VFP #078. Синдром Жильбера. Продолжение

Более пяти лет назад я записал подкаст о Синдроме Жильбера. Однако, на мой вкус, тот подкаст вышел излишне “академичным” и недостаточно практичным.

В этом подкасте:

  • В чем “фишка” синдрома Жильбера простыми словами?
  • Связь мозга и печени в рамках этого синдрома?
  • Как правильно понимать и воспринимать референс значений билирубина человеку с синдромом Жильбера?
  • Какие параметры можно и нужно контролировать жильберщику:
    • Отдельное место займет оценка кала: почему это информативно, какие параметры нужно оценивать и какой оптимум этих проявлений для жильберщика;
  • Говорю немного о разных средствах, но скорее в виде примера, а не руководства к действию. Естественно, уже после записи я вспомнил гораздо больше.
  • Чего стоит бояться жильберщику по части здоровья и как от этого прикрываться (что делать);
  • В целом пытаюсь представить более целостную картину синдрома.

    Но это лишь нарратив без подготовки. Выпуск не имеет цели рассказать все. Скорее я пытаюсь вам объяснить как лично я воспринимаю синдром Жильбера и делать своими размышлениями.
Поделиться:

VFP #077. Музыкальная терапия с Иваном Калиным

Выпуск подкаста VFP 077 посвящен музыкальной терапии.

Гость выпуска – талантливый музыкант Иван Калин.

Его контакты:

Instagram: www.instagram.com/kalin.piano

VK: www.vk.com/kalin.piano

⁠Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/artist/11179605

Сайт студии: www.globalmusic.tilda.ws

В этом выпуске мы обсудим:

– Музыкальную терапию как модальность воздействия на психику и жизнь человека;

– Что не так с обывательским представлением о воздействии музыки на нас;

– Подход Ивана к музыкальной терапии, как ему удается настроится на человека и его проблему, описать это музыкой и трансформировать и при помощи импровизированного музыкального произведения;

– Обязательно обсудим случаи;

– Коротко говорим и о групповых возможностях;

Поделиться:

Соус эмульсионный “Джимнема”

Соус эмульсионный «Джимнема» является логичным продолжением темы, начатой в моем подкасте 058 «Модуляторы вкусовых рецепторов».

https://ruketo.ru/gymnema_cream

В основе лежит наноэмульсия Джимнемы Сильвестра (Gymnema sylvestre), растения, с известным антидиабетическим профилем. Также гимнемовая кислота в ее составе может соединяться с рецепторами сладкого нашего языка и обратимо блокировать вкус сахаров до 1-2 часов (и шлейф до суток).

В нашей формуле мы обеспечили весьма большую адгезию (приклепление) джимнемы  к рецепторам сладкого, что значительно усиливает (да и просто делает возможным) как ее гастрономические, и ее антидиабетические эффекты.

Соус эмульсионный «Джимнема» как модулятор вкуса:

  • Делаем 2–3 пшика под язык и сглатываем, как бы загребая джимему языком как лопатой и разнося ее по языку;
  • Сразу предупреждаю, Джимнема горькая. Горький вкус (те же катехины) являются антагонистами сладких вкусов. Поэтому более чем ожидаемо, что «отключалка» вкуса сахаров будет горькой;
  • После нанесения нужно подождать 2-3 минуты, после чего можно есть;
  • Идеальным тестом джимнемы будет десерт. где мало чего есть кроме сахара (вроде меренги/безе). В идеале оно превратится по вкусу в мел. Кола с сахаром может напоминать по вкусу щелочь для уборки ванной и так далее;
  • Иногда вопиющее чувство обмана при поедании привычной сладости под джимнемой приводит к тому, что этот вид сладкого совершенно не хочется есть;
  • Джимнема может использоваться в меньшей дозе с продуктами, где есть и жирная часть (эклер, допустим, или приторный шоколад). Тогда избыточная сладость уходит, а внимание и удовольствие мозга переходит на текстуру;
  • Если эффект вам надоел или доставляет неудобства, то его можно «смыть» другой горечью, вплоть до кофе.

Соус эмульсионный «Джимнема» и антидиабетический эффект:

Рецепторы сладкого у нас есть не только на языке, они есть и в кишечнике, чем и обуславливается другая ветвь эффектов джимнемы.

  • Джимнема повышает чувствительность клеток к инсулину;
  • Является ГПП-1 агонистом (классическая сбивающая аппетит и жор «похудайка» в современных терминах);
  • Восстанавливает клетки поджелудочной;
  • Блокировка рецепторов сладкого уже в кишечнике снижает абсорбцию глюкозы в кишечнике, это может иметь гипогликемический эффект при гипергликемии;
  • Это безопасней современных пептидных ГПП-1 агонистов, вызывающих саркопению и ряд других проблем: джимнема при превышении личной дозы в несколько раз будет давать ажитацию и неприятные ощущения, поэтому защищена от злоупотребления. Она сама вам «скажет», что вы ее употребили слишком много.

Если вам нужно почитать подробней, то в целом достаточно этой статьи Comprehensive Review on Phytochemicals, Pharmacological and Clinical Potentials of Gymnema sylvestre.

Поделиться:

VFP #076. Отечественная физиология. Какие методы критично важно знать?

VFP #076. Отечественная физиология. Какие методы критично важно знать?

Выпуск подкаста посвящен нескольким потрясающим концепциям, разработкам, подходам отечественной медицины, которые до сих пор принципиально опережают то, что есть в рамках западной доказательной медицины.

Презентация к подкасту.

Адаптационная терапия:

– Ганс Селье и стресс как неспецифическая физиологическая реакция;

– Отечественные ученые открывают другие неспецифические физиологические фазы и открывают как по объективным данным (анализам) их определять;

– Адаптационная терапия Гаркави-Уколовой-Квакиной-Кузьменко как ключ к знанию об этих фазах и как их переключать адаптогенами и много-много чем еще;

Где этому волшебству можно поучиться прямо сейчас?

Тканевая терапия Филатова:

– На эту тему был подкаста 063; И пост с чтением биографии Филатова у меня в ТГ.

– Как Филатов обнаружил необычные свойства живых тканей, подвергшихся неблагоприятным условиям;

– Биогенные стимуляторы, что это такое и что примерно из себя представляют;

– Когда уместно применять (почти всегда) и примеры отечественных исследований в самых разных нозологиях, которые не состоянии осмыслить логика исследований современной доказательной медицины;

– Коротко пытаюсь подумать о том, какие препараты тканевой терапии нам сейчас доступны;

Ро-тест (коротко):

– Уникальный отечественный онко-тест по крови (по нему есть защиты кандидатских и докторских, но есть аж в одной клинике в России);

– Отечественная же теория рака как самоподдерживающейся структуры, которая лежит в основе этого теста на онкологию и предонкологию;

– О ро-тесте говорю мало, так как о нем будет отдельный подкаст;

Концепция Саногенеза патофизиолога Стефана Макаровича Павленко:

– что такое саногенез и почему это революция в патофизиологическом подходе?

– механизмы саногенеза (есть с полчаса моего скучного чтения, так как в литературе тема редкая);

Чуть позже сделаю подборку что читать по этому подкасту. Со ссылками на литературу.

Поделиться:

Трипептид меди

Трипептид меди (GHK-Cu) – это эндогенный пептид, состоящий из GHK пептидного фрагмента коллагена и меди, к которой у последнего высокое притяжение.

https://ruketo.ru/tpm_cream

Основные полезные свойства трипептида меди:

– противовоспалительный эффект [1];

            В свое время я травился предположительно органофосфатами до токсического гепатита (подкаст 036 об этом). На фоне долгого воспаления (включая температуру) у меня болело все, что когда-либо болело, а ничего из классических НСПВП, действующих на печень, мне было нельзя. И трипептид меди стал моим спасением, успокоив все боли/дискомфорты в течение пары недель применения.

– в месте с противовоспалительным эффектом предотвращает фиброз в том числе легких [1];

            В этом месте я хочу вам напомнить, что многие железы с возрастом превращаются в фиброзную ткань и/или кальцинат. Чуть больше об этом в подкасте 028. Не говоря уже о необходимости такой функции фоном к современном ОРВИ.

работает как восстановитель и репарант ряда тканей: клеток печени, хондроцитов, нервных клеток, восстанавливает и репарирует кожу [2];

            Трипептид меди обнаружили в 1973 году, и заметили, что в его присутствии «старые» клетки печени начинают регенерироваться как молодые;

восстанавливает и активирует пул стволовых клеток (по крайней мере кожи) [3];

обладает весьма впечатляющими косметическими свойствами за счет эффектов на коллаген, эластин и прочее названное и неназванное [3];

            Субъективно могу это описать как невероятное улучшение упругости и гладкости кожи; Через 7-10 дней применения места нанесения вам до неприличия приятно трогать.


Если резюмировать, то для меня трипептид меди это самый универсальный пептид, который я старался всегда в запасе в виде ампул до появления топической формы;

Небольшие рекомендации и комментарии:

– уникален тем, что один из немногих ходовых пептидов, модифицированных ионом металла;

– хоть сколько значимым источником меди не является – это принимать в расчёт не надо;

– наносить можно топически на проблемное место;

– но интереснее всего его пробовать на лицо;

– первую 1-2 недели можно наносить два раза в сутки, в идеале с разницей примерно в 12 часов.

1) Protective effects of GHK-Cu in bleomycin-induced pulmonary fibrosis via anti-oxidative stress and anti-inflammation pathways;

2) Regenerative and Protective Actions of the GHK-Cu Peptide in the Light of the New Gene Data;

3) GHK Peptide as a Natural Modulator of Multiple Cellular Pathways in Skin Regeneration;

Поделиться: