продукт Микс. Почему он? Сейчас многие «разогрели» тему желчи, и это наша попытка сказать, что можем сделать мы в этой теме. Опять же, сейчас век победившей гиподинамии. Я обожаю Аллохол, очень хорошо он продуман. Но там есть та же крапива. Какая крапива сейчас в 2020-2021 году? Какой проагрегат? Или увеличитель густоты, условно говоря? «Густоты» – это некорректный термин, но тем не менее, давайте «густоты крови» чтобы бы было понятнее. Вот сейчас нет, вообще нет.

Сейчас проблема желчи – это сладж, слизь в протоках. Поэтому нужно было адресовать его. И тут есть прекрасное растение иссоп, по которому смотришь трактаты давностью 2000 лет, 1500 лет, 1000 лет. И ещё там гепатопротекторные свойства иссопа всем были известны. Но сейчас у него почему-то вообще другое медицинское прочтение. Однако мы вернулись в данном случае к истокам, и оказалось, что иссоп прекрасно работает. 

Что делает Микс 10? В составе там есть немного желчи крупного рогатого скота. Это точно такая же желчь, как в Аллохоле, потому что на всю Россию один производитель, один РАНовский институт. Сейчас к концу подкаста уже не помню и не хочу вспоминать его точное название. Смысл в том, что желчь оттуда же, такого же фармацевтического качества. И её в Микс 10 совсем немного, потому что мы делаем этот продукт для обычного рабочего, обычного жителя. Неважно, сидящего, стоящего. Нам не нужно, чтобы у работника в середине дня изо всех мест потекла желчь, простимулировала моторику, и он бегал в туалет. Этого нам не нужно. Но просто вообще без желчи не обойтись. Желчь всасывается в печень из крови и стимулирует секрецию собственной желчи. Желчь внешняя стимулирует гепатоциты секретировать эту самую желчь. Ну как бы классика. Дальше нам нужно, чтобы эта желчь помогала уменьшать сладж, уменьшать слизь и улучшать её возможность выхода из печёночных протоков. Для этого мы добавляем иссоп.

Хочу очень сильно поблагодарить доктора Алину, доктора Эльмиру, и в целом всю эко-клинику за помощь в таком, грубо говоря, предпродажном исследовании. Они согласились взять себе Микс 10 на тесты и протестировать. Какие результаты мы получили? На фоне приема Микс 10 желчь после зондирования выходила чистая как слеза. Такое сотрудничество очень важно. Это как раз про коллаборацию нас, как небольшого локального российского производителя, и вас, кто это потребляет или использует в профессиональных целях. В частности, после рекомендаций и критики из эко-клиники, мы добавили в состав Микс 10 ещё перечную мяту и фенхель. Это помогло уменьшить газообразование у тех, кто имеет рефлюксы. А у кого сейчас их нет? Это сложная структура, которая иногда именно фоном к дуоденальному зондированию немного добавляла тошноты. Чтобы этого не было, Микс 10 точно нужно разводить. Если разводишь, этих проблем нет. Так что здесь мы попробовали это всё заранее и доработали формулу, чтобы уменьшить газоотвод, газообразование, и помочь при всех этих вопросах рефлюксов.

Естественно, есть в нём и другие компоненты. Это горечь. И как раз при разработке этого Микса мы научились работать со смолами так, как, наверное, никто не может сейчас этого делать. Мы очень серьёзно технологически продвинулись в этом. Вообще, со смолами всегда сложно работать, особенно с такими, но мы это делаем. Наша задача была в том, чтобы горечь была не супер горькой, чтобы не слишком сильно стимулировала выброс желчи в кишечник, чтобы человек потом не побежал. Чтобы у него всё улучшилось, чтобы он курсом принял Микс 10, и у него уменьшилось количество сладжа, и все другие процессы тоже синергично улучшились. Прошу заметить, что это опять же прекрасно синергично с Миксом 76. За счёт того, что печень забирает на себя меньше разной ерунды, ей меньше приходится работать. И только за счёт этого вы получаете гормональный буст, ноотропный буст и т. д.

1:04:22 Дальнейшие планы по подкастам 

Что я запишу дальше? Есть в планах рассказать подробнее про эти 2 новинки. Не знаю, получится ли прям в этом году про них записать подкасты, но хотелось бы. 

Что хочу ещё? Чтобы уж совсем вам скучно не было, не хочу записывать подряд только продуктовые подкасты. Наверное, в следующий раз я быстренько запишу про озончик, через неделю-полторы, как получится. Как говорится, без обязательств, просто жизнь может так сложиться. Очень увлёкся озонотерапией. Расскажу личную историю, для чего её попробовал, как собрать контур, какая есть теория, где есть опасности. То, как сейчас чаще всего используется озон, на мой взгляд, не физиологично и местами даже похоже на варварство. Расскажу своё авторское личное мнение, попытаюсь его аргументировать и скажу, как можно это круто и очень серьёзно использовать. Чтобы концентрироваться не только на лекарственных растениях, но и на каких-то других моментах терапии. Тем более сейчас не знаю, как аппарат УВТ американский может стоить 2 000 000 рублей. Кто знает, как вообще формируется ценообразование аппарата, тот понимает, что там внутри нет ничего на эти 2 000 000 рублей, как в автомобиле. В Китае, например, аппарат УВТ, ударно-волновой терапии, можно взять за 50 000 – 60 000. И с его помощью дома снимать себе миофасциальный синдром и боли в разных местах.

Или, например, прерогатива мега селебрити, какая-нибудь RF-терапия, кавитационная терапия, лазерная. Да что угодно. Даже сейчас есть криоскульптурирование. Все эти аппараты пусть и требуют определённых навыков, но они стоят гораздо дешевле. Это не вопрос десятка или десятков тысяч долларов, это вопрос обычно в пределах 1 000 долларов. Да, это дорого по меркам человека, но сейчас мы живём в такое время, когда можно за 1 000 долларов собрать аппарат гипергипооксигенации из Китая. Да, придётся, может быть, что-то докручивать руками. Да, может быть, там не будет такого красивого дизайна и красивого ПО, но всё будет прекрасно работать и делать своё дело. И вот я в последнее время увлёкся пробой каких-то аппаратов. Иногда с друзьями в складчину покупаю, иногда для родственников сам покупаю, когда это очень уже необходимо. И вот тестируем, играемся. Про это тоже расскажу, мне кажется это интересно.

1:06:47 Заключение

Спасибо вам, что послушали! Надеюсь, вы поймёте, почему для меня так важен Микс 76. Обожаю эту комбинацию, сам её давно использую и всем рекомендую. Скоро попробую тоже на бабушке и отчитаюсь. Просто тут такой случай, где ты найдёшь человека до 90 лет? Врачи, когда приходят к таким людям, у них реакции одна: «Боюсь трогать». А здесь уже не до страха, тебе нужно что-то сделать. Поэтому попробую, отчитаюсь. А вас прошу любить и жаловать Микс 76. Он прекрасен и действительно стоит вашего внимания!

Всё, вам всем удачи! По продуктам всегда пишите, если возникает какой-то вопрос, и вы считаете, что есть проблема. На упаковке, на этикетке, на бутылке всегда есть дата производства и серия. Это большое подспорье в информации, если нужно будет посмотреть, что происходило в соседних бутылках, если где-то какая-то с этой партией была проблема. Мы просто берём и по каждой партии поднимаем всю её историю, когда она была сделана, кем была сделана, что и как. Вся вот эта история у нас тщательно запротоколирована.

Могу закончить только двумя важными вещами, ещё раз о них сказать. Мы работаем для вас, и обратная связь с вами, ваши отзывы, положительные и негативные, позволяют всё это дорабатывать и делать ещё лучше.

Наверное, в дальнейшем мы будем делать не только различные Миксы, но и такие модули, полуфракталы, можно сказать. Допустим, как эта история с Микс 76. Она универсальна и для мальчиков, и для девочек. И дальше нам нет смысла выпускать что-то для мальчиков или для девочек отдельно с этим компонентом. Поэтому мы выпустим к нему такие Миксы-модули, которые можно пить отдельно, либо только для мальчиков, либо только для девочек. Но Микс 76 их будет усиливать. Для мальчиков какая у нас задача? Чтобы из домашнего котика или тюленя сделать такого пышущего здоровьем, активностью, сексуальной энергией мужичка. У девушек это обычно задачи всё-таки к вопросу пременопаузы, продления времени до наступления самой менопаузы какими-то фитосредствами, не вмешиваясь вообще в то, что делает врач. Гормональные истории делает специалист, и мы туда не вмешиваемся, наши средства никак не связаны с ГТ и прочим. Есть задача – просто улучшить качество жизни какими-то дополнительными фитоштуками. И мы это сделаем, то есть у нас ещё будут модули. Сначала мы сделаем модули к Миксу 76, а потом, наверное, к Миксу 93. И вот когда мы эту идею модульно-фрактальной миксологии долелаем, мы её оформим в инфографику и сделаем что-то важное с точки зрения обучения людей миксологии, комбинаторике. И потом ещё будут другие моменты, о которых я раньше сказал. 

Ну всё! Всем спасибо! Пишите ваши фидбеки про Микс 76, это очень важно. Удачи!

Поделиться:

VFP #058. Модуляторы вкусовых рецепторов

Сегодняшний подкаст посвящен модуляторам работы вкусовых рецепторов и последующим эффектам. Мы рассмотрим:

– Как сделать сладкое невыносимо приторным;

– Как сделать кислое и другое несладкое сладким;

– Как сделать сладкое безвкусным;

– Какие есть нюансы применения растительных секретологов глюкагон-подобного-пептида-1;

https://drive.google.com/file/d/1aN8sm-qDG3RxUcU_Zpa9Nr83Y6JscPa1/view?usp=sharing – ссылка на презентацию.

Ниже приведена транскрибация подкаста


Здравствуйте, вы слушаете подкаст Владимира Фокина. И сегодняшний мой выпуск посвящен модуляторам вкуса. Я буквально вчера выступал с этой темой в дискуссионном клубе эндокринологического центра Минздрава России и решил по мотивам записать подкаст, потому что, по сути, я с их подачи проработал эту тему, пока пилотно и в будущем постараюсь ее интегрировать в то, что мы делаем с «Рукето».

https://ruketo.ru/cat/biologicheski-aktivnye-dobavki/zip10?code=ruketofokin

У нас вышла новинка это «ZIP 10» — это подъязычные полипренолы. Подъязычная форма самая лучшая. Это 95%-е чистые полипренолы, где носителем выступают МСТ масло, там 1 грамм, то есть это, честно говоря, тот же самый Ропрен, только лучше. Потому что это дешевле, Ропрена процентов на 30-40, и соответственно, носитель там не растительное масло, которое все равно там было рафинированное, я не помню, подсолнечное кажется, а здесь МСТ масло более стабильное, то есть за года с этим раствором ничего не должно случиться.

Под язык капаете, все подробности на упаковке, можете найти в моем чате, то есть телеграме вбиваете «vladimirfo», будет мой канал, там же можно найти мой чат, там больше тысячи человек и мы обмениваемся просто какой-то информацией. На вопросы по продукции всегда отвечаю, на вопросы не по продукции по мере возможности или по мере релевантности этого топика в принципе. Я не всегда все про все знаю, естественно, я обычный человек.

Так вот «Зип 10» такая форма моя любимая полипренолов. Тут вопрос просто, кому что нужно. Есть энтеральные формы, где больше МСТ масла, это можно рассматривать, как кишечный препарат. Потом после кишечника будет печень, а здесь, если печень он все равно не минует, «Зип 10» это будет либо печень, либо сосуды. То есть я сейчас буду тестировать, но это не быстро, это 3-6 месяцев на родственниках в том числе, с разными сосудистыми вещами, патологиями и проблемами.

Я не мог не упомянуть его, он вышел и хорошо.

В общем, вернусь к пищевым модуляторам. Это будет два блока. Что такое модуляторы? Это то, что взаимодействует с рецепторами вкуса, неважно на языке или энтерально и производит какой-то физиологический эффект, меня либо наше поведение, либо нашу вкусовую палитру.

И первое, что я хочу рассказать это белок, который называется тауматин. Это белок из африканского растения катамфы. Вообще, Африка это кладезь таких вещей и не только их, а вообще сложных алкалоидов, сложных белков. Потому что у тауматина у него 207 белков, их иногда называют сладкими белками. Это белок растительного происхождения до ста тысяч раз сильнее на вкус, чем сахар, но это чувствуется не сразу. То есть вы его принимаете и в течение какого-то времени у сладкий становится жутко приторным, и он будет отдавать лакрицей и металлическим вкусом. То есть вы съели пирожное, оп, его невозможно есть, оно приторное, отдает лакрицей и металлом. Про это на всех врачебных конференциях всегда идет некий фокус на изменение образа жизни.

Почему у человека сложилось стереотипное поведение, вспоминайте динамические стереотипы корковых процессов Павлова. Есть американская поговорка, если ее в свободной форме перевести на русский язык, то она звучит так: «Старую собаку сложно учить новым трюкам». То есть у человека уже сложились некие нейронные цепочки, некое поведение, почему он должен себя вести по-другому? Всегда, когда я такое слышу, у меня возникает вопрос: «Потому что он хочет?», да, иногда человек декларирует, что он хочет измениться, но ты смотришь, как он себя ведет, и он продолжает себя вести по-старому. Нейронные связи те же, эта информация, скажем так, не взросла в нем и не победила все старые паттерны. Мы можем вмешаться в эти паттерны, тасуя карты, скажем так, меняя его систему мотивации, то есть его типичный стимул работать не будет и возможно, как бы я заранее знаю, это спекуляция некая, возможно, он подумает, как по-другому себя вести. Вот, когда сладкое станет приторным, что он будет делать дальше?

То есть тауматин один из самых изученных пищевых белков и даже какая-то Е, 900 какая-то, то есть он был открыт в 60-е или 70-е годы, по нему очень много исследований. И вот как раз дальше перехожу на слайд №4. Я добавляю некоторые исследования, как правило, преклинические, нужно понимать, что, во-первых, по растительному сырью будут только преклинические, в основном, потому что запатентовать это невозможно. Патентовать можно либо способ доставки, либо какую-то форму какого-то хитрого высвобождения, но само растительное сырье навряд ли можно будет запатентовать, поэтому, по сути, серьезные исследования растений никому, как правило, не нужны.

Что для нас важно? Вообще, куда идет эта мысль? Наши идеи – можно ли это использовать для коррекции пищевого поведения и борьбы с метаболическими расстройствами на уровне образа жизни. Это идея правильная или нет? Мы это отсекаем с помощью как раз этих исследований. Вот я привожу сирийское исследование, на него будет ссылка в презентации.  

The glycemic effect of thaumatin and its mixture with sucrose in type 2 diabetes patients.

http://www.ijasrjournal.org/wp-content/uploads/2016/12/DEC5-16.pdf

Гликемический эффект тауматина и его смеси с сахарозой на пациентов с сахарным диабетом второго типа. То есть люди в течение четырех недель принимали тауматин и у них замеряли постпрандиальную глюкозу. И через два часа, как раз показатели постпрандиальной глюкозы снизились примерно на 15%. Это неплохие показатели, причем была интеграция в образ жизни и это прекрасно, и смесь с сукрозой вызывал такой же эффект. Ну, просто, если будете мешать с сахаром, сахар будет потом неприятный. То есть тауматин самый изученный. Важно понять, что все эти молекулы они не изолированы, это не то, что какой-то уникальный тауматин, таких белковых молекул, которые влияют на вкусовую сладкую палитру довольно много.

То есть первый продукт, про который я сказал, первый блок – это то, что сладкое становится приторным. Следующая вещь – это миракулин. Я выбрал из-за названия, назвал «чудеса миракулин», чудеса миракулина из чудо-ягод. Потому что есть такая ягода, называется, путерия сладковатая, она же чудо-ягода. И в чудо-ягоде есть миракулин и он чудесный. Миракулин не обладает собственным вкусом, он моделирует работу вкусовых рецепторов и кислое становится сладким. Очень много исследований здесь на обезьянах и видно, что у обезьян меняется паттерн поведения. Начинает все кислое быть вкусным, то есть лимон, редис, соления, острые соусы или любая кислятина становится сладким. И, возможно, даже любимое горькое пиво так, как нам все равно, оно кислое с химической точки зрения, возможно, оно будет сладким. Сам миракулин при этом не обладает сладким вкусом, но есть похожие белки, которые вкусом обладают.

Миракулин на слайде №7 в обзорной литературе: Miracle Berry as a Potential Supplement in the Control of Metabolic Risk Factors in Cancer

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7765360/ , вспоминайте эффект Варбурга, у меня была статья «Рак как метаболическая болезнь». Есть эффект Варбурга, когда онко клетки предпочитают гликолиз, а не окислительный метаболизм. Потому что у них дефект митохондрий и на этом построена целая школа Томаса Сейнфилда «Рак как метаболическая болезнь», которая уходит в глубину молекулярных факторов и, хотя статья рассматривает миракулин в контексте этого подхода к онкологии, тут есть довольно много ссылок на обзорную литературу. То есть обнаружили, что он антиоксидант, диабетическое, антиопухолевое средство, что он работает на взаимосвязи кишечника и мозга. Это все лирика, но в контексте приклинических исследований по части метаболических заболеваний он снижал уровень повышенной мочевой кислоты, который очень часто сопровождает людей с сахарным диабетом второго типа. Он помогал и с дислипидимей, и улучшал показатели сахарного диабета второго типа в приклинических исследованиях. То есть мы думаем в правильную сторону.

И это опять же не только миракулин, это следующий был второй пласт молекул, при котором обычно сладкое делают кислым и у нас изменяется паттерн поведения.

Следующие молекулы – это мы закончили, миракулин был гликопротеином, у него тоже основной белок по 200 аминокислот. И следующая – это гименовая кислота она из гимены сильвестра, это уже тритерпеновый гликозид, это проще по химической структуре в получении и экстракции. Гименовая кислота обратимо блокирует вкус сладкого, и сладкие продукты становятся безвкусными. Она действует быстро, но недолго, 10 минут, но опять же все наши любимые полимерные технологии могут позволить сделать этот эффект отложенным от 30 минут до 5 лет на текущий момент, без всяких особых сложностей. Продолжительность действия не большая, 10 минут, но как бы мы это как раз можем решить. Согласитесь, это прекрасно. Если он человек привык, что он съест сладенькое, вот такой, не знаю, дофамин или сахарное обжорство, даже вот дискомфортное поведение это все часть подкрепительной патологической системы сладкоежки. А тут человек ест, а привычного для себя кайфа вообще не получает никак, вообще ни за что, и мне кажется, что это очень интересно и очень перспективно.

Гименовая кислота тоже в обзорных исследованиях есть, она, как правило, в приклинических исследованиях, что гименовая кислота демонстрирует перспективу в усилении аутофагии. Это может быть не менее важным для чистого гликемического контроля, по сути, то есть эффектов метформина они тоже дают активацию AMPK, активацию аутофогии, когда клеточный мусор очищается это очень хорошо. У нее есть эффект глифлозинов, то есть препаратов сульфонилмочевины, вторая линия выписки при диабете. У нее есть эффекты, по сути, препаратов первой и второй официальных линий защиты от диабета, пусть даже в меньшей степени. Она может  нормализировать уровень глюкозы у людей с гипергликемией, но у кого все нормально она гипогликемически не действует, в отличие от очень многих таких вещей. Это был третий блок пищевых модуляторов вкуса, которые сладкое делают не сладким.

В общем, у нас были три группы. Первое – то, что сладкое делает приторным, вторая – тауматин, как второй пример это монуллин, тоже белок. Вторая группа, которая сладкое делает не сладким – это миракулин, куркулин, есть пласт тех или иных. Есть продукты, которые сладкое делают не сладким – это гименовая кислота, зизифин, хадульцин, это все растительные продукты.

И следующий большой блок, о которой я хотел бы поговорить, это пищевые секретологи ГПП-1. Есть некая странная мода лираглутид, семаглути и другие инъекционные агонисты ГПП-1 рецепторов использовать офф-лейбл для контроля аппетита и похудания, на кого-то работает, на кого-то нет. И я себя виктозой загнал гипогликемию, это очень неприятные ощущения, скажем так. Есть просто пищевые секретологи ГПП1 – это не какие-то аптечные препараты, амфетаминоподобного действия, типа редуксина. Конечно, после сильных стимуляторов ты не будешь хотеть есть, но это мне кажется, не тот путь, по которому нужно идти с точки зрения правильности и безопасности, хотя это есть, это используется.

Мы можем это сделать, как раз через рецептор вкуса, который не только на языке, но и в других частях организма, воздействует как раз через сладкие вкусовые рецепторы, через каннабиноидные рецепторы, через желчные кислоты, через различные длинные и коротко цепочные жирные кислоты. И через замены кислоты мы можем воздействовать на ГПП 1 и вызывать, в общем, снижение аппетита, поэтому, почему бы и не попробовать. Я взял за основу статью, которую привожу на слайде №13, она называется «Medicinal Plants Qua Glucagon-Like Peptide-1 Secretagogue via Intestinal Nutrient Sensors»

https://www.hindawi.com/journals/ecam/2015/171742/  — медицинские растения, которые являются секретологами глюкагонподобного пептида – 1. Это корейское исследование, поэтому то, что они приводят по части фармакогнозии в лекарственных растениях, оно будет корейское, но нам не так страшно, отечественное тоже можно найти. В этой статье очень хорошо разбирается именно техническая часть, молекулярные цели, что там происходит внутри. И там это довольно легко объясняется, скажем так. И что, например, предлагает статья из ассортимента с рецепторами сладкого, допустим, женьшень коррелирует и женьшень в фармакопее, особенно азиатских есть для стимуляции снижения аппетита, но Микс 76 для этого не подходит. Кстати, Микс 12 еще ок, за счет хитозана и астрагала, их комбинации, но с Микс 76 я не замечал такого эффекта и никто о нем ни разу не рапортовал.  Сам женьшень да, если его съесть очень много, но слишком много, наверное, не надо.

То есть по рецепторам сладкого мы прошлись, это все предыдущие модуляторы вкуса, поэтому сейчас будут рецепторы горького. Что они тут предлагают? Анемаренна, володушка, померанцы, то есть горький апельсин, горький лимон, горький мандарин, не помню что, в общем, горькие цитрусовые и горечавка шероховатая. Все это, по сути, эндемики Юго-восточной Азии, ну это и корейское растение. Я не буду предлагать пример, мы их со временем просто попробуем и сделаем. И каннабиноидные рецепторы, есть такой кактус, называется «худия», то есть колоться, продолжать есть кактус и плакать по потерянным килограммам можно и вполне в концепции ЗОЖ.

В общем, идея о том, что воздействуя на разные рецепторы, мы можем повышать секрецию глюкагонподобного пептида натурально, по сути, адаптогенно, потому что мы на газ недавим очень сильно.

Что важно заметить, чему посвящен у меня слайд №15? Что не каждая горечь будет воздействовать на секрецию ГПП. У меня был когда-то подкаст по серотонину, и я там показывал, что серотониновые рецепторы типа подобного первому находятся в основном в либической системе, а типа подобного второму типу находятся в коре. Очень часто рецепторы есть разные по типу, серотонин вообще есть рецептор третьего типа, он ионный, а остальные сопряженные с G-белком. Так, что рецепторы бывают разные, с разной локализацией, с немножко разными функциями, так и рецепторов вкуса второго типа, то есть у рецепторов горького вкуса есть различные подтипы. Их только сейчас обнаружили 25, и разные рецепторы есть в разных частях, не только на языке. То, что нас интересует больше это энтероэндокринные клетки, по сути, наш кишечник, то есть рецепторы нашего кишечника. Они есть и на дыхательной мускулатуре. И нам нужно задействовать не язык, не то, что мы ощущали горечь, а чтобы наш кишечник ощущал эту горечь, вот в чем еще нюанс. И есть, например, самая горька субстанция в мире – это денатониум бензоат. Самая субъективно воспринимающаяся человеком горькая субстанция. Его показатели повышения секреции глюкагонподобного пептида довольно посредственные, то есть они в рамках горечи, но учитывая его степень горечи и его не супер важности эффекта, относительно другой горечи менее горькой на вкус.

То есть наша цель, как я еще пытаюсь дополнительно указать – это энтероэндокринные клетки кишечника. Это не то, что горько на вкус, а то, что будет иметь родство с рецепторами кишечника, и будет повышать секрецию глюкагонподобного пептида. Потому что это с глюкагонподобным пептидом горечь будет секретироваться холецистокинин и еще ряд других очень важных вещей. Поэтому я и говорю, что горечь это не то, что горько на вкус, а горечь это то, что горько для нашего кишечника. Нужно понимать, что это немножко разное и то, что горький на вкус будет иметь профильное действие это только частично так. Нужно разбираться в этих нюансах.

Первый нюанс – это то, что нужно целиться на рецепторы в кишечнике, а не на горький вкус сам по себе, а следующее то, что у меня дополнительно указано на слайде №17 то, что есть различные типы рецепторов. Как-то я делал подкаст по фармадинамике, можете послушать, есть разные рецепторы. Например, voltage gated ion channels, то есть, по сути, ионные каналы очень быстро срабатывают, это мгновенно, какие-нибудь киназы долго или, например, ядерные рецепторы тоже долго. И вот есть сопряженные с G-белком, они действуют в течение часа. Это накладывает некий нюанс на человека, потому что  дальше можно запустить программу, сколько тортиков человек съест за час. Ну, как бы она же сработала, значит, я должен хотеть есть.

И, что я предлагаю. Уже на слайде №18 пытался сделать некую таблицу. Мы можем суммировать эти эффекты, у нас есть среди модуляторов вкуса продукты с быстрым эффектом, особенно, как то, что делает сладкое не сладким, и не сладкое в сладкое, чуть хуже, но делает. Есть отложенный эффект как раз у продуктов, которые делают сладкое приторным, и которые, собственно говоря, повышают секрецию глюкагонподобного пептида, и мы их можем комбинировать. То есть мы в моменте убрали у человека наслаждение сладкой палетой или склонили его покушать кислого, но предоставив этот выбор. Потом уже вместе с этим мы, в общем, дали другие вещи, которые делают сладкое приторным, либо повышают секрецию глюкагонподобного пептида и снижают аппетит.

Какие выводы из моего короткого выступления сегодня я могу сделать? Мы можем моделировать пищевое поведение при помощи молекул, моделирующих вкус. Мне кажется, это более физиологичным, более безопасным, учитывая их растительное природное происхождение то, что они в питании человека были какое-то время. Эти белки уже есть и биоидентичные даже, если оно в 30-100 тысяч раз слаще сахара, его просто пропорционально нужно будет меньше для терапевтической эффективности, и вообще оно уже все есть синтетическое, ничего тут такого страшного нет.

Повторюсь, какие группы у нас были – можем сладкое сделать не сладким, это будут, как правило, белки гликопротеины с прицепленными углеводами. Они будут действовать относительно быстро, и кислый вкус будет приятнее. У нас будут вещи, которые делают сладкое приторным. Они будут действовать не сразу, и они тоже будут, как правило, природного происхождения. В общем, первое – то, что делает сладкое приторным, второе то, что делает другие вкусы особенно кисло-сладким и третья группа – это то, что делает сладкое не сладким. Это будет, как правило, тритерпеновые гликозиды, общепонятные вещи, легко извлекаемые, по ним мы все можем сделать. И четвертый тип – это секретология глюкагонподобного пептида, то есть мы съели и получили свои желаемые эффекты всех инъекционных продуктов глюкагонподобного пептида за гораздо меньшие и доступные деньги, и в более физиологичном воплощении в натуральном составе, в натуральном окружении. Соответственно я в данном случае, как разработчик попробую найти нужные мне секретологии глюкагонподобного пептида, что-то с ним сделать, добавить и поэкспериментирую тоже со всеми этими вещами.

Это просто была теоритическая лекция по теме, про которую мне сказали, что она актуальна. Я сказал, что могу ее подготовить. Мне она самому тоже понравилась, и для меня это было начало некоего теоритического исследования. И все, пожалуйста, прошу любить и жаловать. Был короткий подкаст, но с очень интересной темой, то есть пищевые модуляторы вкуса одна из тем, которую я начал разрабатывать. Кому это интересно предлагаю присоединиться. Потому что, кажется, что эти молекулы на поверхности, про них очень давно известно, но как бы их особо и нет, поэтому это нужно исправлять и интегрировать в общую практику. Это пищевые продукты, это не о лечении, это вопросы об образе жизни. Поэтому попробуем, сделаем, надеюсь вам будет интересно. Все удачи. Спасибо. Пока.

Поделиться:

VFP 043. Микс 12. Транскрибация

Транскрибация подкаста выполнена Екатериной Беловой https://t.me/kettranskrib
Редактор М. пока не выразила желания быть упомянутой, но я признателен за работу.

Доброго времени суток! Вы слушаете подкаст Владимира Фокина. Сегодняшний выпуск посвящен Миксу 12. Это моё очередное, не первое и не последнее, детище вместе с компанией Рукето. В состав входит астрагал и хитозан. Подробностей вагон и маленькая тележка, так что выпуск будет насыщенным.

На второй и предпоследней странице презентации фото продукта с сайта Рукето с активной ссылкой, по которой можно купить Микс 12 со скидкой 5 % по промокоду «RUKETOFOKIN». Также вы можете сами зайти на сайтhttps://ruketo.ru/mix12?code=ruketofokin, найти Микс 12 и при оформлении заказа вбить промокод «RUKETOFOKIN». Просто при переходе по ссылке из презентации промокод активируется автоматически.

На самом деле у нас вышло 2 новых микса: Микс 12 и Микс 33. Но решили не совмещать всё в одном подкасте, потому что по каждому из них информации очень много.

01:20 Особенности производства Микс 12

Микс 12, на мой взгляд, должен быть одним из базовых нутрицевтиков. У нас уже есть горячо любимый Микс 93. И, как мне кажется, это лучший полипренольный продукт на рынке. Хотя и это великолепие мы ещё постараемся улучшить в ближайшее время. Но вот Микс12 – это просто фундаментальная базовая вещь уровня женьшеня. И его производство было непростым… 

Во-первых, хочу напомнить, чем отличается процесс экстракции, который мы делаем. Обычно не вся продукция, не все вещи, которые можно взять и расфасовать по большим или малым пакетикам, будут работать. Некоторые вещи так никогда  работать не будут. Как например, Рейши. Их нужно экстрактировать. Активные вещества находятся внутри молекулы. Иногда они с чем-то связаны. Иногда из-за низкой биодоступности необходимо принимать большие количества сырья и можно нарваться на побочках.

Что же мы делаем?

У нас очень сложная технология производства, под которую уходит целое здание. Не буду в точности рассказывать весь производственный контур, потому что это уникальные технологии и не хочется, чтобы нас скопировали. В общем, исходное сырьё мы измельчаем, растворяем в большом количестве жидкости. Может, охлаждаем, может, нет, и экстрагируем. Далее загоняем в форму под большим давлением и используем ещё другие сложные кондиционные технологии. Всё не ограничивается внешним ультразвуковым излучателем, всё гораздо сложнее.

Есть такая старая добрая вещь, когда вода становится сверхкритичной жидкостью. И мы эту технологию используем. Разбиваем клеточные стенки и вытягиваем нужные вещества. Любая технология имеет ограничения. Наша отлично подходит, чтобы вытаскивать полисахариды, тритерпены, пептиды.

Просто обычная вода и спирт – очень плохие растворители, а все хорошие растворители, как правило, жутко вредные и ядовитые. К тому же использование спирта в России дополнительно регулируется, поэтому нам незачем было вообще туда лезть.

Лучше всего было придумать, как сделать суперкритическую жидкость из воды и с её помощью всё растворить и вытянуть. У нас такие технологии есть. За этим стоит большая советская наука, 30-40-летней или даже больше давности. Есть такая водно-кавитационная технология, которая используется и в военной, и в нефтяной промышленности.

Смысл в том, чтобы после всех наших манипуляций с температурой, давлением и другими внешними параметрами в конкретной смеси исходного вещества с большим количеством жидкости жидкость стала сверхкритической. Нужно, чтобы образовались мицеллы, и мы смогли вытащить всё нужное.

В результате мы получаем водный раствор с нужными активными веществами, а далее делаем с ним другие манипуляции. Центрифугируем, рассекаем и много ещё чего делаем, чтобы убрать лишнюю воду. В результате у нас остаётся только вода, которая дополнительно поляризована, имеет на химическом, электрическом уровне более сильную связь с другими молекулами. По сути, это уже наш экстракт. Жидкий экстракт часто эффективнее, чем лиофилизированный.

Так как мы находимся в России, экстракт должен быть стойким к замерзанию и иметь долгую полочную жизнь. Это ещё одна сложность. Для её решения мы либо используем те штуки, где не нужна консервация, либо добавляем натуральные консерванты вроде экстракта корицы и его определённых хитросплетений.

Что мы в итоге получаем? Зачем вообще все эти манипуляции?

Мы вытягиваем почти все активные молекулы. Вода и спирт по умолчанию вытягивают только 7 %. Как я говорил, наша технология рассчитана на более полно развёрнутые молекулы, способные дополнительно усиливать дипольный момент воды.

У нас есть 2 важных вещи. 

Во-первых, критично повышается эффективность экстрактов. Например, тот же рейши или тот же астрагал… Астрагал нужно есть вёдрами. Но при повышении эффективности экстракции нужны меньшие количества действующих веществ, так как раствор получается гораздо сильнее. Иногда эти количества в десятки раз меньше, в 50, 60 раз в зависимости от сырья. 

Во-вторых, средство нужно принимать в меньшем объёме, а значит, мы значительно снижаем риски побочных реакций.

Может быть, я неправильно делаю, что начинаю с самого скучного… Но мне важно объяснить, что здесь довольно сложный, высокоинтеллектуальный технологический процесс, который требует много времени, терпения, работы, правок и ошибок. Всегда с технологией и производством есть какие-то сложности. Это не просто кто-то «плюнул» в банку и за гаражом разлил.

Ещё один момент. Все наши молекулы находятся в водном растворе. И многие из тех веществ, которые мы вытаскиваем, дополнительно поляризуют воду. Если мы смешиваем какое-то сырьё, различные компоненты в его составе находятся в полуизолированном друг от друга состоянии и не реагируют. Кстати, доказательная медицина не любит растительное сырьё не только за то, что его действие не доказано, но и за то, что оно мультикомпонентное, и риски не изучены. Здесь мы значительно снижаем риски нежелательных неисследованных явлений. Жидкий раствор повышает эффективность и снижает взаимодействие молекул. Так, что всё круто!

08:42 Состав Микса 12

Перейду к Миксу 12. На 5-м слайде вы видите заголовок, а на 6-м – то, про что сегодня расскажу: состав, эффекты, синергия и ещё много всего.

Какие у нас главные герои?

Микс12 – это астрагал перепончатый и низкомолекулярный хитозан (слайд 7).

Астрагал перепончатый российский (не Китай) и низкомолекулярный хитозан тоже российского производства. Когда можем, поддерживаем отечественного производителя. Это не просто. Если в советское время была центральная заготовка сырья, то сейчас этого нет. Есть отдельные регионы типа того же Алтая, где можно что-то найти. Но в целом это какой-то дикий капитализм. Везде нужно договариваться. Но пытаемся создавать ещё что-то хорошее именно у нас с нашими людьми, с нашими мощностями.

08:42 Астрагал и теломеры

Пойдём дальше, 8-й слайд. Конечно, придётся упомянуть теломеры в качестве общеобразовательной вещи. Уже говорил о них в одном из подкастов, но всё-таки расскажу ещё раз. Наша ДНК упорядочена в пресловутые хромосомы как некая ценная информация. Это не просто бумажка, которая валяется посреди комнаты и по которой ходят. Она лежит в папочке в столе. Окружение хроматина имеет мощную эпигенетическую и регуляционную функцию. Теломеры  в том числе защищают ДНК. Это некие колпачки. Представьте шнурок, на конце которого есть эглет, пластиковый или металлический концевик, необходимый чтобы шнурки при носке не расхлябывались и быстро не изнашивались. Вот такие «эглеты» на хромосомах и называют теломеры. При делении хромосом теломеры укорачиваются, и вообще сами по себе они не очень большие. Мне как жильберщику в этом плане повезло. У меня теломеры длиннее, чем у среднестатистического человека примерно на 10 %. Но есть другие минусы.

Россия – северная страна. Если говорить о генетике и эволюции, я часто видел, что у нас короткие теломеры и низкий адипонектин. Мы склонны к запасанию жира, так как мы на севере. Может быть, по задумке природы нам и не нужно долго жить. Зачем нам длинные митохондрии? Нам нужно на этом холоде не помереть и как-то размножиться. Это нормально с точки зрения эволюции. Мы должны дожить до половозрелого возраста, размножиться и идти дальше.

Вернусь к теломерам. Когда хромосомы делятся, теломеры постепенно укорачиваются. В генетике относительно недавно был открыт фермент теломераза, им одно время прожужжали уши. И теломерная гипотеза является одной из гипотез старения. Но я бы сказал, что это один из факторов старения. Теломераза – это фермент, который отвечает за удлинение теломер. Проблема в том, что он активен только в гоноцитах или половых клетках. В соматических клетках, то есть в обычных клетках всех наших тканей, этот фермент по умолчанию выключен. Большая часть вещей из нутрицевтиков, которые называют активаторами теломеразы, как правило, ими не являются. Какой-нибудь там витамин D и прочее. Физические нагрузки, адаптация, работа со стрессом, медитации и прочее – это просто способы замедлить скорость их укорачивания.

Есть ПЦР-тесты на определение длины теломер. Но это такое… Я бы не подписался своей жизнью за качество любого ПЦР-теста на длину теломер, даже в самой уважаемой лаборатории. Потому что это из серии «за 3 дома от теста кто-то кашлянёт, и это повлияет на результат анализа». Это настолько чувствительный тест, и всем это хорошо известно. Но, тем не менее, индустрия работает.

Тем не менее, есть ряд молекул, которые претендуют на роль активаторов теломеразы. Есть ряд продукторов, которые получили апробацию в том, что они являются активаторами теломеразы, в самых престижных лабораториях. Три из этих молекул: одна синтетическая ТАМ-818, а две другие – являются компонентами астрагала. Это просто то, что содержится в астрагале.

Получается следующее. Теломеры – это такие эглеты, защитные колпачки на хромосомах, защищающие ДНК и хромосомы во время деления. Теломеры при делении хромосом укорачиваются, то есть они укорачиваются в течение жизни. Есть фермент теломераза, который активен в половых клетках, но не активен в обычных соматических клетках. В связи с этим наука какое-то время назад заинтересовалась так называемыми активаторами теломеразы в соматических клетках как источниками мощного антиэйдж-эффекта. Подавляющая часть из них – это компоненты астрагала. И с ними самая большая проблема, потому что в сырье их мало, и они не очень биодоступны.

Есть довольно известные БАД типа того же ТА-65. Есть исследования, которые подтверждают, что его молекулы не синтетические, а есть в астрагале. Но цена упаковки со всеми прибабахами по количеству концентрации этих молекул в астрагале неоправданная. По-моему, одну банку они сначала продавали то ли за 30 000, то ли за 65 000, сейчас она стоит 120 000. В общем, я представляю, что производство этой банки – 1000 рублей красная цена. Судя по тому, что они там делают. Конечно, это классический раздутый бизнес. А почему нет? Я здесь не критикую. Просто информация к тому, что эта молекула из астрагала, и объективно я не готов платить сумасшедшие деньги даже за такой супернужный базовый нутрицевтик.

Есть разные схемы, как принимать замечательный астрагал, в каких количествах его принимать просто так, и как улучшить его биодоступность. Пиковые рекомендации, которые можно найти в интернете, это 7,5 г. Но как раз для антиэйдж-эффекта астрагала рекомендуют в 2 – 4 раза больше. То есть мы уже принимаем довольно большую часть корня, и понимаем, что это чревато побочками. Плюс для увеличения биодоступности астрагал принимают с хитозаном. Предлагают употреблять по 5 г хитозана и по 15 г астрагала очень долгое время. Многие американцы такое любят. Там есть хардкорные люди, любящие разные эксперименты. Но я к такому не склонен, я бы на такое не пошёл. В большом количестве растительное сырьё может вызвать риски.

17:17 Хитозан – компонент для повышения биодоступности астрагала

Причём здесь хитозан? О нём 12-й слайд. Процитирую часть статьи Хотимченко Ю. С. Потрясающая статья, называется «Углеводные биополимеры для адресной доставки белковых препаратов, нуклеиновых кислот и полисахаридов». Там есть шикарные цитаты:

«Хитозан – ключ, открывающий плотные контакты в эпителиальных клетках и пропускающий туда транспортируемые молекулы».

Есть ряд биополимерных молекул, которые выполняют транспортные функции. Это хитозан, набивший оскомину каррагинан, пектин, глюканы, альгинаты… В общем, ряд полимеров, которые увеличивают биодоступность.

Что такое биодоступность? Мы что-то приняли, у нас есть концентрация в крови. Её нужно разделить на то количество, которое мы тем или иным способом приняли. С фармакологической точки зрения это определение слова «биодоступность».

Хитозан значительно увеличивает биодоступность многих частиц, поэтому рекомендую всем такую штуку иметь. Например, у меня дома всегда есть Хитозан-гель для таких случаев. Использую, если хочу что-то куда-то прикрепить, примазать, усилить биодоступность в ткани. В том числе топически в горло, нос, на кожу трансдермально. Всё, что угодно, кроме каких-то чувствительных мест типа глаз.

Очень много нюансов есть по хитозану. Порекомендую, что можно почитать. Уже рекомендовал статью про углеводные биополимеры для адресной доставки разных микрокомпонентов. Есть ещё диссертация Марии Белоконь. Она тоже у меня в презентации, по поводу как раз гидрогелей хитозана. Можно почитать очень крутые исследования, где топически хитозановый гель использовали даже с инсулином! А это огромная молекула – 600 кДа или 6 000 Да. Чтобы вы понимали, маленькой молекулой в фармакологии называют неполярную липофильную субстанцию размером меньше 900 Да. Считается, что такая молекула при энтеральном приёме пройдёт везде, если не разрушится по дороге. Инсулин к таким молекулам не относится, поэтому его вводят инъекционно. Были попытки сделать ингаляционные формы. Тем не менее, хитозан вносили топически с инсулином, и потом на спектрометрии проверяли, что действительно, инсулин попал, куда нужно. Такие усилители – это потрясающая вещь!

Хитозан не для всего подходит, но для астрагала подходит. И в подтверждение есть исследования. Привожу ссылки на 14-м слайде, можно почитать на английском. Хорошо известно, что астрагал и хитозан – это потрясающая смесь! Хитозан – это тот волшебный ключ, который позволяет улучшить биодоступность астрагала.

Итак, я рассказал, что есть разные технологии экстракции, базовые вещи по теломерам, но, по-моему, на них не стоит сильно заморачиваться. Они важны скорее в контексте иммунной системы, но об этом тоже чуть позже.

Что хотел сказать про хитозан в России? Опять же не всё так просто. В России есть только один коммерчески доступный поставщик хитозана. Производителей несколько, но некоторые производители не синтезируют то, что они получают из хитина. Сразу из хитина, кстати, делать хитозан некошерно. Но ничего страшного, мне от этого он не начинает меньше нравиться.

Хитозан получают, как правило, химически из того, что можно купить. Химически – это значит с использованием кислоты. Когда мы начали его тестировать, он не то чтобы неправильно себя вёл, он перестал отвечать нашим стандартам. У него был какой-то вяжущий кислотный привкус. А рН, который был написан, был ниже, чем нужно. Казалось, что нужны ещё циклы очистки. Мы дополнительно экстрактировали этот хитозан, чтобы уменьшить фракции.

Фракции хитозана, которые есть в продаже в основном в районе 60 кДа. Здесь есть 2 гипотезы. Одни говорят, что не так важно, какого размера фракция хитозана, а другие – что чем меньше размер, тем лучше транспорт. Тем не менее, если вы захотите купить фракции маленького хитозана, допустим, 6 кДа, то стоить он будет в 100 раз дороже. Это не имеет уже никакого смысла, поэтому мы его делаем сами. Убираем оставшуюся лишнюю кислотность, оставляем только сам полимер. Он слабокислый, практически нейтральный, идеально подходящий. Лишнюю кислотность нужно убирать, чтобы слишком низкий рН не менял конформацию нужных нам белков и полисахаридов. В общем, мы в этом разобрались и сделали, что задержало всё производство на пару месяцев. Всё было совсем не так просто.

24:14 Помощь в борьбе с усталостью

Перейдём к Миксу 12, к смеси астрагала и хитозана. На самом деле один из самых важных эффектов – это эффект против усталости. На слайде 17 привожу 6 статей. Среди них есть исследования на людях после инсульта, исследования с более-менее адекватным количеством людей, двойные слепые исследования, некие клинические исследования. Также есть банальные исследования на братьях наших меньших, которые показывают, что есть механизм, который можно на уровне идеи оценить и двигаться дальше. Это преклинические исследования.

Важно то, что исследования есть, и их довольно много. В них говорят о том, что астрагал работает как антигипоксант, повышает утилизацию кислорода тканями. Из серии «Привет, кордицепс!». Но я считаю, что астрагал гораздо более комплексный нутрицевтик, чем кордицепс. В том же пласте лежит ряд исследований, которые говорят, что астрагал помогает от хронической усталости как раз за счёт эффекта антигипоксанта. И я под этим могу подписаться. Наша смесь Микс 33 и Микс 12 отлично работает.

Декабрь у меня был одним из самых хардкорных месяцев в жизни. Было 3 — 4 контура работы, плюс ряд других обязательств, плюс освоение новых сложных технологических процессов. И всё это болея ковидом. Астрагал отлично меня стимулирует в отличие от утреннего кофе. Я то пью кофе, то бросаю. Нельзя сказать, что он меня стимулирует, мне просто нравится кофе. Но когда я в кофе наливаю чагу с босвелией Микс 33 и наливаю Микс 12, то всё! Я заряжен на весь день! Нужно понимать, что параллельно я ещё много учусь, очень много читаю и ложусь спать часа в 3 – 4. Я всё сделал, вымотан, с полным фокусом целый день поработал, закончил в 11 – 12 ночи, а потом ещё 2 — 3 часа учусь. И вот в 3 — 4 часа утра ложусь спать, а в 7 — 8 нужно уже встать и работать, работать, работать. Но мне от природы не нужно много спать, я высыпаюсь часов за 5. И если процесс не запускать и не снижать, а спокойно спать часов 6, то я не чувствую себя вообще уставшим ни при какой нагрузке. Поэтому эффект астрагала чувствуется как раз как эффект антигипоксанта, борьбы с усталостью. Причём на эту тему очень много реальных исследований, даже на людях после инсульта и на атлетах, то есть с разных сторон. Мне очень нравится, когда вот такая восточная, мультикомпонентная, сложная медицина начинает быть прикрыта со стороны каких-то уже серьёзных доказательных исследований.

27:46 Влияние на иммунную систему

Далее 18-слайд. Хочу здесь сделать аллюзию на свой 4-й подкаст по введению в иммунологию. У меня были неплохие, на мой взгляд, подкасты по введению в базовую иммунологию. Просто эти презентации очень сложно делать, я искал хорошие медицинские иллюстрации, но без копирайта, которые продаются. Нам некоторые фармкомпании делают их сейчас. Хотел, чтобы базовые вещи можно было просто на картинках объяснить. Овладев базовым знанием по иммунологии, вы сможете пробираться сквозь любую болезнь уже подкованным. Скорее всего, эти подкасты я восстановлю. Изначально у меня был план сделать 10 подкастов по базовой иммунологии, а потом переходить либо на аллергологию, либо уходить на отдельные интерлейкины, цитокины, хемокины и прочее. Так что продолжению быть!

Несколько раз вам уже говорил, но мне кажется, что нужно это сделать, потому что я слышал разных очень уважаемых людей и смотрел на Youtube видео каких-то мега профессоров, и мне не нравилось то, как они говорили. В том же Гарварде есть отдельная профессия, которая называется medical education. То есть нужно не только знать, а уметь передать информацию. В принципе я уже проделал всю предварительную работу, чтобы весь иммунитет разбить на понятные части и показать это нормальными, визуально понятными картинками. И это я продолжу. Мне кажется, нужно, чтобы это знание было.

Возвращаюсь к Миксу 12. Итак, 18-й слайд. Причём здесь иммунная система?

От укорачивания теломер больше всего страдают иммунные клетки, пресловутые белые кровяные тельца лейкоциты. Как раз в 4-м подкасте по базовой иммунологии есть клональная селекция и клональная экспансия. У нас вариаций различных клеток очень-очень много, 1011– 1012 степени. Клеток высокой аффинитивности к тому или иному антигену у нас не так много, но сами вариации этих клеток есть практически на всё, что можно. Когда какая-то клетка встречает свой антиген, начинается клональная экспансия. Начинается бешеное деление: из одной клетки получается куча-куча клонов. Получаются десятки, сотни, тысячи клеток, что приводит к пропорциональному уменьшению длины теломер иммунных клеток. По иммунным клеткам ещё иногда проверяют длину теломер ПЦР-тестом. НО это некий абсурд, потому что это одни из самых делящихся клеток.

Смысл в том, что иммунные клетки тоже нужно поддерживать. И поддержка как раз с помощью теломеразы – это в первую очередь поддержка нашей встроенной армии, которая защищает и от онкологии, и от внешних угроз. При этом она должна работать правильно и не разносить наш организм аутоиммунными заболеваниями, считая, что у него есть аутоантигены. Поддержке теломер я не отвожу такой фантастической роли, как она есть. Мне кажется, механизмы, ограничивающие наше старение на базовом, внутреннем, принципиальном уровне, другие. Если вам интересно, в Украине есть один специалист по этому вопросу. Напишите мне в директ или через какие-то способы связи, что вам интересно. Этот специалист на уровне биологии вам расскажет, почему мы не можем жить вечно и почему сделать с этим мы тоже ничего не можем.

Возвращаюсь к Миксу 12. Очень важно поддерживать теломеры именно для иммунных клеток. И здесь астрагал работает именно как иммуномодулятор. Это одно из его возможных действий, но у него есть ещё и другой способ поддержки иммунной системы, не менее важный.

Слайд 19. Астрагал именно в том виде, как мы сделали, или в других правильных прочтениях, является активатором тимуса, вилочковой железы. Может быть, это было в 4-ом как раз выпуске, если нет, то будет. Все Т-клетки или уже лимфоциты B-клетки в любом случае начинают свой путь из костного мозга, и финальная стадия матурации Т-клеток клеточного иммунитета CD4, CD8 заканчивается в вилочковой железе, в тимусе.

Тимус экстремально чувствителен к уровню мелатонина, он постоянно испытывает стресс при внешних инфекциях, которые и в нас катаются, и внешне всегда есть. Тимус – это тоже один из таких рычагов, которые нам даёт понять, что не стоит жить вечно. Это одна из вещей, которые стратегически нам нужно поддерживать так же, как мы поддерживаем уровень глюкозы или свой интеллект. Это одна из базовых вещей для высокого уровня качества жизни в условиях увеличения «циферки лет».

Есть довольно сильные тимомиметики и есть природные средства. Не мелатонин, не экзогенный гормон, которые оказываются в пятке, в животе, и где угодно вне ЦНС и работают не так, как надо. Что касается астрагала… Смысл в том, что мы можем несложным нутрицевтиком очень мягко поддерживать функцию тимуса. И у этого нутрицевтика ещё миллион и один эффект. Мы только что прошли борьбу с усталостью. Для жителей городов и вообще при современном ритме с искусственным освещением такая поддержка обязательна. Мы уже нашли 2 механизма правильной, нежной стимуляции иммунной системы за счёт теломеразы, хотя я не считаю даже это суперкрутым преимуществом. Даже если бы этого не было, астрагал был бы великолепен! Это природный активатор тимуса! Привожу одну из статей, которые есть на эту тему, что тимус гасили искусственно циклофосфамидом, и астрагал мог эти процессы в какой-то мере оборачивать. Это очень-очень круто, поэтому астрагал не только улучшает качество жизни, но это точно ещё и антиэйдж.

35:13 Кардиопротекторные свойства

20-й слайд. Что я хочу сказать? Злободневная тема – это вирусные миокардиты, учитывая вирусные инфекции и вакцины, где вектор тоже вирусный и где вполне возможна такая не супериллюзорная побочка. В обоих случаях причём. В этой статье на слайде 20 показано, что астрагал, правда, его инъекции на фоне конвенциональной медицины, защищают от вирусных миокардитов. Мы инъекции заменяем тем, что создаём такую технологию, которой у китайцев на текущий момент нет. У нас биодоступный, хороший астрагал.

Итак, астрагал в какой-то мере может быть профилактикой вирусных миокардитов. Честно говоря, изначально Микс 93 и Микс 12 шли как пара. Это некая базовая нутрицевтическая поддержка для долгой и счастливой жизни. То есть Миксом 93 мы снимаем воспаление, также он имеет антивирусное действие и репарирующий эффект на железы. На этом мы не очень настаивали, но оно действительно есть. Некоторые люди по факту нам об этом писали. Опять же не гарантировано, но частные случаи действительно были.

Соответственно Микс 12 поддерживает нас от вирусных миокардитов и, как мы уже понимаем, будет очень неплохой добавкой к Миксу 93. Оно изначально так и планировалось. То есть нам нужно не только снять воспаление, нужно отвадить мозг. И Микс 93 это делает через дофаминовую систему, через снижение воспаления, а босвелия в его составе ещё и через другие механизмы. Куркумин тоже лёгкий, мягкий антидепрессант, его у нас там совсем-совсем немножко. Микс 12 даёт нам сил на более глубоких уровнях, помогает улучшать работу иммунной системы, и как раз тоже спасает, защищает от некоторых побочек вирусов и вакцин.

21-й слайд – это кардиопротекторный эффект. Довольно много исследований по эффективности астрагала на людях, именно на людях с более-менее какой-то выборкой по сердечной недостаточности. Не буду в это очень глубоко лезть. Мне тема кардиологии не так близка, потому что нет семейных историй серьёзных кардиологических проблем. Кроме отдельных людей, которые целенаправленно себе эти проблемы создавали. Хочу сказать в общем, что такой эффект есть, и астрагал как базовый нутрицевтик растёт и растёт.

38:38 Улучшение респираторной функции

Слайд 22. Могу сказать про свой опыт в плане улучшения респираторной функции. Когда в декабре я переболел ковидом, всё было хорошо. До этого я ещё немножко специально хулиганил с иммунной системой, провоцировал её, поэтому начало ковида вышло не очень удачным. Был ещё старый фиброз лёгких. Как раз то место, мимо которого ковид бы не прошёл. И я опять вышел из ремиссии астматика. Кашель снимал просто эфедрином в виде легального сиропа Бронхолитин, так как мне уже надоели какие-то непонятные штуки. Я пил его в 2 — 4 раза меньше нормы. Никакой зависимости не испытал, хотя в Инстаграме меня этим пугали. Может, у кого-то и да… Но, по-моему, в первый раз, когда я его принял, у меня был какой-то драйв в разных смыслах и какой-то неестественный прилив сил… При последующих приёмах этого уже не было. Положено, по-моему, по 10 или 20 мл пить, я пил по 5 — 10 мл, что в 2 раза меньше нормы. И пил не 2 раза в день, а раз в день и очень редко. Если бы я 2 раза пил, то это всё равно половина дозы, то есть я как минимум пил в 2 раза меньше, а в лучшем случае и в 4 раза меньше, чем положенные дозы. Выпил, правда, много – 3 баночки Бронхолитина. Люблю удостовериться, что всё в порядке. Но когда я всё это отменил, не было возврата моей астмы, нет приступов. Иногда может быть бухикаю… Не могу сказать, что я прямо на 100 % восстановился, но по факту мне не нужен ингалятор или что-то ещё. Ингаляции – это ГКС, а от ГКС меня сразу разносит на несколько килограмм, даже если это совсем маленькая доза. Видимо, у меня тоже по генетике низкий адипонектин, но я не проверял.

Тем не менее, когда я первый раз завёл свою астму в депрессию, я заметил, что если я пью периодически астрагал и восстанавливаю достойное количество калия, это мне позволяет спокойно оставаться в ремиссии. И вообще об этом не думать до ковида. Сейчас в принципе то же самое. Калий мне больше нравится в виде банального калия оротата. Периодически пропиваю его курсы в бóльших количествах, чем написано, где-то в 2 раза превышаю. По анализам калий у меня был понижен. Я подумал: «Ничего себе! Это он настолько важен, он попадает внутрь клетки, участвует во всех белковых индукционных сигналах». И я принялся за калий, взял много разных форм, в том числе и на Iherb взял, и наш аптечный калия оротат. Наш аптечный мне больше всего и заходит. Другие формы я добавляю в какие-то Миксы. Для поддержания моей ремиссии помогает именно астрагал с хитозаном. Тогда он у меня уже появился, первые рабочие дозы. Но я всё сделал не так, лупанул много очень кислотного хитозана с этими ужасными маленькими фракциями. Это было отвратительно. Я ещё давился это пить, думая, ничего ли там мне это не «прожжёт» или «прожжёт».

Для астрагала есть исследования на детях с астмой, на взрослых с хронической астмой, которые подтверждают, что он улучшает респираторную функцию. Со своей стороны, готов это подтвердить. Астрагал вместе с калием мне помогал без всяких других шаманств оставаться в астматической ремиссии. До начала ковида у меня не было никаких приступов кашля несколько месяцев, и не нужно было их подавлять. Это были 2 финальных гвоздя в крышку астматического гроба, в которую потом снизу постучал ковид и на время открыл. Но всё опять же прошло. Каждый день принимаю астрагал с хитозаном уже какое-то количество времени и не могу о нём сказать достаточно хороших слов. Для меня это реально базовый нутрицевтик.

Если сравнивать с Микс 93, то для нас, производителей, полипренолы – это что-то супердорогое, ни сколько не прибыльное занятие. И рука, скажем так, плохо тянется к Микс 93. А в Миксе 12 сырьё менее дефицитное. Астрагал растёт в России, и до исчерпания всех его объёмов нам ещё очень далеко. Это не сравнится ни по каким параметрам со сложностью полипренолов, которым нужно 30 танцев с бубнами, чтобы их получить. И так как у нас их очень много внутри, мы можем их только сами синтезировать. У нас нет возможности их купить. Я уже много раз это повторял. Тем не менее, мне кажется, люди не понимают, насколько хорош  Микс 93. Средство такой же эффективности в аптеках фармацевтические компании продавали бы по цене от 50 000 рублей. Было много чудес, чтобы он появился, мы выпустили его только на страсти. Получилось удачное взаимодействие с компанией Рукето. Мы продолжили дальше, и сейчас я вам рассказываю про ещё один наш базовый нутрицевтик Микс 12.

Вообще об астрагале я услышал от Евгена Мальцева. Обычно, если мне что-то предлагают, я отказываюсь, потом думаю несколько лет и соглашаюсь. Вот здесь было так. Евгений принимал большие дозы астрагала, и сам занялся экстракцией, так как тратил сумасшедшие деньги на довольно дорогой астрагал. Нужно было что-то делать. Собственно, уменьшать возможные побочки, если ты принимаешь постоянно, и улучшать биоактивность, снижая траты на сырьё за счёт экстракции. В тов время как раз Судьба меня связала с замечательной компанией Рукето, у которой было целое здание с нужными крутыми технологиями, позволяющими вытаскивать сложные вещи, в том числе из астрагала, а также обрабатывать хитозан и так далее.

45:46 Противовоспалительное действие

Теперь слайд 23. Это тоже недооценённая вещь. Когда-то я собирался делать подкаст по «Песне песней» и сделал опрос: «10 интерлейкин» или «Песня песней». Вы почему-то выбрали «Песнь песней». Пожалуйста! Я же сказал. Но с точки зрения практического и физического, а не духовного смысла, может быть, важнее был интерлейкин 10.

Интерлейкин 10 – это основной противовоспалительный интерлейкин, регулирующий клетки. Иногда можно повысить его различными способами, и тем самым добиться очень больших воздействий на любые хронические заболевания. У меня есть знакомые, которые ходили по мегаразным гуру, и не очень у них всё получалось. Но потом они просто повышали интерлейкин 10, и состояние сдвигалось с мёртвой точки.

Астрагал, пусть он и не один из основных индукторов интерлейкина 10, но, тем не менее, он является индуктором. Если мы имеем дело с хроническим воспалением или даже просто с пищевой аллергией или непереносимостью, интерлейкин 10 отвечает за то, какой тип антител выработает определённый тип дендритных клеток в ответ на антигены в вашем кишечнике. Будут это связанные с аллергическими проявлениями иммуноглобулины или просто базовые солдаты иммунной системы. Он будет говорить об иммунной толерантности к пище, что иммунная система не стриггернулась.

В принципе, что важно в исследовании на 23 слайде, интерлейкин 10 повышается у пациентов с хроническими герпес-вирусными инфекциями. Герпес касается нас всех, у нас всех он проявляется. Возможно, просто качели иммунной системы работают неправильно. И те качели, на которые часто нужно надавливать, это интерлейкин 10. По нему я запишу отдельный подкаст со схемами, примерами нутрицевтиков и прочим. Мне кажется, это очень важная тема, но почему-то часто забываемая.

Таким образом, у астрагала есть ещё противовоспалительный эффект, отличный от того, что есть в Миксе 93, и отличный от того, что есть в чаге. Чага – это ЦОГ-2 ингибитор, 5-LOX-ингибитор, и чага модулирует воспаление через оксид азота. К Миксу 33 мы отдельно вернёмся. У астрагала есть свой противовоспалительный эффект с другим механизмом, который может усилить Микс 93 и наоборот. Так что Микс 12 ещё и противовоспалительный!

48:58 Снижение аппетита и повышение чувствительности к инсулину

Хотел бы отметить ещё то, что хитозан даёт эффект снижения аппетита, а астрагал работает как инсулиносенситайзер. То есть в Микс 12 есть ещё такое диабетическое комбо. Евген, когда мы начинали с ним общаться в интернете, с помощью комбинации астрагала улучшал свои силовые параметры. Он писал, что 3 приёма пищи в день он сокращал до 2 приёмов. Это довольно много.

Мне в какой-то мере это тоже помогает, но у меня зажоры не по типу инсулинорезистентности, а по типу психического расстройства. Когда я весь день живу спокойно без еды, а ночью происходит ситуация из серии «город спит, просыпается холодильная мафия». Вот у меня, скорее всего, проблемы по типу пищевой несдержанности. По всем маркерам всё прекрасно, просто что-то с головой, и иногда мне просто лень это контролировать. Обычно полнею, потом несколько лет так хожу, меня это начинает бесить, тогда я берусь за себя и привожу вес в норму. И такие циклы по несколько лет. Вот в 2011 – 2012 году я последний раз так вернул себя из небытия и продержался лет 6. С 2018 постепенно так опять подбиралось. Нельзя сказать, что сейчас всё очень плохо, тем более после ковида. Когда пару недель не было обоняния, еда не имела запаха. Даже лимон или апельсин было совершенно неинтересно чистить. Минус 5 кг ушло вообще легко. И самое главное, что из них бóльшая часть ушла стабильно, и этот эффект задержался. Возможно, астрагал с хитозаном помогают мне поддерживать вес так, чтобы я не борзел ночью. По крайней мере, если голодный, объедаюсь чем-то белковым, а не суперуглеводами. Соответственно, хитозан снижает аппетит, а астрагал его дополняет тем, что полисахарид из астрагала – очень хороший сенситайзер к инсулину.

48:58 Повышение синтеза адипонектина

И самую бомбу, самое вообще вкусное я оставил на конец! Это 25-й слайд. Астрагал повышает синтез адипонектина.

Адипонектин – один из основных гормонов жировой ткани. Погуглите Андрей Белоежкин, почитайте на его сайте статьи про адипонектин. Или можно у других людей, которые умеют сложную научную информацию объяснить доступно. У Белоежкина были классные статьи про адипонектин. Его роль и его эффекты сложно недооценить.

Со своей стороны хочу сказать, что у нас в России почему-то часто генетически люди имеют низкий адипонектин. Вероятно, чтобы зимой не мёрзнуть, запасать жир. Но всё-таки адипонектин так или иначе связан с инсулинсенситацией и ангиогенезом. Связан с накоплением жира, сжиганием жира, оксидацией жиров в тканях и похудением. Это наша метаболическая диабетическая история, которая для России как для северной страны очень характерна.

Как мы стимулируем адипонектин? Если взять обычную конвенциональную эндокринологию, препаратом выбора при каких-то щитовидных историях будет левотироксин. Но то, что мы закинули левотироксин (Т4), не значит, что он из Т4 превратится в Т3. А Т3 нам нужен для активации адипонектина. По сути, у нас есть 2 проверенных способа. Один – это заместительная гормональная терапия Т3. Иногда она тоже нужна, но для этого есть врачи-эндокринологи, которые скажут, когда нужно, а когда нет. И у нас есть натуральный компонент, который нам, людям с генетикой, расположенной к запасанию жира, помогает повышать синтез, секрецию адипонектина и тем самым позволяет повышать чувствительность к инсулину и сжигать жир. А ещё улучшает дренажную функцию. Про адипонектин почитайте, это потрясающая штука.

Адипонектин можно индуцировать астрагалом. Изначально, когда мне попадался астрагал, я как раз думал об этих вещах и про теломеры, как про некую полуиллюзорную вещь, которую стоит попробовать. Поверишь или нет, это уже другая штука. Более очевидно про адипонектин, потому что по генетике я не помню в России ни одного генетического теста, где бы вылезал, особенно у девушек, высокий адипонектин. Наверное, такие есть. И неправильно свой небольшой,  не врачебный опыт экстраполировать вообще. Но проблему низкого адипонектина и коротких теломер я видел довольно часто. 

55:17 Суммарные эффекты Микс 12

В Миксе 12 мы делаем астрагал биодоступным, с его помощью за счёт повышения оксигенации можно бороться с усталостью. Это не Гипоксен, который похож на перфорины. Перфорины делают дырки, как по названию понятно, через которые проходят такие гранулы гранзимы, запускающие сигналы апоптоза (клеточной смерти).

Астрагал не такой. Он стимулирует забор кислорода тканями и является более мягким и безопасным антигипоксантом. Меня, например, от Гипоксена тошнит. Но есть люди, которые на него классно реагируют и его очень любят. Но мне он не подходит. Астрагал меня бодрит, принимаю его каждый день. И то, что сейчас в час ночи могу более-менее адекватно вам что-то записывать, мне кажется, это не без помощи утреннего приёма Микс 12 и Микс 33, потому что лёг вчера я часа в 4 утра. 

Соответственно, Микс 12 – это энергия на каждый день, борьба с усталостью, мягкий антигипоксант, антиэйдж для мозга! Это потрясающе! 

Даже если мы полуиллюзорную теломеразу, которая скорее важна для иммунных клеток, отодвинем в сторону, то давайте говорить про тимус. Тимус уже, без шуток, один из важнейших компонентов долгой счастливой жизни. Тимус с возрастом разрушается из-за мелатонина и вирусных историй. И астрагал здесь является природным, мягким и физиологичным активатором тимуса. Прекрасно же! То есть и антигипоксация, и стимуляция тимуса! Это уже банкет на все деньги. 

Но это ещё не всё! Микс 12 – отличный кардиопротектор. Полно исследований на эту тему. При желании посмотрите их, просто немножко не моя тема. Ещё он мощный индуктор синтеза и секреции адипонектина, что для нашей страны просто бомба. Снижает аппетит, усиливает жиросжигание, увеличивает сенситацию к инсулину. Это ещё и мощный метаболический активатор. 

Микс 12 также улучшает респираторные функции. И здесь я подпишусь под каждым словом, так как сам с этим столкнулся. Астрагал и хитозан реально помогают. Ещё астрагал имеет антивирусный эффект за счёт стимуляции тимуса и противовоспалительный эффект за счёт индукции интерлейкина 10. Это реально мощнейшая бомба!

Мы выпускаем только то, во что душой и телом верим, и что сами принимаем. Я вам никогда в жизни не предложу ничего, что я не дал бы своему пятилетнему ребёнку или кормящей супруге. Всё максимально серьёзно! Астрагал с хитозаном – это то, что я использую, раздаю родственникам на ковид и постковид.

Если вам нужно снятие воспаления, антигипоксический эффект, стимуляция тимуса и за счёт этого противовирусный эффект, улучшение респираторной функции, снижение аппетита, повышение адипонектина, увеличение чувствительности к инсулину и ещё поддержка сердечно-сосудистой системы, то это всё вы найдёте в Миксе 12.

Завершаю всё на 28-м слайде. Это опять же картинка со ссылкой. Можно в презентации нажать и перейти на сайт. Также здесь есть ссылка с моим промокодом. Микс 12 можно приобрести на сайте ruketo.ru, промокод «RUKETOFOKIN». Надеюсь, что наши новые продукты вам придутся по душе не менее Микса 93, который публика очень хорошо приняла.

59:53 Комбинаторика Миксов

Если ещё, забегая вперёд, добавить комбинаторику, то Микс 93 + Микс 12 – это бомба! Это полипренолы, немного куркумы и босвелия в нашем исполнении и Микс 12 с астрагалом и хитозаном. Это планировалось как средство на каждый день для реального повышения качества жизни здесь и сейчас с перспективой на далёкое счастливое будущее. И плюс Микс 33, в котором есть чага. К Миксу 93 мы сами, как производители, относимся очень экономно.

У меня дома осталась последняя баночка, пока перезапускается производство, и вот во время ковида я его по чуть-чуть со всеми другими штуками, всем комплексом, который я применял, использовал. И на 2 день ковида был уже полностью работоспособен. Оба этих компонента и Микс 93, и Микс 12 сыграли важную роль. Если Микс 93 был важен самом начале, то Микс 12 я никогда не переставал принимать. По идее, я со своей давно мучившей меня астмой, которую только загнал в ремиссию в августе-сентябре, а в декабре схватил ковид, не должен был так быстро вернуться в ремиссию. Я должен был оставить лёгкие на подушке, но меня от всяких этих пневмоний Бог миловал. Так как старый фиброз никуда не делся, для меня дыхательная функция была чувствительной темой. И не без помощи Микса 12 я её быстро восстановил. 

Хорошо, что мы сделали такой продукт! Сделать его было очень тяжело. И астрагал, и особенно хитозан вели себя не очень хорошо, но всё равно были побеждены. У Микса 12 есть небольшой привкус корицы, потому что некоторые хитрости с корицей ароматной, она же корица кассия, мы используем в качестве естественного консерванта. Никаких искусственных вещей тут нет. Её в составе совсем чуть-чуть, доли процента, но они нужны.

Формально Микс 12 у нас зарегистрирован как концентрат для приготовления безалкогольных напитков. Поэтому в инструкции мы не можем написать, что его не надо разводить. Я, естественно, его не развожу. Наливаю столовую ложку в кофе или чай. Можно держать под языком. Главное, чтобы попало внутрь. Вот с Миксом 93 по-другому. Там есть полипренолы, а для полипренолов очень важен сублингвальный транспорт. Поэтому полипренолы очень хорошо держать под языком. С Миксом 12 это не настолько критично.

В общем если наша с компанией Рукето линейка Миксов пойдёт, если она вам понравится, если вы будете её покупать, мы будем продолжать и дальше её расширять. Всё зависит от публики. На мой взгляд, Микс 93 заслужил себе хорошую репутацию, но лично для меня более базовым нутрицевтиком является Микс 12. И он прекрасно комбинируется и с Миксом 93, и с Миксом 33.

И здесь ещё я хотел сказать, что начинает играть своей жизнью гематрия. Например, у Микса 33 число 33, у Микса 12 число 12, вместе будет 45. А 45 – это гематрия слова Адам, то есть человек. Может, так случайно получилось, но очень интересная штука. Ведь это действительно такая ежедневная человеческая комбинация, которая помогает мне осуществлять все функции, особенно интеллектуальные на пике производства. Если бы не смесь Микса 12 с Миксом 33, я бы не смог просыпаться в 7 — 8 утра, работать до 12 или до часа ночи. Иногда я делал не очень большие физические нагрузки, чтобы переключить голову. Чаще всего, когда занимался, были долгие поездки на велодорожке. В этот момент я тоже читал либо учился, изредка мог только прогуливаться. Лишнее время я стараюсь тратить на учёбу, хотя бы слушать подкасты или аудиолекции. Мне нравится такой образ жизни, хотя я считаю себя жутким лентяям и очень жалею о потраченном времени.

Мой кумир или человек, которым я восхищаюсь, – это экстремальный пример. И так почти никто не может. Это человек, который почти не спал. Это один из самых величайших гениев всех времен человечества. Когда он уже не мог работать, и его тянуло в сон, он ставил ноги в ледяной тазик. Его чуть отпускало, и он продолжал работать. Каждую минуту, которую он не тратил на дело, он записывал в тетрадку. К концу году у него было всегда не больше трёх часов, когда он занимался не тем, чему хотел посвятить свою жизнь. Может быть, для кого-то это экстремальный пример сумасшествия, но для меня это пример гения, который смог выдрессировать своё тело в угоду своим целям. И, собственно, добиться успеха в ряде вещей. Очень важно уметь что-то делать на пике своих возможностей.

У меня иногда спрашивают: «Какой ваш основной ноотроп?». Мой ноотроп – это то, что я постоянно мучаю свой мозг. Учу 2 очень сложных языка: библейский иврит и арамейский. Они не имеют в моей жизни практического применения в материальном плане, но меня это ни капли не расстраивает. Мне просто очень нравятся эти языки. Вместе с этим у меня есть ещё несколько параллельных вещей. Я постоянно решаю задачи, в том числе технологические, постоянно что-то читаю, придумываю. И мой мозг постоянно работает. Сначала он, конечно, не мог в таком объёме поглощать информацию. Но постепенно этот уровень повышается. Тут важно как в спорте толкать себя до максимальной нагрузки, но не забывать о восстановлении. И Микс 12 при тех немножко экстремальных нагрузках, которые я люблю себе давать, даёт мне это восстановление. Сама Судьба меня к этому подталкивала. Однажды когда я учился и приехал узнать, когда у меня должен быть госэкзамен, то случайно приехал на сам госэкзамен. То есть я приехал узнать расписание госэкзамена и попал на госэкзамен. Чудом в этот день кто-то из родителей смог вырваться из реальной жизни и привезти мне зачётку. Когда мама мне её привезла, все мои коллеги поржали, но потом я без проблем сдал экзамен на «5».

Я всегда шёл к преподавателям, которых все боялись, и любил им сдавать. Когда работал в продажах, на свою первую крупную сделку в компанию пришёл в неидеальной рубашке и брюках. Они были вполне красивыми, но с лёгкими потёртостями и определёнными нюансами. Может быть, звучит глупо, но тогда я хотел, чтобы это была одна из топ 25 фармкомпаний в мире, которые начинают бизнес. Сейчас у этой компании есть Метформин и самый крупный препарат из бета-блокаторов. Но это уже прошлая жизнь. Моя идея в тот момент была в том, что я должен быть настолько сфокусирован на своей задаче, чтобы меня никто не мог отвлечь. Были ситуации, когда я на работе за 2 дня делал то, что команда из 8 — 10 человек делала пару недель.

Это какие-то мои загоны… Не могу сказать, что такие моменты мне физически нравятся, но иногда бывает такой внутренний драйв довести себя до какой-то грани. И когда мы себя до этой грани доводим, нужно иметь какую-то нутрицевтическую поддержку. Если я не вырубился во время обучения, я считаю, что я лентяй. Я не могу эффективно расходовать время в течение дня и очень недоволен, как это получается. Я бы за день мог сделать гораздо больше. Да, в любом дне неизбежно есть какие-то небольшие внешние задания, когда нужно что-то написать, сделать, отправить… И по факту полдня уходит на вещи, которые не связаны с достижениями целей. Но это не так страшно, ведь в целом всё идет в правильном направлении.

Что главное хочу сказать? Тот ритм, который я себе выбрал, те интеллектуальные нагрузки и сейчас в меньшей степени физические нагрузки, всё это происходит какими-то волнами. Я испытываю себя и смотрю, что я могу дальше сделать ещё. Например, я начал учить древний иврит. Сначала было сложно, потом стало чуть легче. И я такой – оп! Буду учить ещё арамейский. Надо добавить ещё 2 учебника по древнему ивриту, делать параллельные задания, учить ещё больше слов и каждый день читать на нём минимум полчаса. Сейчас я читаю на нём примерно, как мой пятилетний сын на русском. Я только недавно начал его учить, где-то в мае, апреле.

 Так вот, чтобы я мог себя испытывать, мне нужны такие, штуки, повышающие восстановление. И Микс 12, смесь астрагала с хитозаном, для меня один из самых базовых нутрицевтиков. Я вам уже рассказал, как он действует практически на все элементы. Даёт силу, улучшает восстановление, является антигипоксантом для мозга. Снижает воспаления, даёт антиишемический, антигипоксический эффект. Микс 12 – это рецепт здоровья для всех наших эндокринных желез. Он природный тимомиметик, что само по себе уже классная антиэйдж функция. Повышает секрецию адипонектина, что для России критично важно, и улучшает респираторные функции, что я могу лично подтвердить. Ещё в дополнение имеет противовоспалительный, антивирусный эффект. Ну естественно, всё это в сумме дает ещё какой-то ноотропные эффект: у вас больше сил, можете больше всего сделать.

Я очень горжусь Миксом 12, это потрясающая штука! С производством всё шло не гладко, были технологические сложности, он немножко странно себя вёл… Если бы всё было идеально, может быть, он вышел бы даже раньше Микс 93. Но вот именно по количеству потраченных сил, потому что это получилось эффективно и хорошо, я сам практически не могу уже без него каждый день обходиться. Я очень этим доволен и призываю вас попробовать. Здесь как бы даже верить не надо, надо взять и попробовать. И если вам он подойдёт, забирайте в постоянный протокол поддержки.

Повторюсь, я очень рад, что восточная медицина доходит к нам с новым лицом. Когда она подтверждается исследованиями западного типа. И китайцы сами трудятся, чтобы понять, почему то, что они делали 1000 лет из поколения в поколение, работает. Это и уважение к корням, и современные технологии. Всё, что мы ценим и любим.

1:14:10 Дальнейшие планы

В общем, на сегодня у меня всё. Это был подкаст, посвящённый Миксу 12. Следующий подкаст – это Микс 33. Далее, может быть, вернусь к иммунологии. Может быть, сделаю интерлейкин 10. Всё-таки, наверно, нужно закончить базовую иммунологию, потом вернуться к интерлейкину 10. Я ещё как-то делал подкаст по фармакокинетике. Логично было бы его продолжить по фармакодинамике, а потом, возможно, рассказать про тестирование эффективности и токсичности, два слова про клинические исследования. 

Так уж получилось, что моё развлекательное шоу теперь немножко имеет продуктовой оттенок, но я всегда упоминал вещи, которыми сам пользовался и хотел их поддержать. Так получилось, что мы с партнёрами из компании Рукето сделали вещь, которую я сам хочу поддержать и очень ей горжусь. 

Итак, подкаст был посвящён Миксу 12. Продаётся он в магазине ruketo.ru, промокод «RUKETOFOKIN». 

Всем прекрасного настроения! Услышимся! Надеюсь, сегодня в моём монологе, постоянно прерывающемся, но при этом всегда возвращающемся в своё русло, вы услышите что-то полезное для себя. Удачи!

Поделиться:

VFP #057. Долголетие и Талмуд

Долголетие – предмет широких и редко интересных мне спекуляций.
Поэтому я позволил себе взять совершенно иную перспективу по данному вопросу.

Пожилого человека Талмуд определяет как того, кто приобрел мудрость. В выпуске я буду рассматривать пример из 4 человек, удостоившихся по примеру из Талмуду долголетия (трактат Мегила, листы 27-28), и рассмотрим какие качества позволили им добиться долголетия.

Путешествие мы начнем с агады на 2-ом листе этого же трактата, где говорится, что буквы самех (ס) и мэм-софит (ם) держались на Скрижалях Завета. Эти буквы являются сокращением от сам-мавет (смертельный яд), и являются обозначением ангела, символизирующего силы зла.

Затем мы пройдемся по одной из «арамейских» частей книги Даниэля и с помощью комментария Виленского гаона на Притчи царя Солома разберемся каким качествами обладает «обратная сторона», с помощью которых она склоняет человек в лучшем случае расчесать манту, а обычное и что-то посерьезнее.

Без этого небольшого пояснения вряд ли будет ясно, почему в вопросе долголетия Талмуд обсуждает не диету и фитнес-протокол, а поведение, принципы и личные качества.

Данный подкаст – лишь скромная попытка превратить спекулятивную тему долголетия во что-то интересное. Подкаст о том, как нестандартно думать и анализировать ситуации, чтобы приходить к выводам, которые могут на вас положительно повлиять.

Поделиться: